Загрузка

21 декабря, среда – доброе утро, Ярославль! Как загнать себя в «пятый угол» и там не сдохнуть



На видео – хватит музыки, давай обнимашки!

b17.ru

Она о том, как мы сами усложняем себе жизнь, портим отношения, снижаем свою самооценку, разочаровываемся в делах и работе, подрываем здоровье.

1. Вера в свою устойчивость

Сколько мы, порой, отдаём дани нашему нарциссизму и гордости, считая, что превозмогём всё. Ставим себе интересные трудные задачи, испытываем свой предел прочности, и ужасно гордимся этим подвигом.

— Вы уверены, что хотите быть ломовой лошадью?

2. Заслуживание до болезни

Как мы испытываем свои нервы и здоровье на прочность, продавливая себя до красной черты. Не можем остановиться до тех пор, пока медицинский градусник не покажет 50°, или вовсе костлявая с косой уже гремит по лестничной клетке.

— Вам, правда, стыдно заботиться о себе и вы считаете это слабостью?

3. Подкуп на собственную значимость

Каким интересным образом ещё и другие играют на нашем самолюбии нужными словами, и как мы на это покупаемся! Чувство собственной значимости и важности подлизывает наше эго, и где-то не оставляет нам выбора сказать «Нет», потому что «больше не кому же!».

— Вы уверены, что только Вы можете и должны за это отдуваться?

4. Угроза важным делом

Сколько раз мы слышим эти слова про «срочно!», «очень важно!», и это может прозвучать в любое время суток, даже ко сроку «вчера». Отчёт, проект, смета, поездка... И мы кидаемся грудью на этот танк «важное дело», и не важно, что у нас самих происходит.

— Вы, в самом деле, соглашаетесь с этим кнутом?

5. Ловушка межличностных отношений

Дружба на работе – самый коварный демон эксплуатации. Трудно отказать тому, с кем ещё вчера пил вместе чай и слушал, как ему трудно и не просто. Как не хочется обидеть человека, который к нам сам хорошо относиться. И вот она кабала «совместного пуда соли». А на этом всегда надеется желающий поспекулировать.

— А друг ли тот, кого Вы решили считать другом? Ни лисица ли он часом с хохотком про «Битый небитого везёт»?

6. Желание угодить, выручить

Наше самолюбие, оно же снова, не прочь частенько откликнуться кому-нибудь Спасателем. Клеить звёздочки за подвиги на дверь своего кабинета с надеждой и расчётом на какое-то особое отношение или благодарность, когда сами все перебинтованы и все в зелёнке.

— Вы задумывались, что так Вы рекламируете свои услуги Спасателя?

7. Ловушка долга и обещания

На всём выше изложенном как наобещаешь всякого, не учитывая возможные обстоятельства, собственные «невозможности» и всякие «но», что и с подводной лотки-то деваться уже будет некуда потом.

— Красиво дать обещание глаза в глаза важнее, чем потом стресс?

8. Как уговариваем себя и договариваемся с собой терпеть

Невозможность или страх всё «переиграть» выводит нас на новый уровень. Уровень «уговори себя»! Сколько мы сразу начинаем виртуозно орудовать приёмом «позитивное мышление»! Начинаем искать плюсы, сомнительные выгоды, обещаем себе в следующий раз ответить и поступить иначе. Понеслась сделка с Дьяволом.

— Замечаете за собой, как готовите себя подать на стол готовеньким?

9. Жалко других, но не себя

Были мы когда-то приучены, ещё на советском наследии, что «сам погибай, а друга выручай – партия учтёт посмертно!» А ещё мы можем знать, какие-то свои «гадости» и «вину», по которой до́лжно искупить свою вину, и себя понаказывать, мол, не достойный мы выбирать себя, и должны отработать карму на другом.

— Чем Вы хуже других? Думате, на Вашей душе греха больше, чем у каждого из них?

10. Других не интересуют наши обстоятельства

Почему кому-то должно быть дело до наших бед и трудностей, если за наш счёт, хотят сейчас что-то решить? Им не выгодно их собственное сочувствие к нам – оно связывает им руки нас эксплуатировать.

— Считаете это справедливым?

11. Договор с непосредственными лицами

Давая обещание одному лицу, другое, в этом деле же участвующее, не факт, что оценит наши усилия и одолжения. Если мы соглашаемся выручить в каком-то деле и обещаем начальнику, коллега или клиент вообще не обязаны оценить нашей жертвенности в договоре с другими.

