Загрузка

1 февраля, среда – доброе утро, Ярославль! 7 вопросов, которые надо задавать себе как можно чаще

1 февраля, среда – доброе утро, Ярославль! 7 вопросов, которые надо задавать себе как можно чаще


На видео – что происходит с людьми, когда им говорят, что они красивы.

transurfing-real.ru

Чтобы двигаться по жизни в правильном направлении, нужно задавать себе правильные вопросы.

Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.

1. Что я отдаю в мир?

Главный вопрос на сегодня такой: как вы передаёте в мир то, что вы получаете от него?

Успешность человека в конечном счёте определяется тем, что он готов дать миру.

Итак, что именно вы даёте миру? Что вы создаёте? Не поленитесь и запишите на бумаге ответ на этот вопрос. Это не обязательно что-то монументальное или видимое. Например, вы можете понять, что лучше всего у вас получается поддерживать крепкие отношения внутри вашей семьи. Так и запишите. Какой монетой вы платите миру? Вы только берёте или готовы отдавать?

2. Чего я хочу на самом деле?

У каждого есть внутренний голос, который шепчет о желаниях и мечтах. Усильте его. Запишите на стикерах все возникающие в голове желания. Какими бы они ни были — великими, глупыми, странными, смешными, — записывайте их.

Некоторые будут мимолётны, а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще. Это и есть вы сами и ваши истинные желания. Не слушайте, что говорят окружающие по поводу того, что вы хотите. Если хотите — делайте!

Второй метод идёт от обратного: избавьтесь от всего, что вы не хотите делать и что вам не нужно. На листке запишите все обязательства, убеждения, то есть все «надо», которые у вас есть. Потом ответьте себе на три вопроса по каждому «надо»:

  • Откуда оно взялось?
  • Настоящее ли оно?
  • Хочу ли я следовать ему?

Зачеркните все те убеждения, которые вам не подходят. Таким образом вы освободите время и место для себя настоящего.

3. Сколько можно отмазываться?

Практически любое наше желание, которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие, которое хоть как-то вытащит нас из зоны комфорта, встречает мощное сопротивление. Это и называется силой сопротивления.

Для мозга наш выход из зоны комфорта как пожар. Чтобы этого не произошло, он направляет свои пожарные расчёты в виде отговорок. Вот сейчас прислушайтесь и услышьте их громкий сигнал. Это они едут, и ваш разум начинает лить пожарную пену в виде отговорок:

  • На улице так мерзко, давай останемся дома…
  • Уйдёшь с работы — будешь голодать!
  • Не открывай своё дело. Ни у кого из твоих знакомых не получается.
  • «Не выходи из комнаты. Не совершай ошибку» (пожарная пена Бродского).
  • Не ходи на этот тренинг. А то у тебя не хватит денег дожить до конца месяца.

Всё это — сила сопротивления. Как часто эта защитная реакция мешает вам жить?

4. Что мне даёт больше всего энергии?

В книге «Важные годы» Мэг Джей (Meg Jay) пишет: «Понять, что мы любим больше всего, очень просто. Любимые дела дают нам самое большое количество энергии».

Это значит, что нужно следить за тем, в какие моменты у вас появляется больше всего энергии. Например, если вы чувствуете подъём, когда рисуете картины — рисуйте картины. Если вы чувствуете, что у вас больше всего энергии, когда вы организовываете большие мероприятия — организовывайте их. Если вы чувствуете прилив сил в спортзале, занимайтесь этим.

Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом, потому что так захотели ваши родители. Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего». Следуйте за энергией — и ваша страсть обязательно найдёт выход.

5. Важное или срочное?

Бывает, что мы настолько устаём от всего, что даже не хочется вставать по утрам. У нас не возникает никаких желаний. Полная апатия. Всё это происходит потому, что мы загоняем себя в болото обязательств, из которых не можем выбраться. Из-за того, что мы чаще делаем то, что надо, а не то, что хотим, мы перестаем вообще что-либо хотеть.

Мы упускаем этот момент, потому что бешеный ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах. И, главное, о наших приоритетах. А какие истинные приоритеты у вас? Возможно, это карьера, изменение мира к лучшему, крепкая семья, здоровье, любимое дело…

Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса.

