Загрузка

8 апреля, среда – доброе утро, Ярославль! А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?

8 апреля, среда – доброе утро, Ярославль! А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?


На видео – «Волшебная Европа».

Мне мама быть красивой не велит или что останавливает движение в жизни

dybova.ru ©Евгения Гапчинская

К моему огромному удивлению, и психотерапия – эта большая, серьёзная наука – заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания и их осуществлять. Захотел – пошёл и сделал. И при этом ещё умудрялся быть адекватным окружающей  действительности и собственным потребностям.что в этом сложного?

Хотеть

А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?
Что ваши желания не окажутся столь ужасными, что вы сами не остолбенеете от этого ужаса?  Ведь вы  можете захотеть действительно чего-то ужасного. И тогда даже страшно представить, что будет.
Даже не пытайтесь нащупать свои желания. Всегда есть желания большинства – правильные, выверенные поколениями, одобренные грамотными, умными людьми. А кто вы? 
А вдруг вы захотите чего-то такого… стыдного… и что тогда? Ввек не отмыться. Будет стыдно  всем.
А если то, что вы хотите, расходится с интересами близких вам людей? Вы готовы с ними так поступить?

Что останавливает человека даже от признания собственных  желаний? нежелание испытывать тяжёлые чувства — ужас, стыд, вину

Любое движение в жизни – это движение к чему-то важному, вам необходимому.

Если то, к чему вы двигаетесь, отвечает вашим истинным желаниям, оно удовлетворяет ваши потребности и даёт вам то, в чём вы нуждаетесь, то вы испытываете удовлетворение и наполненность человека, который получил то, что хотел. Вы ощущаете удовольствие от жизни.
Если вы двигаетесь не туда, то даже удовлетворяя  социально значимые позиции, удовольствия не получаете. Это всегда «мимо кассы».  Ваши потребности  остаются не удовлетворёнными.  Если вы кормите не ту потребность, сытость не наступает. Например, можно объесться шоколада, но если хочется секса, легче не станет. Или самый шикарный секс не заменяет любовь и отношения. Или секс не с тем человеком не приносит радости, даже, казалось бы, при голодной потребности. Хотелось котлет по-киевски, а съели борщ с пампушками. Вроде еда и там, и там, но удовлетворение не наступило.

Почему вдруг ужас, стыд и вина? что вызывает такие чувства?

Конфликт  наших желаний с установками, впитанными с детства. Часто совершенно нами не осознаваемыми.

С тем, что внушалось напрямую или исподволь мамой, бабушкой, тётей, учительницей в школе, соседкой по подъезду, вожатой в лагере или тётей с телевизора.  Той  значимой женской фигурой, которая воспринималась нашим податливым детским сознанием почти как мама. Она говорила «как надо жить», как ведут себя «хорошие девочки», «настоящие мужчины», «лучшие друзья», «хорошие мамы» …  добавляйте своё))
И эти установки продолжают жить в нашей тридцатилетней, сорокалетней и пятидесятилетней голове в неизменном, первозданном виде.
Именно на них мы ориентируемся, когда принимаем решения – «можно этого хотеть или нет», «идти или не идти», «делать или не делать». На то, что сказала тётя Зина, когда вам было 5 лет.

И эта «сверка часов» происходит бессознательно и мгновенно. Мы как бы сверяем сегодняшние желания с ранее установленной программой. И если желания системой не пропускаются, нас накрывают вышеобозначенные чувства по очереди – одно за другим.

ужас 

Первая  мгновенная реакция. «А какое право, я, тварь дрожащая, имею вообще что-то хотеть?»Сиди и не вякай. Рот закрой. Ты меня своей активностью до могилы доведёшь. Ты что смерти моей хочешь? Доведёшь мамку, доведёшь. Уйду я в могилу с тобой раньше времени.

Ни одна из этих фраз не всплывает в голове. Чтобы их осознать, услышать, надо ещё до них докопаться. Мы  сверяем свои желания бессознательно, и если есть риск, что они вызовут ужас, то отказываемся от них мгновенно. Часто – даже от права что-либо хотеть. И дальше человек за собой уже не идёт. Но если удаётся успеть испугаться своего стремления что-либо хотеть и даже пережить этот ужас обнаружения себя и своих желаний, то удаётся двинуться дальше.