— С чего Вы взяли, что договор с одним распространяется и на других?

12. Перевод стрелок на другого

И вот, когда мы уже считаем себя обманутыми, несправедливо обвинёнными, наши усилия обесценены, и мы ещё же остались виноватыми, мы начинаем искать для справедливого равновесия степень ответственности и вины в других.

— Где Вы раньше были с этими вопросами?

13. Запрет другому злиться

Осознав себя жертвой и прочувствовав себя несчастным, мы отбираем право у другого злиться на нас, даже если у него на это есть своя история и своя правда, которая не может быть рядом с нашей правдой – уж разные у них могут быть дороги. Наша жертвенность и его желание получить «услугу надлежащего качества».

— Есть ли теперь смысл кого-то упрекать за Ваш выбор?

14. Желание мстить

И пик нашего фиаско оформляется в желание причинить ту же боль или пожелание недоброго тем, кто нас «подставил» под удар и кто не оценил нас по достоинству.

— Задумывались, как будете выглядеть со стороны?

15. Разочарование в людях и своём деле

А потом, в конечном итоге, мы махаем на всё рукой и бравируем безразличием, неприступностью и равнодушием. Демонстрируем свою непричастность.

— И стоило в итоге оно всего?

Берегите себя! Держите границы! Осознавайте свою ресурсность и невозможность!

Автор: Ирина Попенкова

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

«Позиция в очереди 197»: в Ярославле жители Брагино остались без отопления
«Позиция в очереди 197»: в Ярославле жители Брагино остались без отопления

Как сообщают в соцсетях брагинцы, тепло пропало во многих домах.

24.11.2020 в 20:25
ВТБ вошел в топ-10 лучших работодателей России
ВТБ вошел в топ-10 лучших работодателей России

Банк ВТБ второй год подряд вошел в десятку лучших работодателей России согласно рейтингу «50 лучших работодателей России - 2020», опубликованному журналом Forbes.

24.11.2020 в 18:56
Ярославское правительство покидает глава департамента транспорта
Ярославское правительство покидает глава департамента транспорта

Анатолий Бойко, исполнявший обязанности директора, уходит по собственному желанию.

24.11.2020 в 17:52
Ярославль теперь можно не только посещать, но и носить
Ярославль теперь можно не только посещать, но и носить

В эти выходные, 21 ноября, в России отметили юбилей самого популярного туристического маршрута страны «Золотое кольцо».

24.11.2020 в 17:31
В Рыбинске к новому году посадили пятиметровую ель
В Рыбинске к новому году посадили пятиметровую ель

В Рыбинске началась подготовка к новогодним праздникам.

24.11.2020 в 17:17
Ангел_именно сейчас
В Ярославле по нацпроекту начался ремонт проспекта Машиностроителей
В Ярославле по нацпроекту начался ремонт проспекта Машиностроителей

На первом этапе будут установлены 4 новых светофорных объекта.

24.11.2020 в 16:08
В Ярославском перинатальном центре выписывают 40-тысячного малыша
В Ярославском перинатальном центре выписывают 40-тысячного малыша

Девочка появилась на свет днём 20 ноября.

24.11.2020 в 15:43
В Иваново задержали сбежавшего из ярославской «психушки» маньяка: фото и видео
В Иваново задержали сбежавшего из ярославской «психушки» маньяка: фото и видео

Полицейские выслеживали преступника в течение пяти суток.

24.11.2020 в 14:58
В Рыбинске мебель, заборы и окна старых школ отдают новым учебным заведениям
В Рыбинске мебель, заборы и окна старых школ отдают новым учебным заведениям

В Рыбинске сносят три школы, а имущество перераспределяют по другим учебным заведениям.

24.11.2020 в 12:54
В Ярославле уволен полковник полиции, устроивший смертельное пьяное ДТП
В Ярославле уволен полковник полиции, устроивший смертельное пьяное ДТП

За совершение проступка, порочащего честь сотрудника органов внутренних дел.

24.11.2020 в 12:20
Нео-Фарм_Аптеки
«27 сотрудников на больничном»: администрация Переславля рассказала, что происходит с замерзающим детсадом
«27 сотрудников на больничном»: администрация Переславля рассказала, что происходит с замерзающим детсадом

Администрация Переславля-Залесского предоставила официальную информацию о происходящем в детском саду «Дюймовочка».