6. Я расту или деградирую?

Человек всегда хочет расти. Вбок, вкривь — куда угодно. Если человек не растёт, он деградирует.И точка. Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле. Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день, мы деградируем.

Всё вокруг стремится к росту. Если корню дерева преградить рост, положив на него бетонную плиту, то что случится? Дерево начнёт расти вбок. Точно так же и у людей. Деградация — это тот же рост. Только вбок.

Чем больше вы будете слушать себя и делать то, что говорит вам внутренний голос, тем гармоничнее вы будете. Имейте смелость признаться себе в том, чего вы хотите и чего не хотите на самом деле.А также мужество быть верным самому себе. Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна.

7. Часто ли я читаю книги?

Сколько книг вы прочитали в этом году? А в прошлом? Этого достаточно или можете прочитать больше? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги. Слово вечно, и именно книги всегда будут тем быстрым способом прокачать свой разум и навыки, не совершая собственных ошибок. Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях, дома у друзей и родителей, листайте яркие издания в книжных магазинах, просите порекомендовать знакомых их любимую литературу.И вкус к книгам обязательно придёт.

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Ярославле сменился директор муниципального предприятия
В Ярославле сменился директор муниципального предприятия

Пост руководителя МКП «Ремонт и обслуживание гидросистем» (РиОГС) города Ярославля покинул Сергей Петров.

03.07.2022 в 08:40
В Ярославле аудиторы выявили неэффективные расходы у двух структур мэрии
В Ярославле аудиторы выявили неэффективные расходы у двух структур мэрии

Речь об «Агентстве по строительству» и городском департаменте градостроительства.

02.07.2022 в 19:18
В Ярославской области МЧС объявило о чрезвычайной пожароопасности
В Ярославской области МЧС объявило о чрезвычайной пожароопасности

В двух муниципальных образованиях региона введен максимально возможный пятый класс.

01.07.2022 в 19:29
Шаг к здоровью: Михаил Евраев сообщил о старте нового проекта в Ярославской области
Шаг к здоровью: Михаил Евраев сообщил о старте нового проекта в Ярославской области

Сегодня в Любимском районе Ярославской области стартовал масштабный проект «Шаг к здоровью», организованный по инициативе врио губернатора Михаила Евраева.

01.07.2022 в 15:24
На пост главы Переславля-Залесского претендуют три кандидата
На пост главы Переславля-Залесского претендуют три кандидата

Помимо рекомендованного врио губернатора Алекскандра Тарасенкова, за пост главы городского округа поборются переславцы Ирина Голякова и Рашид Талыбов.

01.07.2022 в 14:54
Классик Стоун скидка 10%_обновленный
МегаФон лидирует по развитию технологии VoLTE в России
МегаФон лидирует по развитию технологии VoLTE в России

Об этом сообщают в компании МегаФон, основываясь на исследовании отраслевого агентства Telecom Daily.

01.07.2022 в 14:13
В Ярославле завершается первый этап ремонта улицы Первомайской
В Ярославле завершается первый этап ремонта улицы Первомайской

Сегодня заместитель мэра по вопросам социально-экономического развития города Илья Мотовилов проверил ход работ на улице Первомайской от улицы Волжской набережной до Красной площади.

01.07.2022 в 13:42
В Ярославской области горит мусорный полигон
В Ярославской области горит мусорный полигон

О возгорании в районе деревни Ильинское Тутаевского района стало известно около 22 часов вечера 30 июня.

01.07.2022 в 12:42
В Ярославле определились с датой запуска пионера новой транспортной реформы
В Ярославле определились с датой запуска пионера новой транспортной реформы

Питерский перевозчик начинает работать на 176 маршруте с 14 июля 2022 года.

01.07.2022 в 12:07
В Ярославской области в 2023 году дополнительно отремонтируют двадцать домов
В Ярославской области в 2023 году дополнительно отремонтируют двадцать домов

В этом году правительством региона запланировано выполнить капитальный ремонт в 353 многоквартирных домах за счет регионального фонда.

