Загрузка

8 апреля, среда – доброе утро, Ярославль! А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?

8 апреля, среда – доброе утро, Ярославль! А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?


На видео – «Волшебная Европа».

Мне мама быть красивой не велит или что останавливает движение в жизни

dybova.ru ©Евгения Гапчинская

К моему огромному удивлению, и психотерапия – эта большая, серьёзная наука – заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания и их осуществлять. Захотел – пошёл и сделал. И при этом ещё умудрялся быть адекватным окружающей  действительности и собственным потребностям.что в этом сложного?

Хотеть

А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть?
Что ваши желания не окажутся столь ужасными, что вы сами не остолбенеете от этого ужаса?  Ведь вы  можете захотеть действительно чего-то ужасного. И тогда даже страшно представить, что будет.
Даже не пытайтесь нащупать свои желания. Всегда есть желания большинства – правильные, выверенные поколениями, одобренные грамотными, умными людьми. А кто вы? 
А вдруг вы захотите чего-то такого… стыдного… и что тогда? Ввек не отмыться. Будет стыдно  всем.
А если то, что вы хотите, расходится с интересами близких вам людей? Вы готовы с ними так поступить?

Что останавливает человека даже от признания собственных  желаний? нежелание испытывать тяжёлые чувства — ужас, стыд, вину

Любое движение в жизни – это движение к чему-то важному, вам необходимому.

Если то, к чему вы двигаетесь, отвечает вашим истинным желаниям, оно удовлетворяет ваши потребности и даёт вам то, в чём вы нуждаетесь, то вы испытываете удовлетворение и наполненность человека, который получил то, что хотел. Вы ощущаете удовольствие от жизни.
Если вы двигаетесь не туда, то даже удовлетворяя  социально значимые позиции, удовольствия не получаете. Это всегда «мимо кассы».  Ваши потребности  остаются не удовлетворёнными.  Если вы кормите не ту потребность, сытость не наступает. Например, можно объесться шоколада, но если хочется секса, легче не станет. Или самый шикарный секс не заменяет любовь и отношения. Или секс не с тем человеком не приносит радости, даже, казалось бы, при голодной потребности. Хотелось котлет по-киевски, а съели борщ с пампушками. Вроде еда и там, и там, но удовлетворение не наступило.

Почему вдруг ужас, стыд и вина? что вызывает такие чувства?

Конфликт  наших желаний с установками, впитанными с детства. Часто совершенно нами не осознаваемыми.

С тем, что внушалось напрямую или исподволь мамой, бабушкой, тётей, учительницей в школе, соседкой по подъезду, вожатой в лагере или тётей с телевизора.  Той  значимой женской фигурой, которая воспринималась нашим податливым детским сознанием почти как мама. Она говорила «как надо жить», как ведут себя «хорошие девочки», «настоящие мужчины», «лучшие друзья», «хорошие мамы» …  добавляйте своё))
И эти установки продолжают жить в нашей тридцатилетней, сорокалетней и пятидесятилетней голове в неизменном, первозданном виде.
Именно на них мы ориентируемся, когда принимаем решения – «можно этого хотеть или нет», «идти или не идти», «делать или не делать». На то, что сказала тётя Зина, когда вам было 5 лет.

И эта «сверка часов» происходит бессознательно и мгновенно. Мы как бы сверяем сегодняшние желания с ранее установленной программой. И если желания системой не пропускаются, нас накрывают вышеобозначенные чувства по очереди – одно за другим.

ужас 

Первая  мгновенная реакция. «А какое право, я, тварь дрожащая, имею вообще что-то хотеть?»Сиди и не вякай. Рот закрой. Ты меня своей активностью до могилы доведёшь. Ты что смерти моей хочешь? Доведёшь мамку, доведёшь. Уйду я в могилу с тобой раньше времени.

Ни одна из этих фраз не всплывает в голове. Чтобы их осознать, услышать, надо ещё до них докопаться. Мы  сверяем свои желания бессознательно, и если есть риск, что они вызовут ужас, то отказываемся от них мгновенно. Часто – даже от права что-либо хотеть. И дальше человек за собой уже не идёт. Но если удаётся успеть испугаться своего стремления что-либо хотеть и даже пережить этот ужас обнаружения себя и своих желаний, то удаётся двинуться дальше.

стыд 

Совсем стыд потеряла!  А вон, что удумала! Ни стыда у тебя, ни совести!  Да чтоб глаза мои тебя, бесстыжую, не видели! Посмотри на себя – какая ты мать?! Ещё девочка, называется! Нечего здесь хвостом крутить! Ещё такого в нашем роду не было! Вырастили на свою голову!

Стыдить у нас мастера во все времена. Искусство это передаётся с небольшими поправками воспитателями детских садов, как вымпел. Застыдить до смерти – это, кажется, задача всех учителей, и по сей день стыд считается в школе лучшей мотивацией.
Для многих матерей, даже совсем молоденьких, стыд – лучший регулятор поведения своего ребёнка.  Посмотри, как мне за тебя стыдно. Вот будешь… тогда будут над тобой мальчики (девочки) смеяться. И не стыдно тебе?
На сессиях с психотерапевтом находится много личного, внушённого, постыдного, часто совершенно абсурдного, что заставляет человека отказываться от собственных желаний и целей.

