Загрузка

14 октября, вторник – доброе утро, Ярославль! Чему стоит сказать категоричное «нет» на работе



На видео - мимо такого представления невозможно пройти. Рикки Сайрес и его самодельные марионетки способны удивить любого.

Чему стоит сказать категоричное «нет» наработе

Способность сказать «нет» — это почти талант, который сможет уберечь вас от кучи неприятностей. Но иногда бывают такие ситуации, когда сказать «нет» необходимо не кому-то другому, а себе самому.

Сегодня мы поговорим о том, чему вам стоит сказать «нет» во время работы. Если вы сможете это сделать, то убережёте себя от сверхнагрузок, повысите свою самооценку и научитесь правильно взаимодействовать с окружающими.

«Нет» жалобам

Сотрудника N похвалили, а вас нет, хотя вы добились примерно одинаковых результатов. Коллега X получил повышение, а вы нет, хотя, по вашему мнению, работали не хуже. Сотрудница L целый месяц уходит с работы на два часа раньше, а зарплату получает такую же. 

Никогда не стоит засыпать подобными претензиями ваших коллег и тем более ваше начальство. Во-первых, вспомните, что жаловаться — это в большинстве своём прерогатива слабых людей. А во-вторых, вы никогда наверняка не знаете всех подробностей чужой жизни. Может, у сотрудницы L болеет ребёнок, а коллега X был занят сложным и важным проектом, о котором не распространялся.

Вместо пустых и бесполезных жалоб лучше направьте своё негодование в правильное русло: старайтесь лучше выполнять свои служебные обязанности, показывайте, что вы не просто отрабатываете зарплату, а искренне интересуетесь тем, что делаете. В этом случае вознаграждение не заставит себя долго ждать.

«Нет» коллегам, которые спихивают на вас свои обязанности

Нет, я ни в коем случае не говорю, что вы должны отказывать коллегам в помощи. Вы обязательно должны помогать тем, кто на самом деле не может справиться с задачей, но вот наглым товарищам, которые перекладывают свои обязанности на вас, вы должны научиться говорить категоричное «нет».

Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.

Не позволяйте никому садиться вам на шею, ничего хорошего из этого не выйдет. А если вы считаете, что коллеги из-за этого будут относиться к вам с уважением и доброжелательностью, то вы ошибаетесь: чаще всего над такими людьми лишь втайне посмеиваются.

«Нет» фразе «я попытаюсь»

«Я попытаюсь», «я постараюсь», «надеюсь, я справлюсь» — конечно, бывают исключительные случаи, когда эти фразы уместны, но чаще всего они лишь подчёркивают вашу неуверенность в собственных силах и возможностях.

Если вы не верите в себя, то почему кто-то другой должен верить в вас?

А у кого вызывают уважение неуверенные в себе люди? Правильно, ни у кого. Так что забудьте эти и им подобные фразы, излучайте уверенность и старайтесь говорить только утвердительными предложениями, даже если вы сомневаетесь и не уверены в чём-то.

«Нет» желанию пользоваться офисным имуществом в личных целях

Конечно, соблазн воспользоваться офисным принтером в личных целях или, например, утащить с собой пару корпоративных ручек и блокнотов достаточно велик, но не забывайте, что это может привести к выговору и, в крайних случаях, к увольнению, а ведь вылететь из компании мечты из-за такой мелочи не очень хочется, правда?

«Нет» лжи

Вы обещали быть на работе на полчаса раньше? Будьте на работе на полчаса раньше. Вы обещали подстраховать коллегу, который попал в больницу? Сделайте это. Вы обещали разобраться с этой задачей до пяти вечера? Разберитесь с ней к этому времени.

Все мы врём. Кто-то меньше, кто-то больше. Избавиться от этого не получится — это константа мира, в котором мы живём. Но не забывайте, что на работе вы отвечаете не только за самого себя, своим враньём вы можете подвести своих коллег, с которыми вы в одной упряжке. Старайтесь быть искренним, и если не можете или не успеваете что-то сделать, то лучше сказать об этом прямо.

«Нет» работе в нерабочее время

Конечно, бывают такие случаи, когда вы действительно не успеваете закончить важную задачу и вам следует заняться ей в нерабочее время. Но если такое происходит постоянно, то это первый сигнал к тому, что вам следует что-то менять.

Возможно, вы неисправимый перфекционист, который хочет успеть всё на свете. В этом случае ваш пыл, скорее всего, поутихнет, когда вы увидите в зеркале осунувшегося человека с тёмными кругами под глазами, который уже целый месяц не спит больше трёх часов.