01.07.2022 в 11:58
Бывшего ярославского губернатора проводили на пенсию
Бывшего ярославского губернатора проводили на пенсию

Сергей Ястребов освобожден от должности заместителя министра природных ресурсов и экологии.

01.07.2022 в 11:48
Под Рыбинском на отремонтированной дороге «выросло» дерево
Под Рыбинском на отремонтированной дороге «выросло» дерево

Как сообщает телеканал «Рыбинск40», ветки с березой вставляют в ямы метровой глубины.

01.07.2022 в 10:41
ВТБ снижает ставки по кредитам наличными
ВТБ снижает ставки по кредитам наличными

ВТБ с 1 июля улучшает условия по кредитам наличными.

01.07.2022 в 09:59
В России отменили все коронавирусные ограничения
В России отменили все коронавирусные ограничения

Решение принято федеральным Роспотребнадзором.

01.07.2022 в 09:58
В Ярославской области суд прекратил дело о гибели пассажирки в ДТП с автобусом
В Ярославской области суд прекратил дело о гибели пассажирки в ДТП с автобусом

Такое решение было принято на основании ходатайства потерпевшего.

01.07.2022 в 09:10
Генеральный директор ПАО «Славнефть-ЯНОС» Николай Карпов принял участие в бизнес-завтраке с врио губернатора Ярославской области
Генеральный директор ПАО «Славнефть-ЯНОС» Николай Карпов принял участие в бизнес-завтраке с врио губернатора Ярославской области

На встрече с главой региона в Торгово-промышленной палате области, организованной под лозунгом «Предлагаем делать вместе!», собрались порядка 30 руководителей и представителей крупных предприятий Ярославля.

01.07.2022 в 08:55
В Рыбинске будут судить бывшего зама директора «Северного водоканала»
В Рыбинске будут судить бывшего зама директора «Северного водоканала»

Геннадий Гаврюшин обвиняется в получении взяток в значительном размере, а также в мошенничестве.

30.06.2022 в 15:46
В Ярославле определилась самая невезучая дорога
В Ярославле определилась самая невезучая дорога

Аукцион по поиску подрядчика для ремонта улицы Рылеева вновь не состоялся.

30.06.2022 в 15:29
В Ярославле назначили исполняющего обязанности городского прокурора
В Ярославле назначили исполняющего обязанности городского прокурора

Напомним, действующий прокурор Ярославля Александр Чеховской пошел на повышение и назначен заместителем прокурора Татарстана.

30.06.2022 в 14:24
Проект ремонта Октябрьского моста в Ярославле прошел госэкспертизу
Проект ремонта Октябрьского моста в Ярославле прошел госэкспертизу

Положительное заключение выдано 29 июня.

30.06.2022 в 13:54
Проведите лето вместе со Сбером и получите максимальную выгоду
Проведите лето вместе со Сбером и получите максимальную выгоду

Сбер запустил проект СберЛето, который помогает миллионам россиян найти необходимые товары с максимальной выгодой, чтобы успеть сполна насладиться летним сезоном.

30.06.2022 в 13:07
В Ярославле с завода украли короб с мобильными телефонами
В Ярославле с завода украли короб с мобильными телефонами

Ущерб для предприятия составил около 2 миллионов рублей.

30.06.2022 в 13:03
«Нас подставили»: обращение работников ярославского «Горзеленхоза» к президенту было сфальсифицировано
«Нас подставили»: обращение работников ярославского «Горзеленхоза» к президенту было сфальсифицировано

Второй день в Ярославле продолжается скандал с письмом, который сотрудники МБУ «Горзеленхозстрой» якобы написали Владимиру Путину.

30.06.2022 в 12:14
В Ярославле суд обязал районную администрацию взять на содержание проезды в брагинских дворах
В Ярославле суд обязал районную администрацию взять на содержание проезды в брагинских дворах

И «не при условии достаточного финансирования», а в течение трех месяцев.

30.06.2022 в 11:53
В Ярославле суд отказал налоговикам в банкротстве «королевы госзаказа»
В Ярославле суд отказал налоговикам в банкротстве «королевы госзаказа»

Это была уже вторая попытка обанкротить дорожную компанию.

30.06.2022 в 10:24

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

Ковчег