Если удаётся и стыд пережить и прожить, испытать это чувство и совершить собственный выбор – понять, чего же я хочу, и принять это, то удаётся двинуться дальше.
К возможности не только думать о своих желаниях, но и совершать действия. Что-то делать, чтобы их осуществить.
А тут, извините, встречает вина.

вина

Это  чувство сопровождает любой выбор. Выбирая что-либо, мы отказываемся от другого. И испытываем чувство вины. Выбирая пойти гулять с мальчиком, вместо помощи маме, выбирая поехать вдвоём с мужем в отпуск, вместо того, чтобы провести это время  с детьми, выбирая книгу, вместо просмотра с мужем фильма, выбирая работу, вместо занятий с ребёнком, или остаться с ребёнком, вместо работы, мы всегда испытываем чувство вины. Просто потому, что есть вариант, от которого необходимо отказаться.
И вопрос в том, насколько эта вина нам по силам. Способны ли мы её прожить и пережить. И принять взрослое, осознанное решение – пойти за своим выбором, совершать действия или «остаться  в рамках дозволенного».

Но если блок системы настолько велик, что не даёт приблизиться к этому третьему шагу, то фантазии остаются фантазиями – человек знает, что он хочет, но дальше не идёт.  Никаких действий не предпринимает.
И здесь, как везде, есть свои установки, благодаря которым бессознательно совершается выбор в сторону отказа от своих желаний и намерений.
Хорошие люди так не поступают. Настоящая мать так никогда не сделает. Хорошая жена будет терпеть. Хорошая дочь останется с матерью. Свой крест неси до конца. Раз уж на роду написано… На чужом несчастье своего счастья не построишь. В нашей семье принято так.

Психическим здоровьем человека считается возможность проживать чувства ужаса, стыда и вины и совершать осознанный выбор.

Блокировка собственных желаний и потребностей напрямую влияет и на физическое здоровье человека

Энергия, активированная в теле на удовлетворение потребности, так и не тратится по назначению и возвращается обратно в тело, создавая  болезненный  физический симптом.

Все острые, внезапные боли – это реакция тела на неудовлетворение возникшей потребности.
Например, внезапная головная боль или желание ни с того ни с сего спать, когда вроде бы надо активничать – это два вида реакции тела на нежелание даже обнаруживать свои потребности. Нежелание встречаться с ужасом обнаружения себя и своих потребностей.

Психотерапевты выделяют целый список психосоматических заболеваний, причина которых в отказе личности удовлетворять свои потребности и идти за собой. И с каждым годом этот список растёт. Такое страшное и зловещее заболевание, как рак, тоже из их числа.

В зависимости от того, на каком этапе произошёл отказ личности от своих потребностей и желаний – на этапе только обнаружения себя, как отдельной личности, имеющей потребности, на этапе осознания – а чего же я хочу на самом деле, или на этапе действий,- формируется определённый симптом, который  дислоцируется в конкретном органе и при долговременных  повторах  перерастает в  психосоматическое заболевание.

Примеры психосоматических заболеваний: мигрени, заболевания щитовидной железы, органов дыхания, дискенезия желчевыводящих путей, заболевания поджелудочной железы, заболевания суставов и мышц опорно-двигательного аппарата, кожные заболевания, экземы.

Личность дорого платит за отказ от собственных потребностей и желаний - человек расплачивается своим телом

Неспособность человека прожить тягостные чувства – ужас, стыд, вину,– связанные с любым процессом обнаружения своих желаний и действий по их реализации, блокировка своей чувствительности, отказ от личного выбора в пользу  установок, внушённых с детства, ведёт как к психической неудовлетворённости собой и своей жизнью, так и к вполне конкретным физическим заболеваниям.

Человеку свойственно отчуждать свои потребности, потому как для выживания популяции в целом важно, чтобы у общества был набор правил поведения, которые транслируются из поколения в поколение и обеспечивают определённый «порядок». Но для выживания отдельной личности, для её психического и физического здоровья важно слышать себя. И это «себя» очень часто идёт вразрез с установками, создавая внутренний конфликт и вызывая чувство ужаса, стыда и вины. Нежелание встречаться с этими тяжёлыми чувствами заставляет человека  мгновенно, и часто совершенно бессознательно, делать выбор в сторону отказа от своих желаний. Отсюда неудовлетворённость собой и своей жизнью и отсутствие мотивации идти к вроде бы очень важным и нужным целям.

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

Поставщиком питания для ярославских детсадов станет бизнесмен из Сергиева Посада
Поставщиком питания для ярославских детсадов станет бизнесмен из Сергиева Посада

Сергей Рыжухин выиграл конкурс на поставку питания в детский сад №42 в Ярославле.

