Загрузка

14 октября, вторник – доброе утро, Ярославль! Чему стоит сказать категоричное «нет» на работе

14 октября, вторник – доброе утро, Ярославль! Чему стоит сказать категоричное «нет» на работе


На видео - мимо такого представления невозможно пройти. Рикки Сайрес и его самодельные марионетки способны удивить любого.

Чему стоит сказать категоричное «нет» наработе

Способность сказать «нет» — это почти талант, который сможет уберечь вас от кучи неприятностей. Но иногда бывают такие ситуации, когда сказать «нет» необходимо не кому-то другому, а себе самому.

Сегодня мы поговорим о том, чему вам стоит сказать «нет» во время работы. Если вы сможете это сделать, то убережёте себя от сверхнагрузок, повысите свою самооценку и научитесь правильно взаимодействовать с окружающими.

«Нет» жалобам

Сотрудника N похвалили, а вас нет, хотя вы добились примерно одинаковых результатов. Коллега X получил повышение, а вы нет, хотя, по вашему мнению, работали не хуже. Сотрудница L целый месяц уходит с работы на два часа раньше, а зарплату получает такую же. 

Никогда не стоит засыпать подобными претензиями ваших коллег и тем более ваше начальство. Во-первых, вспомните, что жаловаться — это в большинстве своём прерогатива слабых людей. А во-вторых, вы никогда наверняка не знаете всех подробностей чужой жизни. Может, у сотрудницы L болеет ребёнок, а коллега X был занят сложным и важным проектом, о котором не распространялся.

Вместо пустых и бесполезных жалоб лучше направьте своё негодование в правильное русло: старайтесь лучше выполнять свои служебные обязанности, показывайте, что вы не просто отрабатываете зарплату, а искренне интересуетесь тем, что делаете. В этом случае вознаграждение не заставит себя долго ждать.

«Нет» коллегам, которые спихивают на вас свои обязанности

Нет, я ни в коем случае не говорю, что вы должны отказывать коллегам в помощи. Вы обязательно должны помогать тем, кто на самом деле не может справиться с задачей, но вот наглым товарищам, которые перекладывают свои обязанности на вас, вы должны научиться говорить категоричное «нет».

Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.

Не позволяйте никому садиться вам на шею, ничего хорошего из этого не выйдет. А если вы считаете, что коллеги из-за этого будут относиться к вам с уважением и доброжелательностью, то вы ошибаетесь: чаще всего над такими людьми лишь втайне посмеиваются.

«Нет» фразе «я попытаюсь»

«Я попытаюсь», «я постараюсь», «надеюсь, я справлюсь» — конечно, бывают исключительные случаи, когда эти фразы уместны, но чаще всего они лишь подчёркивают вашу неуверенность в собственных силах и возможностях.

Если вы не верите в себя, то почему кто-то другой должен верить в вас?

А у кого вызывают уважение неуверенные в себе люди? Правильно, ни у кого. Так что забудьте эти и им подобные фразы, излучайте уверенность и старайтесь говорить только утвердительными предложениями, даже если вы сомневаетесь и не уверены в чём-то.

«Нет» желанию пользоваться офисным имуществом в личных целях

Конечно, соблазн воспользоваться офисным принтером в личных целях или, например, утащить с собой пару корпоративных ручек и блокнотов достаточно велик, но не забывайте, что это может привести к выговору и, в крайних случаях, к увольнению, а ведь вылететь из компании мечты из-за такой мелочи не очень хочется, правда?

«Нет» лжи

Вы обещали быть на работе на полчаса раньше? Будьте на работе на полчаса раньше. Вы обещали подстраховать коллегу, который попал в больницу? Сделайте это. Вы обещали разобраться с этой задачей до пяти вечера? Разберитесь с ней к этому времени.

Все мы врём. Кто-то меньше, кто-то больше. Избавиться от этого не получится — это константа мира, в котором мы живём. Но не забывайте, что на работе вы отвечаете не только за самого себя, своим враньём вы можете подвести своих коллег, с которыми вы в одной упряжке. Старайтесь быть искренним, и если не можете или не успеваете что-то сделать, то лучше сказать об этом прямо.

«Нет» работе в нерабочее время

Конечно, бывают такие случаи, когда вы действительно не успеваете закончить важную задачу и вам следует заняться ей в нерабочее время. Но если такое происходит постоянно, то это первый сигнал к тому, что вам следует что-то менять.