24.11.2020 в 12:07
В Ярославле за сутки коронавирус выявлен у 101 человека
В Ярославле за сутки коронавирус выявлен у 101 человека

Данные на 24 ноября приводит региональный оперативный штаб.

24.11.2020 в 11:51
Ярославцы прощаются с «Родиной»
Ярославцы прощаются с «Родиной»

В социальных сетях за сутки появилось очень много сообщений от жителей и гостей нашего города.

24.11.2020 в 11:43
В Ярославле посетителей торгового центра вывели по тревоге
В Ярославле посетителей торгового центра вывели по тревоге

В соцсетях появились фото работы спецслужб возле торгового центра «Яркий в Заволжском районе.

24.11.2020 в 11:02
Замерзающий и без «руля»: в Переславле детсад превратился в «Летучий голландец»?
Замерзающий и без «руля»: в Переславле детсад превратился в «Летучий голландец»?

В детском саду "Дюймовочка" в Переславле-Залесском уже третью неделю не решаются проблемы с отоплением нескольких групп.

24.11.2020 в 10:53
Денталия_с 01.10
В Ярославской области заболеваемость коронавирусом близка к максимуму
В Ярославской области заболеваемость коронавирусом близка к максимуму

Данные на утро 24 ноября приводит проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

24.11.2020 в 10:40
ВТБ запускает инвестиционную онлайн-игру «Квест-инвест»
ВТБ запускает инвестиционную онлайн-игру «Квест-инвест»

20 ноября стартовал «Квест-инвест» от ВТБ – интерактивная онлайн-игра на тему инвестиций и управления финансами, состоящая из трёх мини-квестов.

24.11.2020 в 10:37
В Ярославле общественный транспорт пустеет из-за коронавируса
В Ярославле общественный транспорт пустеет из-за коронавируса

Тенденцию обозначили на общегородском совещании в мэрии Ярославля.

24.11.2020 в 10:05
Власти Ярославля выставили на торги «вечный» недострой в центре города
Власти Ярославля выставили на торги «вечный» недострой в центре города

Точнее, строительную площадку с забором напротив здания УМВД.

24.11.2020 в 09:52
Мэр пообещал убрать Ярославль от снега
Мэр пообещал убрать Ярославль от снега

Тема качества уборки города возникла в ходе общегородского совещания.

24.11.2020 в 09:25
В Ярославле «УАЗик» въехал в забор: два человека в больнице
В Ярославле «УАЗик» въехал в забор: два человека в больнице

Еще один пострадавший нуждается в амбулаторном лечении.

24.11.2020 в 09:23
В Рыбинске предотвратили взрыв газа в пятиэтажке
В Рыбинске предотвратили взрыв газа в пятиэтажке

Он мог стать разрушительным для несущих конструкций панельного дома.

23.11.2020 в 20:17
Ярославский Волковский театр отменил часть новогодних спектаклей
Ярославский Волковский театр отменил часть новогодних спектаклей

Детских «елок» не будет 28, 29 и 30 декабря.

23.11.2020 в 20:11
Центр управления Ярославской областью оказался в руках выходца из Вологды
Центр управления Ярославской областью оказался в руках выходца из Вологды

Александр Гошкаренко будет налаживать взаимоотношения между обществом и властью по соседству с малой родиной

23.11.2020 в 18:29
В Ярославле отменили масочный режим?
В Ярославле отменили масочный режим?

Официальные лица и медики игнорируют указ губернатора о масочном режиме.

23.11.2020 в 17:49
Учителя шести школ Пошехонского района заболели COVID-19
Учителя шести школ Пошехонского района заболели COVID-19

Данные на 23 ноября приводит областной департамент образования.

23.11.2020 в 16:30
Ярославский омбудсмен требует проверки центра для бездомных
Ярославский омбудсмен требует проверки центра для бездомных

Который находится на улице Володарского.

23.11.2020 в 15:39
Ярославский «Локомотив» потерял шведского форварда из-за травмы
Ярославский «Локомотив» потерял шведского форварда из-за травмы

Андре Петерссон внесен в список травмированных.

23.11.2020 в 15:27
«Город в снежной каше»: в Ярославль пришел день жестянщика
«Город в снежной каше»: в Ярославль пришел день жестянщика

Серия мелких аварий с утра фиксируется в областном центре.

23.11.2020 в 15:05

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Лексус

Самое читаемое

Ковчег