стыд 

Совсем стыд потеряла!  А вон, что удумала! Ни стыда у тебя, ни совести!  Да чтоб глаза мои тебя, бесстыжую, не видели! Посмотри на себя – какая ты мать?! Ещё девочка, называется! Нечего здесь хвостом крутить! Ещё такого в нашем роду не было! Вырастили на свою голову!

Стыдить у нас мастера во все времена. Искусство это передаётся с небольшими поправками воспитателями детских садов, как вымпел. Застыдить до смерти – это, кажется, задача всех учителей, и по сей день стыд считается в школе лучшей мотивацией.
Для многих матерей, даже совсем молоденьких, стыд – лучший регулятор поведения своего ребёнка.  Посмотри, как мне за тебя стыдно. Вот будешь… тогда будут над тобой мальчики (девочки) смеяться. И не стыдно тебе?
На сессиях с психотерапевтом находится много личного, внушённого, постыдного, часто совершенно абсурдного, что заставляет человека отказываться от собственных желаний и целей.

Если удаётся и стыд пережить и прожить, испытать это чувство и совершить собственный выбор – понять, чего же я хочу, и принять это, то удаётся двинуться дальше.
К возможности не только думать о своих желаниях, но и совершать действия. Что-то делать, чтобы их осуществить.
А тут, извините, встречает вина.

вина

Это  чувство сопровождает любой выбор. Выбирая что-либо, мы отказываемся от другого. И испытываем чувство вины. Выбирая пойти гулять с мальчиком, вместо помощи маме, выбирая поехать вдвоём с мужем в отпуск, вместо того, чтобы провести это время  с детьми, выбирая книгу, вместо просмотра с мужем фильма, выбирая работу, вместо занятий с ребёнком, или остаться с ребёнком, вместо работы, мы всегда испытываем чувство вины. Просто потому, что есть вариант, от которого необходимо отказаться.
И вопрос в том, насколько эта вина нам по силам. Способны ли мы её прожить и пережить. И принять взрослое, осознанное решение – пойти за своим выбором, совершать действия или «остаться  в рамках дозволенного».

Но если блок системы настолько велик, что не даёт приблизиться к этому третьему шагу, то фантазии остаются фантазиями – человек знает, что он хочет, но дальше не идёт.  Никаких действий не предпринимает.
И здесь, как везде, есть свои установки, благодаря которым бессознательно совершается выбор в сторону отказа от своих желаний и намерений.
Хорошие люди так не поступают. Настоящая мать так никогда не сделает. Хорошая жена будет терпеть. Хорошая дочь останется с матерью. Свой крест неси до конца. Раз уж на роду написано… На чужом несчастье своего счастья не построишь. В нашей семье принято так.

Психическим здоровьем человека считается возможность проживать чувства ужаса, стыда и вины и совершать осознанный выбор.

Блокировка собственных желаний и потребностей напрямую влияет и на физическое здоровье человека

Энергия, активированная в теле на удовлетворение потребности, так и не тратится по назначению и возвращается обратно в тело, создавая  болезненный  физический симптом.

Все острые, внезапные боли – это реакция тела на неудовлетворение возникшей потребности.
Например, внезапная головная боль или желание ни с того ни с сего спать, когда вроде бы надо активничать – это два вида реакции тела на нежелание даже обнаруживать свои потребности. Нежелание встречаться с ужасом обнаружения себя и своих потребностей.

Психотерапевты выделяют целый список психосоматических заболеваний, причина которых в отказе личности удовлетворять свои потребности и идти за собой. И с каждым годом этот список растёт. Такое страшное и зловещее заболевание, как рак, тоже из их числа.

В зависимости от того, на каком этапе произошёл отказ личности от своих потребностей и желаний – на этапе только обнаружения себя, как отдельной личности, имеющей потребности, на этапе осознания – а чего же я хочу на самом деле, или на этапе действий,- формируется определённый симптом, который  дислоцируется в конкретном органе и при долговременных  повторах  перерастает в  психосоматическое заболевание.

Примеры психосоматических заболеваний: мигрени, заболевания щитовидной железы, органов дыхания, дискенезия желчевыводящих путей, заболевания поджелудочной железы, заболевания суставов и мышц опорно-двигательного аппарата, кожные заболевания, экземы.