Возможно, вы неисправимый перфекционист, который хочет успеть всё на свете. В этом случае ваш пыл, скорее всего, поутихнет, когда вы увидите в зеркале осунувшегося человека с тёмными кругами под глазами, который уже целый месяц не спит больше трёх часов.

А вот если вы действительно чувствуете, что рабочая нагрузка для вас слишком высока, то вам стоит поговорить с вашим начальником — скорее всего, он войдёт в ваше положение. В противном случае, если хотите сохранить своё психическое и физическое здоровье, вам стоит подыскать другую работу, которая будет вам по зубам.

«Нет» стеснению

Не бойтесь открыто высказывать своё мнение и участвовать в дискуссиях, даже если вы только устроились на работу. Человек, который имеет своё мнение, заслуживает уважения, а если этот человек не боится высказывать своё мнение, то заслуживает его вдвойне.

«Нет» желанию сжигать мосты

Давайте представим: вы увольняетесь с работы, которая вам за несколько лет уже порядком поднадоела. Конечно, пока дорабатываете две сакральные недели, уже чувствуете себя свободной птицей и можете начать грубить коллегам, ввязываться в непринципиальные для вас споры от нечего делать или ещё каким-либо образом начинаете портить отношения с окружающими. При этом вы думаете что-то вроде: «А чего мне бояться? Очень скоро меня здесь не будет».

Помните, что Земля круглая и никогда не стоит сжигать мосты. Любые отношения важны для вас, любой человек из вашего прошлого может когда-нибудь снова встретиться вам на пути. Особенно если вы живёте в небольшом городе.

А как вы считаете, чему стоит сказать категоричное «нет» на работе? Делитесь в комментариях.

Источник http://lifehacker.ru

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Ярославле появился памятник первому отечественному паровозу
В Ярославле появился памятник первому отечественному паровозу

Его смонтировали возле Московского вокзала.

12.02.2025 в 12:53
В Тутаевском округе запустили программу подготовки муниципальных кадров
В Тутаевском округе запустили программу подготовки муниципальных кадров

Об этом рассказала глава муниципального образования Ольга Низова.

12.02.2025 в 12:46
Задержана банда, воровавшая автозеркала на дорогих иномарках в Ярославле
Задержана банда, воровавшая автозеркала на дорогих иномарках в Ярославле

Межрегиональную ОПГ накрыли в Нижнем Новгороде при участии ярославских оперативников.

12.02.2025 в 12:22
Приставил нож к горлу: на ярославца возбудили дело из-за угроз ребенку
Приставил нож к горлу: на ярославца возбудили дело из-за угроз ребенку

Пугающее происшествие случилось в Угличе.

12.02.2025 в 12:06
Ярославские власти разъяснили, зачем сжигают деревья на опушке бора-памятника
Ярославские власти разъяснили, зачем сжигают деревья на опушке бора-памятника

На проблему обратили внимание жители Рыбинского района.

12.02.2025 в 11:57
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqvEMQoA
Ангел_59900_без скрытых платежей
В Ярославле из-за стройки развязки не будут перекрывать Тормозное шоссе
В Ярославле из-за стройки развязки не будут перекрывать Тормозное шоссе

Об этом на заседании комиссии муниципалитета Ярославля по экономике и развитию города заявил замминистра дорожного хозяйства и транспорта региона Дмитрий Сергеев.

12.02.2025 в 11:19
На стройку третьего моста в Ярославле потребуется почти 37 миллиардов рублей
На стройку третьего моста в Ярославле потребуется почти 37 миллиардов рублей

Сами работы начнутся все-таки в 2026 году, а вот подрядчика могут определить в 2025-м.

12.02.2025 в 10:46
В Ярославле будут судить администратора зала игровых автоматов
В Ярославле будут судить администратора зала игровых автоматов

Прокуратура направила уголовное дело в суд.

12.02.2025 в 10:45
Ярославский врач выиграл суд у гипермаркета из-за корюшки с червём
Ярославский врач выиграл суд у гипермаркета из-за корюшки с червём

Дело рассматривал Ярославский районный суд.

12.02.2025 в 09:57
В Ярославле и Рыбинске сгорели легковушки
В Ярославле и Рыбинске сгорели легковушки

Причины пожаров устанавливают специалисты.

