Загрузка
Макдоналдс

15 октября, четверг – доброе утро, Ярославль! Узнайте, есть ли у Вас харизма



На видео – «Прости, Россия»!

lifehacker.ru

Почему одни люди легко заражают своим настроением и идеями, а другие никак не влияют на общество? Во всём виновата харизма — та особенность, которая делает из человека прирождённого лидера. Как измерить свою персональную харизму и можно ли развить её?

Харизма — это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему влиять на других людей, быть лидером и вести за собой.

Харизматичные лидеры меняют судьбы народов и государств, определяют глобальные события и навсегда остаются в истории. Сталин, Гитлер, Муссолини, Черчилль, Мартин Лютер Кинг, Махатма Ганди и бесконечная цепочка людей, запечатлённых в истории, — всё это харизматичные лидеры, которые могли убеждать миллионы людей, заражать их своими идеями и менять мир.

Впрочем, харизмой обладают не только великие вожди и духовные лидеры. Среди обычных людей, не отличившихся великими свершениями, тоже можно выделить личности с сильной харизмой.

Как правило, они имеют большее влияние на людей, чем остальные. К их советам прислушиваются, их уважают и любят. Поскольку все люди в целом — существа социальные, а общество и место в нём имеет огромное значение для счастья человека, обладателей харизмы можно назвать счастливчиками.

Но как определить степень своей харизмы?

Проверка на харизму

В интернете достаточно много тестов, призванных определить, обладает ли человек харизмой, но многие из них кажутся полной ерундой. Вопросы вроде «Привлекаете ли вы людей?» или «Как вы думаете, вы могли бы добиться успеха в политике?» основаны на самомнении человека, а не на оценке его эмоциональности.

Я предлагаю пройти тест Говарда Фридмана (Howard Friedman), профессора психологии из Университета Калифорнии. Этот тест проверяет испытуемого на качества «передатчика» — человека, хорошо передающего свои эмоции и настроения другим людям.

Итак, перед вами адаптированный тест из 16 вопросов из книги Говарда Фридмана «Проект „Долголетие“: сенсационные открытия, сделанные на основе исследования, которое длилось почти 100 лет».

Тест на эмоциональную выразительность

Перед вами 16 утверждений. Оцените, насколько сказанное в каждом из них похоже на вас, и поставьте балл от 1 до 9, где 1 — совсем на вас не похоже, а 9 — очень похоже. Запишите цифры ответов, а затем посчитайте общий балл.

  1. Когда я слушаю классную музыку, тело начинает автоматически покачиваться в такт.
  2. Я всегда стараюсь одеваться модно.
  3. Когда я смеюсь, это слышат все в округе.
  4. Я всегда обращаю внимание на детали.
  5. Когда я разговариваю по телефону, выражаю чувства громко и открыто.
  6. Я всегда подготовлен.
  7. Друзья часто рассказывают мне о своих проблемах и спрашивают совета.
  8. Я использую списки дел.
  9. Я стараюсь работать над чем-либо, пока не доведу до совершенства.
  10. Люди говорят, из меня получился бы хороший актёр.
  11. Я строю планы и следую им.
  12. Иногда я забываю положить еду обратно в холодильник.
  13. У меня отлично получается разгадывать шарады.
  14. Люди обычно считают, что я моложе, чем есть на самом деле.
  15. На вечеринках я всегда в гуще людей.
  16. Когда я разговариваю с близкими друзьями, я часто дотрагиваюсь до них — обнимаю, похлопываю, кладу руку на плечо или колено.

 

Посчитайте свои баллы за ответы 1,3,5,7,10,13,15,16. Это действительно важные вопросы, остальные просто дополняют тест, чтобы усложнить сознательный подбор ответов.

А теперь результаты.

От 0 до 37 баллов. 25% людей набирают баллы в этом диапазоне. Возможно, вы застенчивы от природы или стали таким посредством строгого воспитания. Или просто вы не любите привлекать внимание и предпочитаете проводить время в одиночестве.

От 38 до 49 баллов. Большинство людей попадает в эту категорию. Вы можете иметь успех в общении, но не за счёт природного шарма, а за счёт социальных навыков и ума. Вы также можете пользоваться невербальными техниками, но вам придётся использовать их сознательно, а не инстинктивно, как это делают более харизматичные люди.