06.02.2023 в 14:11
Сбер начинает масштабное тестирование клиентами платёжного стикера
Сбер начинает масштабное тестирование клиентами платёжного стикера

Тестирование будет бесплатным для клиентов, в нём примут участие 100 тысяч человек.

06.02.2023 в 13:30
Суд обязал построить новые очистные сооружения на «молочной реке» под Ярославлем
Суд обязал построить новые очистные сооружения на «молочной реке» под Ярославлем

По иску прокуратуры о запрете сброса сточных вод в реку Рыкуша.

06.02.2023 в 13:25
КС-мрамор
Жители села под Ярославлем просят губернатора разобраться с работой рейсового автобуса
Жители села под Ярославлем просят губернатора разобраться с работой рейсового автобуса

Люди жалуются, что периодически не могут уехать в город или из города.

06.02.2023 в 12:20
В 2022 году «ТНС энерго Ярославль» реализовало потребителям 4,8 млрд кВт*ч электроэнергии
В 2022 году «ТНС энерго Ярославль» реализовало потребителям 4,8 млрд кВт*ч электроэнергии

Гарантирующий поставщик электроэнергии на территории Ярославской области подвел итоги производственной деятельности за 2022 год.

06.02.2023 в 12:19
Правобережная часть Тутаева осталась без отопления из-за кота
Правобережная часть Тутаева осталась без отопления из-за кота

Остановившего центральную котельную.

06.02.2023 в 11:43
В Ярославской области зоозащитники пришли к зданию суда с цветами и плакатами
В Ярославской области зоозащитники пришли к зданию суда с цветами и плакатами

Они требовали реальный срок для убийцы пса по кличке Рекс.

06.02.2023 в 10:26
В Ярославле под Карабулинскую развязку планируют изъять 144 участка
В Ярославле под Карабулинскую развязку планируют изъять 144 участка

В Красноперекопском, Фрунзенском и Заволжском районах.

06.02.2023 в 09:33
Чиновники ярославского правительства занизили ущерб от бойни лосей
Чиновники ярославского правительства занизили ущерб от бойни лосей

Таковы результаты проверки Ярославской межрайонной природоохранной прокуратуры.

05.02.2023 в 19:11
На СВО погиб рядовой Алексей Моисеев
На СВО погиб рядовой Алексей Моисеев

С ним простятся в Тутаевском районе.

05.02.2023 в 16:05
В Тутаеве закрывается ледовая переправа
В Тутаеве закрывается ледовая переправа

Из-за разрыхления льда.

05.02.2023 в 13:01
В Ярославской области горел «Тутаевский моторный завод»
В Ярославской области горел «Тутаевский моторный завод»

По данным МЧС пожар зарегистрирован в 12.40 дня 4 февраля, спустя 50 минут огонь потушили.

05.02.2023 в 11:08
В Ярославле вспыхнули троллейбусные провода
В Ярославле вспыхнули троллейбусные провода

Специалисты устраняют неисправность.

04.02.2023 в 14:44
Ярославская прокуратура проводит проверку по ДТП с рейсовым автобусом
Ярославская прокуратура проводит проверку по ДТП с рейсовым автобусом

В аварии пострадали три женщины. Они находятся в больнице.

04.02.2023 в 11:38
Николай Патрушев: «Новый волейбольный центр должен стать местом притяжения для ярославцев»
Николай Патрушев: «Новый волейбольный центр должен стать местом притяжения для ярославцев»

Секретарь Совета безопасности РФ отметил, что стройка идет эффективно.

03.02.2023 в 21:20
Секретарь Совета безопасности РФ побывал на месте строительства волейбольного центра в Ярославле
Секретарь Совета безопасности РФ побывал на месте строительства волейбольного центра в Ярославле

Николай Патрушев находится в Ярославской области с рабочим визитом.

03.02.2023 в 17:11
В Рыбинске начали тестировать электробус
В Рыбинске начали тестировать электробус

Но проехаться на нем пока нельзя.

03.02.2023 в 16:44
В Ярославской области прошли учения на подводном переходе нефтепровода
В Ярославской области прошли учения на подводном переходе нефтепровода

ООО «Транснефть – Балтика» провело плановое комплексное учебно-тренировочное занятие на реке Улейме в Ярославской области, где находится подводный переход магистрального нефтепровода «Ярославль – Кириши 1».

03.02.2023 в 14:43
«Не хватает 32 специалистов»: в Переславской ЦРБ ответили на претензии прокуратуры
«Не хватает 32 специалистов»: в Переславской ЦРБ ответили на претензии прокуратуры

Лечебное учреждение ведет активную работу по привлечению молодых специалистов.

03.02.2023 в 13:21
В Ярославской области родители школьников написали обращение к Путину
В Ярославской области родители школьников написали обращение к Путину

В Угличе хотят закрыть самую старую школу города. Жители считают, что на здание имеют планы местные чиновники – там якобы разместится районная администрация.

03.02.2023 в 13:05

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

Ковчег