12.02.2025 в 09:36
В Ярославле в ДТП с автобусом пострадал пешеход
В Ярославле в ДТП с автобусом пострадал пешеход

Мужчина госпитализирован.

12.02.2025 в 09:24
Стало известно расписание работы нового «Ятрамвая»
Стало известно расписание работы нового «Ятрамвая»

Хотя перевозчик, который будет работать на маршруте №6К, пока официально не определен.

12.02.2025 в 09:12
Китайские смартфоны оказались в лидерах роста продаж в Ярославле
Китайские смартфоны оказались в лидерах роста продаж в Ярославле

Об этом сообщает пресс-служба «Авито».

12.02.2025 в 09:00
Власти Ярославля требуют возмещения убытков от подрядчика Павловской рощи
Власти Ярославля требуют возмещения убытков от подрядчика Павловской рощи

За работы, которые он должен был выполнить в рамках гарантийный обязательств.

12.02.2025 в 08:01
В Ярославле определен первый подрядчик по ремонту дорожных проездов
В Ярославле определен первый подрядчик по ремонту дорожных проездов

Он будет приводить в норматив дорогу к 91-ой школе.

12.02.2025 в 07:02
В Ярославле управдом могут оштрафовать за заваренные мусоропроводы
В Ярославле управдом могут оштрафовать за заваренные мусоропроводы

Возбуждено дело об административном правонарушении.

12.02.2025 в 06:01
Памятник императрице Екатерине II в Ярославле состарили и понизили
Памятник императрице Екатерине II в Ярославле состарили и понизили

На общественное обсуждение представлен акт государственной историко-культурной экспертизы.

11.02.2025 в 20:26
В ярославских «Светофорах» выявили фальсификаты и продукты с антибиотиком
В ярославских «Светофорах» выявили фальсификаты и продукты с антибиотиком

Нарушения установлены во всех 18 магазинах торговой сети на территории Ярославской области.

11.02.2025 в 19:35
В волжской воде у Мышкина обнаружено превышение вредных веществ «в сотни раз»
В волжской воде у Мышкина обнаружено превышение вредных веществ «в сотни раз»

Новость об этом публикует пресс-служба Росприроднадзора.

11.02.2025 в 17:32
Участники Великой Отечественной войны станут почетными гражданами Ярославля
Участники Великой Отечественной войны станут почетными гражданами Ярославля

В муниципалитет города уже внесен соответствующий проект решения.

11.02.2025 в 17:30
Анастасия Агафонова вошла в Топ-3 рейтинга руководителей подразделений private banking
Анастасия Агафонова вошла в Топ-3 рейтинга руководителей подразделений private banking

Руководитель Департамента по работе с состоятельными семьями Банка Уралсиб Анастасия Агафонова вошла в Топ-3 рейтинга наиболее успешных руководителей российского private banking по итогам 2024 года.

11.02.2025 в 16:56
В Ярославле за вечер два пешехода пострадали в ДТП
В Ярославле за вечер два пешехода пострадали в ДТП

О этом рассказали в пресс-службе госавтоинспекции Ярославской области.

11.02.2025 в 16:33
Аналитики определили самую популярную нейросеть у ярославцев
Аналитики определили самую популярную нейросеть у ярославцев

За последний год жители ярославского региона стали больше пользоваться нейросетями: аудитория и мобильный трафик таких сервисов выросли почти в 3 раза по сравнению с прошлым январем.

11.02.2025 в 16:29
Прокурор Ярославской области помог матери участника СВО
Прокурор Ярославской области помог матери участника СВО

С бойца незаконно списали «долги за коммуналку».

11.02.2025 в 16:20
В Ярославле обещают платить за сообщения о пьяных водителях
В Ярославле обещают платить за сообщения о пьяных водителях

Об этом на заседании областной Думы рассказал руководитель регионального УМВД.

11.02.2025 в 15:57
«Подарки любимым» в билайне: скидки до 30% и идеи для выгодных покупок
«Подарки любимым» в билайне: скидки до 30% и идеи для выгодных покупок

Билайн запустил акцию «Подарки любимым».

11.02.2025 в 15:37
Ярославцы стали лучше разбираться в пенсионных накоплениях
Ярославцы стали лучше разбираться в пенсионных накоплениях

Вопрос начисления пенсий волнует не только пожилых жителей региона.

11.02.2025 в 14:00

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqxAjKSD
АВИТО_читайте новости