От 50 до 60. Люди с такими баллами обладают природным магнетизмом. Вы экстраверт и прирождённый лидер, хотя в вашем окружении есть и враги, поскольку вы выделяетесь из толпы. Иногда вы чувствуете себя обременённым вниманием и ответственностью за своих последователей.

От 61 до 72. Вы один из 5% счастливчиков, набравших такой высокий балл. Вы из тех людей, в присутствии которых в комнате становится светлее. Вы умеете эмоционально заряжать других людей и одновременно чувствовать, что испытывают они.

Эмоции людей с высокими баллами передаются инстинктивно, даже без помощи речи. Это подтверждает эксперимент того же доктора Фридмана.

После создания ещё одного теста, по содержанию схожего с приведённым выше, но состоящего из 30 вопросов, Фридман провёл эксперимент на передачу эмоций более и менее харизматичными людьми.

Учёный отобрал несколько десятков людей, получивших высокие баллы в результате теста, и несколько людей с самыми низкими баллами. Затем он попросил всех участников заполнить опросник, определяющий их ощущения в данный момент: радость, грусть, печаль, тревогу.

После этого Фридман поместил участников с высокими баллами в отдельные комнаты и свёл с двумя участниками с низкими баллами. Участники просто сидели вместе в течение 2 минут, могли не разговаривать и даже не смотреть друг на друга.

Всего за 2 минуты без единого слова люди с низкими баллами переняли настроение участников с высокими результатами.

Это и есть высокая эмоциональная выразительность, которая помогает людям заражать других своими идеями и настроениями даже без слов. Однако это не всё, что принято считать признаками харизмы. Даже если это одна из самых сильных составляющих, есть ещё по крайней мере пять признаков харизматичного человека.

5 признаков харизмы

Эмоциональная чувствительность

Харизматичные люди умеют не только заражать своими эмоциями, но и тонко чувствовать изначальный эмоциональный настрой других людей, а также выстраивать взаимодействие, опираясь на этот настрой. Они быстро устанавливают эмоциональный контакт с людьми, так что другой человек очень скоро начинает чувствовать себя «единственным человеком в комнате», а кому не приятно быть таким?

Эмоциональный контроль

Харизматичные люди умеют контролировать свои эмоции. Эмоциональное состояние становится их инструментом, они используют его для своих целей, от чего, впрочем, их эмоции не теряют искренности.

Умение выражать свои мысли

Практически все харизматичные люди являются хорошими ораторами, так что они воздействуют на собеседников не только с помощью эмоций, но и с помощью слов.

Социальная чувствительность

Харизматичные люди тонко чувствуют социальные взаимодействия, умеют слушать и быть на одной волне со своими собеседниками. Поэтому такие люди почти всегда тактичны и внимательны к своему окружению.

Самоконтроль в общении

Это важный навык харизматичных людей, который позволяет им сохранять самообладание и изящество в общении с любой аудиторией. Они могут установить эмоциональный контакт с любыми слоями населения.

Итак, до этого момента мы говорили о людях, харизматичных от природы. А как быть, если ваши показатели харизмы находятся на среднем или низком уровне? Можно ли стать более харизматичным?

Развиваем харизму

Прежде чем заражать идеями и эмоциями, надо загореться ими самому

Невозможно заражать других людей тем, в чём вы сами не уверены. Поэтому, прежде чем заражать других эмоциями и вселять в них уверенность в себе, нужно самому научиться всё это испытывать.

Перестаньте подавлять свои эмоции. Если вас что-то радует — смейтесь от души, не пытаясь подавить хихиканье, а если огорчает — не делайте равнодушное лицо, испытайте эмоцию в полном объёме.

Конечно, не все эмоции стоит выплёскивать на собеседников, это чревато эксцентричностью, да и популярности вам это не прибавит.

Все люди хотят быть смелыми и позитивными, не сомневаться в себе и своих силах. Если вы будете испытывать эти эмоции и открыто излучать позитив и уверенность в себе, это будет передаваться окружающим людям.

Правильный язык тела

Положение тела во время беседы, действия рук, мимика — всё это сильно влияет на восприятие вас другими людьми. Даже если вашу нервозность и неуверенность не отметит сознание собеседника, подсознание уж точно подскажет ему, стоит общаться с вами или нет.