Личность дорого платит за отказ от собственных потребностей и желаний - человек расплачивается своим телом

Неспособность человека прожить тягостные чувства – ужас, стыд, вину,– связанные с любым процессом обнаружения своих желаний и действий по их реализации, блокировка своей чувствительности, отказ от личного выбора в пользу  установок, внушённых с детства, ведёт как к психической неудовлетворённости собой и своей жизнью, так и к вполне конкретным физическим заболеваниям.

Человеку свойственно отчуждать свои потребности, потому как для выживания популяции в целом важно, чтобы у общества был набор правил поведения, которые транслируются из поколения в поколение и обеспечивают определённый «порядок». Но для выживания отдельной личности, для её психического и физического здоровья важно слышать себя. И это «себя» очень часто идёт вразрез с установками, создавая внутренний конфликт и вызывая чувство ужаса, стыда и вины. Нежелание встречаться с этими тяжёлыми чувствами заставляет человека  мгновенно, и часто совершенно бессознательно, делать выбор в сторону отказа от своих желаний. Отсюда неудовлетворённость собой и своей жизнью и отсутствие мотивации идти к вроде бы очень важным и нужным целям.

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

Форвард ярославского «Локомотива» сделал хет-трик на «Матче звезд» КХЛ
Форвард ярославского «Локомотива» сделал хет-трик на «Матче звезд» КХЛ

Благодаря успешным действиям Максима Шалунова, дивизион Тарасова вышел в финал.

09.12.2023 в 20:27
Предновогоднюю неделю работы электробусов в Ярославле оценили в 3,2 млн
Предновогоднюю неделю работы электробусов в Ярославле оценили в 3,2 млн

Эту сумму сможет заработать подрядчик при выходе на линию 22 машин.

09.12.2023 в 14:28
Суд конфисковал «Калину» у осужденного за пьяное вождение ярославца
Суд конфисковал «Калину» у осужденного за пьяное вождение ярославца

Его не в первый раз поймали на нетрезвой езде.

09.12.2023 в 14:14
Пятиклассница из Переславля отсудила компенсацию за удар мячом на уроке
Пятиклассница из Переславля отсудила компенсацию за удар мячом на уроке

Проверкой данной истории занимается Переславская межрайонная прокуратура.

09.12.2023 в 14:11
В ярославском МЧС продлили предупреждение об аномальных морозах
В ярославском МЧС продлили предупреждение об аномальных морозах

Холода сохранятся до понедельника, 11 декабря.

09.12.2023 в 13:31
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqxiAqa2
КС-мрамор
В мэрии назвали 44 улицы для платной парковки в центре Ярославля
В мэрии назвали 44 улицы для платной парковки в центре Ярославля

Информация, представленная в муниципалитет, подписана директором департамента городского хозяйства Ярославом Овчаровым.

09.12.2023 в 12:17
В Ярославской области больше 12 часов тушили коттедж
В Ярославской области больше 12 часов тушили коттедж

Огонь уничтожил тракторы и квадроцикл.

09.12.2023 в 12:11
В Ярославле иномарка врезалась в забор
В Ярославле иномарка врезалась в забор

Авария случилась минувшей ночью.

09.12.2023 в 11:39
Генменеджер ярославского «Локомотива» прокомментировал приход легионера
Генменеджер ярославского «Локомотива» прокомментировал приход легионера

Юрий Лукин, который присутствует на встрече руководителей клубов в Санкт-Петербурге, дал интервью телеграм-каналу «Роман с хоккеем».

09.12.2023 в 10:56
На СВО погиб мобилизованный из Ярославской области
На СВО погиб мобилизованный из Ярославской области

Прощание состоится сегодня, 9 декабря.

09.12.2023 в 10:37
В Ярославле, в рамках Декады приемов, прошел «День предпринимательства»
В Ярославле, в рамках Декады приемов, прошел «День предпринимательства»

Вчера, 8 декабря, в рамках ежегодной Декады приемов, организуемой для того, чтобы любой человек мог задать насущные вопросы региональным министрам, депутатам областного и местного уровня, руководителям федеральных служб, прошел «День предприним...