А вот если вы действительно чувствуете, что рабочая нагрузка для вас слишком высока, то вам стоит поговорить с вашим начальником — скорее всего, он войдёт в ваше положение. В противном случае, если хотите сохранить своё психическое и физическое здоровье, вам стоит подыскать другую работу, которая будет вам по зубам.

«Нет» стеснению

Не бойтесь открыто высказывать своё мнение и участвовать в дискуссиях, даже если вы только устроились на работу. Человек, который имеет своё мнение, заслуживает уважения, а если этот человек не боится высказывать своё мнение, то заслуживает его вдвойне.

«Нет» желанию сжигать мосты

Давайте представим: вы увольняетесь с работы, которая вам за несколько лет уже порядком поднадоела. Конечно, пока дорабатываете две сакральные недели, уже чувствуете себя свободной птицей и можете начать грубить коллегам, ввязываться в непринципиальные для вас споры от нечего делать или ещё каким-либо образом начинаете портить отношения с окружающими. При этом вы думаете что-то вроде: «А чего мне бояться? Очень скоро меня здесь не будет».

Помните, что Земля круглая и никогда не стоит сжигать мосты. Любые отношения важны для вас, любой человек из вашего прошлого может когда-нибудь снова встретиться вам на пути. Особенно если вы живёте в небольшом городе.

А как вы считаете, чему стоит сказать категоричное «нет» на работе? Делитесь в комментариях.

Источник http://lifehacker.ru

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram
Своя реклама

Лента новостей

«Врачам аплодировали»: за справкой к наркологу за день обратились больше тысячи ярославцев
«Врачам аплодировали»: за справкой к наркологу за день обратились больше тысячи ярославцев

Цифру озвучил главный нарколог Ярославской области Александр Волков.

вчера, в 18:02
Из ярославских дворов эвакуируют автомобили: водители возмущены, пешеходы торжествуют
Из ярославских дворов эвакуируют автомобили: водители возмущены, пешеходы торжествуют

На эвакуатор грузят машины, которые стоят на тротуарах и нарушают правила парковки.

вчера, в 15:57
В Рыбинске автолюбители подрались в очереди за справкой
В Рыбинске автолюбители подрались в очереди за справкой

«Схлестнулись» две очереди – вчерашняя и сегодняшняя.

вчера, в 15:16
«Ребенок задыхался»: у «скорой помощи» и в Ярославской больнице нет лекарств
«Ребенок задыхался»: у «скорой помощи» и в Ярославской больнице нет лекарств

Ярославну Любовь Дубову удивляет не только это.

вчера, в 15:07
«Мы и текст составили»: «Соцпитание» собирает благодарности с ярославских детсадов
«Мы и текст составили»: «Соцпитание» собирает благодарности с ярославских детсадов

Как сообщает депутат Ярославской областной Думы, заведующим детских садов разослали тексты благодарственных писем, которые тем нужно «только подписать».

вчера, в 14:35
Ангел-39900
В Ярославской области наркологические больницы два дня будут работать до «последнего посетителя»
В Ярославской области наркологические больницы два дня будут работать до «последнего посетителя»

Как рассказали YarNews в региональном департаменте здравоохранения, на обслуживание желающих получить шоферскую справку брошены все силы.

вчера, в 13:24
Ярославский моторный завод приглашает на работу
Ярославский моторный завод приглашает на работу

ПАО «Автодизель» (ЯМЗ)/ ПИК «ЯрДизель» в связи с увеличением объемов производства дизель-генераторных установок срочно требуются работники.

вчера, в 13:22
«Я весь в дерьме»: в Ярославле управляющая компания поставила заглушку не в ту квартиру
«Я весь в дерьме»: в Ярославле управляющая компания поставила заглушку не в ту квартиру

Происшествие случилось в Заволжском районе города.

вчера, в 12:46
В 2020 году в Ярославской области пройдет юбилейный форум «Александрова гора»
В 2020 году в Ярославской области пройдет юбилейный форум «Александрова гора»

Он даст старт началу празднования 800-летия со дня рождения святого благоверного князя Александра Невского.

вчера, в 11:07
После подорожания стоимости проезда ярославцы пересели с маршруток на общественный транспорт?
После подорожания стоимости проезда ярославцы пересели с маршруток на общественный транспорт?

Во всяком случае об этом заявляют представители мэрии города.

вчера, в 10:23
книга_77 чудес
Ярославское троллейбусное депо переедет к 1 апреля
Ярославское троллейбусное депо переедет к 1 апреля

Такие сроки озвучил новый директор АО «Яргорэлектротранс» Сергей Завьялов.

вчера, в 10:12
«В этой ванне весь город помылся?»: в Ростове из кранов текла ржавая вода с пеной
«В этой ванне весь город помылся?»: в Ростове из кранов текла ржавая вода с пеной

Как сообщают источники YarNews, сегодня утром ситуация улучшилась.

вчера, в 09:58
Фото дня: очередь в ярославскую «наркологичку» бьет все рекорды
Фото дня: очередь в ярославскую «наркологичку» бьет все рекорды

С каждым днем очередь становится все больше и больше.

вчера, в 09:38
Жительница Рыбинска перевела «сотрудникам банка» более 130 тысяч рублей
Жительница Рыбинска перевела «сотрудникам банка» более 130 тысяч рублей

Теперь мошенников разыскивает полиция.

вчера, в 09:09
В Ярославле вновь закроют Тутаевское шоссе
В Ярославле вновь закроют Тутаевское шоссе

Возможно, уже в ближайшие две недели. Об этом сообщает координатор группы «Дороги Ярославля» Темур Абдуллаев.

19.11.2019 в 21:36
Мобильная эколаборатория проверила чистоту воздуха в районе ярославского зоопарка
Мобильная эколаборатория проверила чистоту воздуха в районе ярославского зоопарка

Как известно, ярославская природоохранная прокуратура ранее проводила свою проверку на территории научно-производственного центра РЖД в Заволжском районе Ярославля.

19.11.2019 в 19:23
За тьму и свет на улицах Ярославля ответит компания из поселка Борисоглебский
За тьму и свет на улицах Ярославля ответит компания из поселка Борисоглебский

В мэрии же объясняют перебои со освещением аварийными ситуациями.

19.11.2019 в 18:57
В Ярославле в доме Трефолева поселились бомжи: репортаж YarNews-TV
В Ярославле в доме Трефолева поселились бомжи: репортаж YarNews-TV

В самом сердце города, на Советской,15 уже трижды были потопы, а несколько дней назад вовсе случился пожар.

19.11.2019 в 16:53
Появилось видео тройного ДТП в центре Ярославля
Появилось видео тройного ДТП в центре Ярославля

Сегодня, 19 ноября, на Красной площади столкнулись «Мицубиси», «Рено» и пассажирский «ПАЗик».

19.11.2019 в 16:18
Мэрии Ярославля аукнулся прошлогодний снег
Мэрии Ярославля аукнулся прошлогодний снег

Пострадавшие на обледеневших тротуарах прошлой зимой только сейчас выигрывают суды у мэрии.

19.11.2019 в 16:11
«Мы за Вас голосовали»: жители деревни Свингино просят губернатора Ярославской области помочь с ремонтом дороги
«Мы за Вас голосовали»: жители деревни Свингино просят губернатора Ярославской области помочь с ремонтом дороги

Кроме Дмитрия Миронова люди обратились к депутату Государственной Думы РФ Анатолию Грешневикову.

19.11.2019 в 15:58
В Ярославле будет самый дорогой анализ на алкоголь для шоферской комиссии
В Ярославле будет самый дорогой анализ на алкоголь для шоферской комиссии

Съемочная группа YarNews-TV сегодня увидела вавилонское столпотворение за медсправками.

19.11.2019 в 15:08
Передавайте показания приборов учета и платите за электроэнергию вовремя
Передавайте показания приборов учета и платите за электроэнергию вовремя

Клиенты ПАО «ТНС энерго Ярославль» могут передавать показания приборов учета электроэнергии несколькими способами.

19.11.2019 в 14:48
В центре Ярославля в ДТП попал пассажирский автобус
В центре Ярославля в ДТП попал пассажирский автобус

«ПАЗик» врезался в «Мицубиси».

19.11.2019 в 11:23
30 лет без ремонта: в Ярославле жителям компенсируют моральный вред за страшный подъезд
30 лет без ремонта: в Ярославле жителям компенсируют моральный вред за страшный подъезд

А выплатить деньги должна управляющая компания.

19.11.2019 в 11:09
В Ярославле наконец-то купили станцию по очистке свалочного фильтрата
В Ярославле наконец-то купили станцию по очистке свалочного фильтрата

Это была уже четвертая по счету закупка.

19.11.2019 в 10:31
Областное правительство оставило мэра Ярославля без зама по ЖКХ?
Областное правительство оставило мэра Ярославля без зама по ЖКХ?

По информации источника, близкого к органам региональной власти, Евгений Клейнбурд не будет назначен на этот пост.

19.11.2019 в 09:42

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Пицца

Самое читаемое

Ковчег