К счастью, язык тела действует и в обратном направлении: если вы принимаете более расслабленную позу — начинаете чувствовать себя более раскованно, если улыбаетесь — на душе становится немного светлее.

Так что следите за положением и поведением своего тела: не сутультесь, даже во время самого напряжённого разговора не теребите предметы в руках и не мните пальцы, старайтесь чаще улыбаться и не принимать закрытых поз.

Уважайте собеседника и слушайте его

Если передачу эмоционального состояния не так просто наладить, то научиться социальной чувствительности гораздо проще. Всё, что нужно сделать, — это перестать считать себя самой важной персоной на свете и обратить внимание на собеседника.

Слушать других людей — это настоящее искусство. Если вы слушаете другого человека и интересуетесь им, он начинает чувствовать себя особенным. Думаю, не стоит объяснять, насколько круто это ощущать.

Автор: Ия Зорина

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Ярославле не могут начать ремонт проспекта Машиностроителей
В Ярославле не могут начать ремонт проспекта Машиностроителей

Дорогу должны делать по нацпроекту «Безопасные и качественные автомобильные дороги».

14.07.2020 в 17:46
На Октябрьском мосту в Ярославле маршрутка потеряла колесо
На Октябрьском мосту в Ярославле маршрутка потеряла колесо

Происшествие спровоцировало пробку.

14.07.2020 в 14:06
В Ярославле на матчи КХЛ могут пустить меньше тысячи зрителей
В Ярославле на матчи КХЛ могут пустить меньше тысячи зрителей

Об официальных рекомендациях Роспотребнадзора для игр Континентальной хоккейной лиги сообщает издание «Чемпионат».

14.07.2020 в 13:39
«Вонь и крысы»: в Ярославле новый детский сад окружили помойками
«Вонь и крысы»: в Ярославле новый детский сад окружили помойками

Родители жалуются, что крысы бегут на территорию садика и пугают малышей и мам.

14.07.2020 в 13:07
Классик Стоун с 13.12.19
В Переславской ЦРБ коронавирусом переболели уже больше 20 сотрудников
В Переславской ЦРБ коронавирусом переболели уже больше 20 сотрудников

Главный врач ЦРБ Кирилл Харчиков сообщил об этом на своих страницах в социальных сетях.

14.07.2020 в 12:22
ВТБ проведет для бизнеса двухдневную онлайн-конференцию «Продукты и продажи»
ВТБ проведет для бизнеса двухдневную онлайн-конференцию «Продукты и продажи»

ВТБ проведет бесплатную онлайн-конференцию «Продукты и продажи» для предпринимателей.

14.07.2020 в 11:54
Миллиард в работе: Ярославская область реализует проект «Оздоровление Волги»
Миллиард в работе: Ярославская область реализует проект «Оздоровление Волги»

О том, что сделано и делается, отчитались в областном департаменте ЖКХ, энергетики и регулирования тарифов.

14.07.2020 в 10:56
В Ярославле пропал семилетний мальчик
В Ярославле пропал семилетний мальчик

Он ушел из дома вчера, 13 июля, и до сих пор ребенка не могут найти.

14.07.2020 в 10:45
Денталия_с 29.04
В Ярославской области еще 41 человек заразился коронавирусом
В Ярославской области еще 41 человек заразился коронавирусом

Об этом сообщает проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

14.07.2020 в 10:30
 В Ярославле над Добрынинским мостом сгущается информационный туман
В Ярославле над Добрынинским мостом сгущается информационный туман

В мэрии Ярославля не могут назвать сроков открытия Добрынинского путепровода.

14.07.2020 в 09:33
«Жалоб от жителей не было»: в мэрии Ярославля прокомментировали ремонт улицы Колышкина
«Жалоб от жителей не было»: в мэрии Ярославля прокомментировали ремонт улицы Колышкина

Объект делают по национальному проекту «Безопасные и качественные автомобильные дороги».

14.07.2020 в 09:21
Под Ярославлем молодого человека ударили ножом в горло
Под Ярославлем молодого человека ударили ножом в горло

О происшедшем в социальных сетях рассказали жители деревни Бутрево.