09.12.2023 в 10:15
В Ярославской области реализуют проекты комплексного развития территорий
В Ярославской области реализуют проекты комплексного развития территорий

В ярославском правительстве прошел круглый стол, посвященный развитию строительной отрасли.

08.12.2023 в 19:39
В Рыбинске передумали расторгать контракт с директором спортшколы
В Рыбинске передумали расторгать контракт с директором спортшколы

Сегодня в администрации города это подтвердили официально.

08.12.2023 в 18:46
Ярославская область стала лучшей в ЦФО по организации отдыха детей этим летом
Ярославская область стала лучшей в ЦФО по организации отдыха детей этим летом

Об этом сообщил в соцсетях губернатор Ярославской области Михаил Евраев.

08.12.2023 в 18:24
КХЛ планирует перенести финал Кубка Гагарина на май
КХЛ планирует перенести финал Кубка Гагарина на май

И вернуть прежний лимит на легионеров.

08.12.2023 в 17:44
Губернатор Ярославской области встретился с сенатором Наталией Косихиной
Губернатор Ярославской области встретился с сенатором Наталией Косихиной

В Совете Федерации в следующем году пройдут дни Ярославской области.

08.12.2023 в 17:27
Ярославский суд отправил в СИЗО курьера телефонных мошенников
Ярославский суд отправил в СИЗО курьера телефонных мошенников

Мужчина пришёл в бабушке за деньгами для внучки, которая якобы попала в ДТП.

08.12.2023 в 17:24
Депутаты предлагают предусмотреть в бюджете 2024 года средства на оснащение музея СВО
Депутаты предлагают предусмотреть в бюджете 2024 года средства на оснащение музея СВО

Для оснащения музея СВО депутаты предлагают предусмотреть в областном бюджете 5,4 млн рублей.

08.12.2023 в 16:43
В Ростовском районе ломают заброшенные дома
В Ростовском районе ломают заброшенные дома

Расположенные вдоль федеральных трасс и областных дорог.

08.12.2023 в 16:26
Приставы арестовали машину ярославца на автомойке
Приставы арестовали машину ярославца на автомойке

Мужчину долгое время пытались найти из-за долгов.

08.12.2023 в 16:17
В Ярославле начали заливать катки
В Ярославле начали заливать катки

Рассказываем, где можно будет покататься на коньках.

08.12.2023 в 16:11
В ярославском лагере имени Матросова снесли старые корпуса
В ярославском лагере имени Матросова снесли старые корпуса

Новые планируют построить до 1 июня следующего года.

08.12.2023 в 15:11
В Ярославле оштрафовали директора департамента городского хозяйства
В Ярославле оштрафовали директора департамента городского хозяйства

За искусственное дробление закупки. Об этом сообщили в областной прокуратуре.

08.12.2023 в 14:18
В Ярославле авария заблокировала Московский проспект
В Ярославле авария заблокировала Московский проспект

Пробка начинается с Богоявленки.

08.12.2023 в 14:08
В Ярославле жильцов переселят из дома с трещиной
В Ярославле жильцов переселят из дома с трещиной

На неделю им придется покинуть квартиры. Об этом сообщил мэр города Артем Молчанов.

08.12.2023 в 14:05
В Ярославле началась реконструкция Ленинского рынка
В Ярославле началась реконструкция Ленинского рынка

Работы стартовали позднее, чем изначально планировалось.

08.12.2023 в 13:35
На защиту ярославских детских лагерей направят более 18 млн рублей
На защиту ярославских детских лагерей направят более 18 млн рублей

На очередном заседании Ярославской областной Думы 15 декабря депутаты рассмотрят поправку в проект бюджета на 2024 год, предусматривающую выделение более 18 млн рублей на антитеррористическую защищенность муниципальных детских оздоровительных лагерей....

08.12.2023 в 13:06
В Гаврилов-Яме на обустройство катка потратят более 9 миллионов
В Гаврилов-Яме на обустройство катка потратят более 9 миллионов

Информация об этом размещена на портале «ЕИС закупки».

08.12.2023 в 12:43
Ярославские семьи, в которых 8 и 9 детей, получили сертификаты на жилье
Ярославские семьи, в которых 8 и 9 детей, получили сертификаты на жилье

Региональные свидетельства вручали в министерстве строительства Ярославской области.

08.12.2023 в 12:23

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое