Загрузка

14 октября, вторник – доброе утро, Ярославль! Чему стоит сказать категоричное «нет» на работе



На видео - мимо такого представления невозможно пройти. Рикки Сайрес и его самодельные марионетки способны удивить любого.

Чему стоит сказать категоричное «нет» наработе

Способность сказать «нет» — это почти талант, который сможет уберечь вас от кучи неприятностей. Но иногда бывают такие ситуации, когда сказать «нет» необходимо не кому-то другому, а себе самому.

Сегодня мы поговорим о том, чему вам стоит сказать «нет» во время работы. Если вы сможете это сделать, то убережёте себя от сверхнагрузок, повысите свою самооценку и научитесь правильно взаимодействовать с окружающими.

«Нет» жалобам

Сотрудника N похвалили, а вас нет, хотя вы добились примерно одинаковых результатов. Коллега X получил повышение, а вы нет, хотя, по вашему мнению, работали не хуже. Сотрудница L целый месяц уходит с работы на два часа раньше, а зарплату получает такую же. 

Никогда не стоит засыпать подобными претензиями ваших коллег и тем более ваше начальство. Во-первых, вспомните, что жаловаться — это в большинстве своём прерогатива слабых людей. А во-вторых, вы никогда наверняка не знаете всех подробностей чужой жизни. Может, у сотрудницы L болеет ребёнок, а коллега X был занят сложным и важным проектом, о котором не распространялся.

Вместо пустых и бесполезных жалоб лучше направьте своё негодование в правильное русло: старайтесь лучше выполнять свои служебные обязанности, показывайте, что вы не просто отрабатываете зарплату, а искренне интересуетесь тем, что делаете. В этом случае вознаграждение не заставит себя долго ждать.

«Нет» коллегам, которые спихивают на вас свои обязанности

Нет, я ни в коем случае не говорю, что вы должны отказывать коллегам в помощи. Вы обязательно должны помогать тем, кто на самом деле не может справиться с задачей, но вот наглым товарищам, которые перекладывают свои обязанности на вас, вы должны научиться говорить категоричное «нет».

Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.

Не позволяйте никому садиться вам на шею, ничего хорошего из этого не выйдет. А если вы считаете, что коллеги из-за этого будут относиться к вам с уважением и доброжелательностью, то вы ошибаетесь: чаще всего над такими людьми лишь втайне посмеиваются.

«Нет» фразе «я попытаюсь»

«Я попытаюсь», «я постараюсь», «надеюсь, я справлюсь» — конечно, бывают исключительные случаи, когда эти фразы уместны, но чаще всего они лишь подчёркивают вашу неуверенность в собственных силах и возможностях.

Если вы не верите в себя, то почему кто-то другой должен верить в вас?

А у кого вызывают уважение неуверенные в себе люди? Правильно, ни у кого. Так что забудьте эти и им подобные фразы, излучайте уверенность и старайтесь говорить только утвердительными предложениями, даже если вы сомневаетесь и не уверены в чём-то.

«Нет» желанию пользоваться офисным имуществом в личных целях

Конечно, соблазн воспользоваться офисным принтером в личных целях или, например, утащить с собой пару корпоративных ручек и блокнотов достаточно велик, но не забывайте, что это может привести к выговору и, в крайних случаях, к увольнению, а ведь вылететь из компании мечты из-за такой мелочи не очень хочется, правда?

«Нет» лжи

Вы обещали быть на работе на полчаса раньше? Будьте на работе на полчаса раньше. Вы обещали подстраховать коллегу, который попал в больницу? Сделайте это. Вы обещали разобраться с этой задачей до пяти вечера? Разберитесь с ней к этому времени.

Все мы врём. Кто-то меньше, кто-то больше. Избавиться от этого не получится — это константа мира, в котором мы живём. Но не забывайте, что на работе вы отвечаете не только за самого себя, своим враньём вы можете подвести своих коллег, с которыми вы в одной упряжке. Старайтесь быть искренним, и если не можете или не успеваете что-то сделать, то лучше сказать об этом прямо.

«Нет» работе в нерабочее время

Конечно, бывают такие случаи, когда вы действительно не успеваете закончить важную задачу и вам следует заняться ей в нерабочее время. Но если такое происходит постоянно, то это первый сигнал к тому, что вам следует что-то менять.

Возможно, вы неисправимый перфекционист, который хочет успеть всё на свете. В этом случае ваш пыл, скорее всего, поутихнет, когда вы увидите в зеркале осунувшегося человека с тёмными кругами под глазами, который уже целый месяц не спит больше трёх часов.

А вот если вы действительно чувствуете, что рабочая нагрузка для вас слишком высока, то вам стоит поговорить с вашим начальником — скорее всего, он войдёт в ваше положение. В противном случае, если хотите сохранить своё психическое и физическое здоровье, вам стоит подыскать другую работу, которая будет вам по зубам.

«Нет» стеснению

Не бойтесь открыто высказывать своё мнение и участвовать в дискуссиях, даже если вы только устроились на работу. Человек, который имеет своё мнение, заслуживает уважения, а если этот человек не боится высказывать своё мнение, то заслуживает его вдвойне.

«Нет» желанию сжигать мосты

Давайте представим: вы увольняетесь с работы, которая вам за несколько лет уже порядком поднадоела. Конечно, пока дорабатываете две сакральные недели, уже чувствуете себя свободной птицей и можете начать грубить коллегам, ввязываться в непринципиальные для вас споры от нечего делать или ещё каким-либо образом начинаете портить отношения с окружающими. При этом вы думаете что-то вроде: «А чего мне бояться? Очень скоро меня здесь не будет».

Помните, что Земля круглая и никогда не стоит сжигать мосты. Любые отношения важны для вас, любой человек из вашего прошлого может когда-нибудь снова встретиться вам на пути. Особенно если вы живёте в небольшом городе.

А как вы считаете, чему стоит сказать категоричное «нет» на работе? Делитесь в комментариях.

Источник http://lifehacker.ru

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Ярославле случилась ночная погоня со стрельбой
В Ярославле случилась ночная погоня со стрельбой

Сотрудники полиции были вынуждены открыть огонь.

11.08.2020 в 15:07
В Ярославле ищут насильника
В Ярославле ищут насильника

В следственном комитете обратились за помощью к ярославцам и СМИ.

11.08.2020 в 13:34
Домашний матч ярославского «Шинника» вновь пройдет без зрителей
Домашний матч ярославского «Шинника» вновь пройдет без зрителей

В среду, 12 августа, болельщиков на трибуны стадиона не пустят.

11.08.2020 в 12:50
Ярославский «Локомотив» отправил 4 хоккеистов в фарм-клуб
Ярославский «Локомотив» отправил 4 хоккеистов в фарм-клуб

Новость опубликована на официальных страницах клуба в социальных сетях.

11.08.2020 в 11:20
Ангел_до31.08-скидка (с07.08.20)
В Ярославле определились с ценой билетов на аэроэкспресс до «Туношны»
В Ярославле определились с ценой билетов на аэроэкспресс до «Туношны»

Стоимость проезда и остановки по пути следования аэроэкспресса публикует перевозчик.

11.08.2020 в 10:58
В Ярославле в благоустройство двора включили «бесплатную реку»
В Ярославле в благоустройство двора включили «бесплатную реку»

«Радостью» в соцсетях поделились жители улиц Рыкачева и Курчатова.

11.08.2020 в 10:44
В Ярославской области коронавирус выявлен еще у 39 человек
В Ярославской области коронавирус выявлен еще у 39 человек

Данные на утро 11 августа сообщает проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

11.08.2020 в 10:30
В Ярославле умерла многодетная мать, получившая ожоги при пожаре
В Ярославле умерла многодетная мать, получившая ожоги при пожаре

Жанна Костюк пыталась вытащить из дома своего 12-летнего сына Тимофея.

11.08.2020 в 10:10
ВТБ снижает размер первого взноса по ипотеке для семей с детьми до 15%
ВТБ снижает размер первого взноса по ипотеке для семей с детьми до 15%

ВТБ меняет требования к первоначальному взносу с 20% до 15% в рамках программы «Ипотека для семей с детьми», по которой можно оформить кредит по ставке 5% годовых.

11.08.2020 в 10:02
Денталия_с 29.04
«Постоянно текут слезы»: в Ярославской области появился свой Хатико
«Постоянно текут слезы»: в Ярославской области появился свой Хатико

Историю верности по-ярославски рассказал житель Подмосковья Сергей Баранов.

11.08.2020 в 09:49
«Песок растащили по всей площадке»: мэр Ярославля раскритиковал ремонт площади Труда
«Песок растащили по всей площадке»: мэр Ярославля раскритиковал ремонт площади Труда

Владимир Волков требует сдать сквер на площади к дню города.

11.08.2020 в 09:31
Ярославский департамент туризма возглавил победитель «Последнего героя»
Ярославский департамент туризма возглавил победитель «Последнего героя»

Популярное телешоу Владимир Лысенко выиграл 11 лет назад.

11.08.2020 в 08:44
Мэр Ярославля прервал отпуск и вернулся из Крыма
Мэр Ярославля прервал отпуск и вернулся из Крыма

Уже сегодня он находился на рабочем месте.

10.08.2020 в 20:26
В Ярославской области ДТП с участием военного автобуса попало на видео
В Ярославской области ДТП с участием военного автобуса попало на видео

Запись с уличной камеры появилась в социальных сетях.

10.08.2020 в 19:06
«Он уже не работает»: в ярославском правительстве назвали «крайнего» за скандальную пристройку
«Он уже не работает»: в ярославском правительстве назвали «крайнего» за скандальную пристройку

Чем он смотрел, когда выдавал разрешение на строительство стеклянного объекта, сейчас узнать уже не удастся.

10.08.2020 в 18:08
В центре Ярославля найден скелет мужчины
В центре Ярославля найден скелет мужчины

Причину смерти предстоит установить следствию.

10.08.2020 в 18:01
Ярославское правительство: станция очистки фильтрата на полигоне «Скоково» готова к работе
Ярославское правительство: станция очистки фильтрата на полигоне «Скоково» готова к работе

Уже подписан акт ввода оборудования в эксплуатацию, успешно проведены все пусконаладочные мероприятия и гарантийные испытания.

10.08.2020 в 17:18
В адрес ПАО «ТНС энерго Ярославль» за полгода поступило более 162 тысяч звонков и обращений от клиентов
В адрес ПАО «ТНС энерго Ярославль» за полгода поступило более 162 тысяч звонков и обращений от клиентов

За первое полугодие текущего года специалисты Единого контактного центра «ТНС энерго» приняли и обработали более 162 тысяч звонков и обращений от клиентов компании в Ярославской области.

10.08.2020 в 15:40
В Ярославле с депутата муниципалитета налоги взыскивали через суд
В Ярославле с депутата муниципалитета налоги взыскивали через суд

Соответствующий иск к Михаилу Писарцу в районный суд подала Федеральная налоговая служба.

10.08.2020 в 15:16
Ярославцы просят мэрию установить в Брагино остановки
Ярославцы просят мэрию установить в Брагино остановки

По словам местных жителей, их там нет уже несколько лет.

10.08.2020 в 14:39
В ярославском МЧС выпустили экстренное предупреждение
В ярославском МЧС выпустили экстренное предупреждение

Ярославцам снова обещают непогоду.

10.08.2020 в 14:20
В Ярославской области осудили 41 взяточника
В Ярославской области осудили 41 взяточника

Данные за первую половину 2020 года обнародовали в областной прокуратуре.

10.08.2020 в 13:53
В селе Вятском открылись новые музеи
В селе Вятском открылись новые музеи

Самая красивая деревня России отпраздновала 600-летний юбилей.

10.08.2020 в 13:31
Ярославские коммунисты призывают белорусов не выходить на Майдан
Ярославские коммунисты призывают белорусов не выходить на Майдан

Обращение к гражданам соседней страны опубликовала депутат муниципалитета Ярославля Евгения Овод.

10.08.2020 в 12:39
«Ни дворников, ни хозяина»: ярославцы в ужасе от состояния города
«Ни дворников, ни хозяина»: ярославцы в ужасе от состояния города

Люди предлагают запустить на улицы роботов-пылесосов.

10.08.2020 в 12:30
В Тверской области задержали бомжа, обокравшего ярославского священника
В Тверской области задержали бомжа, обокравшего ярославского священника

Мужчина ранее уже был неоднократно судим.

10.08.2020 в 09:08
В Ярославской области в Волгу продолжают сливать нефтепродукты
В Ярославской области в Волгу продолжают сливать нефтепродукты

Факт загрязнения зафиксировал один из жителей региона, отправившийся в воскресенье утром на рыбалку.

09.08.2020 в 12:45
В Ярославской области за сутки 40 человек заразились коронавирусом
В Ярославской области за сутки 40 человек заразились коронавирусом

Данные на утро 9 августа приводит проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

09.08.2020 в 10:30

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

Пицца