14.07.2020 в 08:38
Ярославскую область лишили миллиарда на оздоровление Волги
Ярославскую область лишили миллиарда на оздоровление Волги

Причина, по всей видимости, кроется в региональных властях – в 2019 году средства в рамках федерального проекта не смогли освоить и перенесли на 2020 год.

14.07.2020 в 08:22
«Кричал от боли»: в Ярославле спасатели освободили кота, зажатого в окне
«Кричал от боли»: в Ярославле спасатели освободили кота, зажатого в окне

Несчастный мог погибнуть, опоздай помощь хотя бы немного.

13.07.2020 в 21:15
Ярославского губернатора отправляют в Хабаровск
Ярославского губернатора отправляют в Хабаровск

Предположение о новом месте работы для Дмитрия Миронова высказал известный российский политолог и политтехнолог Станислав Белковский.

13.07.2020 в 20:02
«Готовы дежурить по ночам»: ярославцы с улицы Колышкина продолжают протест
«Готовы дежурить по ночам»: ярославцы с улицы Колышкина продолжают протест

Напомним, в минувшую субботу 11 июля ярославец Дмитрий Волков облил себя бензином и грозил поджечь, если работы по обустройству остановочного комплекса на новом месте не будут прекращены.

13.07.2020 в 19:29
В Ярославле возобновилась работа бассейнов
В Ярославле возобновилась работа бассейнов

С 13 июля муниципальные «Лазурный» и «Шинник» вновь принимают посетителей.

13.07.2020 в 18:56
В Ярославской области перевозчика вернули из зимы в лето
В Ярославской области перевозчика вернули из зимы в лето

Напомнив, что на дворе июль и вызвав «на ковер».

13.07.2020 в 18:34
Бывшего зама мэра Ярославля оставили под стражей по делу о взятках
Бывшего зама мэра Ярославля оставили под стражей по делу о взятках

Ринат Бадаев был задержан еще в январе этого года.

13.07.2020 в 18:19
У «Яравтодора» арестована часть техники
У «Яравтодора» арестована часть техники

Акт ареста на 12 единиц автотранспортных средств, принадлежащих дорожно-строительной фирме, составили судебные приставы.

13.07.2020 в 17:55
Ярославский губернатор: «В гонке инвестиций побеждает вся страна»
Ярославский губернатор: «В гонке инвестиций побеждает вся страна»

YarNews пообщался с предпринимателями, которые помогли Ярославской области выйти в ТОП-10 общероссийского инвест-рейтинга.

13.07.2020 в 17:06
Уголовное дело экс-главы «Яргорэлектротранса» закрыли во второй раз
Уголовное дело экс-главы «Яргорэлектротранса» закрыли во второй раз

Ильхама Худиева обвиняли в посредничестве при передаче взятки.

13.07.2020 в 16:41
В Ярославле полиция нашла водителя, сбившего велосипедистку
В Ярославле полиция нашла водителя, сбившего велосипедистку

Сама авария произошла сегодня в 7 часов утра на улице Колышкина.

13.07.2020 в 14:31
«Яблоко» выдвинуло Олега Виноградова на довыборы в Госдуму по Ярославской области
«Яблоко» выдвинуло Олега Виноградова на довыборы в Госдуму по Ярославской области

Председатель ярославского «Яблока» Олег Виноградов выдвинут на дополнительные выборы депутата Государственной думы по одномандатному округу №194.

13.07.2020 в 13:13
В Ярославле в ДТП погибла велосипедистка
В Ярославле в ДТП погибла велосипедистка

Водитель с места происшествия скрылся.

13.07.2020 в 12:06
В Ярославской области еще 39 человек заразились коронавирусом
В Ярославской области еще 39 человек заразились коронавирусом

Об этом сообщает проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

13.07.2020 в 10:49
«Яргортранс» возглавил уличенный в коррупции бывший замглавы Переславля?
«Яргортранс» возглавил уличенный в коррупции бывший замглавы Переславля?

Со 2 июля 2020 года исполняющим обязанности директора МУП «Яргортранс» стал бывший первый заместитель главы Переславля-Залесского Виктор Толстиков.

13.07.2020 в 10:46

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Пицца

Самое читаемое

Ковчег
Макдоналдс