Загрузка
i
Рекламодатель: ПАО «Сбербанк»
ИНН:7707083893
ERID:2VtzqxjMHZq
Сбер Спасибо_980x90

Безопасный старт школьного сезона: 5 советов от психолога билайн университета

Начало учебного года может быть не самым простым периодом в жизни школьника и его родителей.

Безопасный старт школьного сезона: 5 советов от психолога билайн университета

Настроиться на учебу после каникул и адаптироваться к режиму бывает сложно как для первоклассника, так и для подростка. О том, как помочь ребенку влиться в учебный процесс, рассказала психолог «билайн университета», член Ассоциации корпоративных психологов России Елена Кречко (психолог не является врачом, рекомендации носят общий характер).В начале школьного сезона одним из важных вопросов становится способность ребенка придерживаться расписания дня и самостоятельно обслуживать себя с минимальным контролем со стороны родителя. Этому навыку ребенок учится прежде всего в семье, поэтому важно оказать ему соответствующее доверие и поддержку для обучения самостоятельности.

Важно вместе с ребенком создать четкий график дня с учетом времени для учебы, отдыха, питания и сна. Совместная работа над графиком позволит ребенку лучше его запомнить, а самостоятельное следование плану будет развивать способность к самообслуживанию.После продолжительных каникул важно восстановить режим дня, поскольку сон - основной источник восполнения сил. Также стоит разнообразить досуг – в этот период ребенок может начать испытывать стресс из-за смены деятельности, поэтому важно, чтобы в расписании было достаточно времени для прогулок и хобби.Порой у родителей возникает желание записать ребенка сразу в несколько секций и кружков, обеспечив ему тем самым “полную занятость”. Вместе с тем, важно приучать ребенка к нагрузке дозированно, ориентируясь на его психоэмоциональное и физическое состояние. Стоит воздержаться от давления на ребенка, поскольку оно может отбить интерес к занятиям.Для того, чтобы сделать гаджет другом и помощником в развитии ребенка, психолог рекомендует родителям обучать его использованию тех приложений, которые способствуют развитию жизненных навыков: например, инструментов для планирования, учебы и ведения дневника, занятий спортом. Это развивает навыки самостоятельности и учит извлекать пользу из гаджетов, а не рассматривать их только как развлечение.Сегодня дети и подростки часто заводят друзей в интернете, так как это обусловлено современной культурой и естественной ситуацией развития. Важно обсуждать с ребенком, в какие ситуации можно попасть, общаясь в интернете, однако не нужно воспринимать всех онлайн-друзей как потенциальных обманщиков и мошенников. Виртуальный формат общения является абсолютной нормой для современного общества, этим можно пользоваться во благо для себя и для развития ребенка.

Чтобы сделать использование смартфона ребенком более безопасным, билайн разработал специальные детские сим-карты. Сервис «Моя безопасность», который может защитить* клиентов от телефонного мошенничества при обычных звонках и в популярных мессенджерах, на этих сим-картах подключен бесплатно по умолчанию, независимо от того, является ли сим-карта отдельной или частью семейного тарифа. Подробнее на сайте.

Подводя итоги

Начало нового школьного года может стать стрессом и для детей, и для родителей, поэтому важно адаптироваться к нему постепенно, без резкого увеличения нагрузки. В этот период важно проводить больше времени с ребенком, гулять, играть и общаться, а также быть в онлайн-доступе – это поможет снизить уровень стресса, ведь родитель всегда рядом, хоть и виртуально. Важно укреплять доверительные отношения с ребенком, чтобы в случае возникновения сложностей он обратился за советом и поддержкой именно к родителю, а не к онлайн-друзьям.

____________

*защита осуществляется с помощью опции «Виртуальный помощник» в прил. билайн (12+). Звонки мошенников определяются с применением спец. алгоритмов без учета предпочтений абонента. Подробнее: beeline.ru

Реклама. ИНН: 771307630. ПАО «ВымпелКом». beeline.ru.


Лента новостей

В ярославском аэропорту ввели ограничения на полеты
В ярославском аэропорту ввели ограничения на полеты

Об этом сообщает Росавиация.

19.07.2025 в 20:51
Ярославский «Шинник» начал сезон с поражения
Ярославский «Шинник» начал сезон с поражения

Первый матч сезона прошел 19 июля в Ярославле.

19.07.2025 в 18:59
С территории Ярославского музея-заповедника могут убрать передвижную звонницу
С территории Ярославского музея-заповедника могут убрать передвижную звонницу

Об этом сообщила дочь создателя звонницы Андрея Федорычева.

19.07.2025 в 18:07
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqvtiL2f
КС_столешница_подоконник_камин_на 25год
В Ярославле выросли штрафы за игнорирование требований ДПС
В Ярославле выросли штрафы за игнорирование требований ДПС

Изменения вступили в силу с 18 июля.

19.07.2025 в 16:34
Ярославцам обещают грозу
Ярославцам обещают грозу

С вечера 19 июля.

19.07.2025 в 15:28
Жительница Рыбинска после уговоров соседа отдала аферистам 1,5 миллиона рублей
Жительница Рыбинска после уговоров соседа отдала аферистам 1,5 миллиона рублей

Об очередном случае мошенничества сообщили в областном УМВД.

19.07.2025 в 14:14
Дорожный знак с утками появился на ярославской дороге
Дорожный знак с утками появился на ярославской дороге

Установлен он, по всей видимости, местными жителями.

19.07.2025 в 12:08
В Ярославле увеличат число рейдов на запрещенных пляжах
В Ярославле увеличат число рейдов на запрещенных пляжах

Поручение активизировать эту работу дано главам всех округов региона.

19.07.2025 в 10:26
Ярославский «Локомотив» продлит словацкого легионера и подпишет Денисенко
Ярославский «Локомотив» продлит словацкого легионера и подпишет Денисенко

Похоже, чемпионский состав «железнодорожников» сохранится почти на 100 процентов.

19.07.2025 в 07:02
Прокуратура проверит затянувшийся ремонт дороги в Ярославской области
Прокуратура проверит затянувшийся ремонт дороги в Ярославской области

Об этом сообщили в областном ведомстве.

18.07.2025 в 20:16
В Ярославской области потеряли дорожного подрядчика
В Ярославской области потеряли дорожного подрядчика

Который занимается ремонтом областной магистрали.

18.07.2025 в 18:15
Речной маршрут между Ярославлем и Рыбинском приостановлен
Речной маршрут между Ярославлем и Рыбинском приостановлен

В региональном министерстве дорожного хозяйства и транспорта заявили, что решение временное.

18.07.2025 в 17:44
У ярославского цыпленка-бройлера выявили сальмонеллу
У ярославского цыпленка-бройлера выявили сальмонеллу

Тушку взяли для исследования в одном из фермерских хозяйств региона.

18.07.2025 в 17:38
Освещение в парке Победы в Брагино сделают к середине осени
Освещение в парке Победы в Брагино сделают к середине осени

Поиск подрядчика городские власти уже начали.

18.07.2025 в 17:10
Ярославская полиция нашла самокатчика, сбившего девочку в Павловской роще
Ярославская полиция нашла самокатчика, сбившего девочку в Павловской роще

Правоохранительные органы проводят проверку.

18.07.2025 в 16:51
На Кубок Гагарина нанесли фамилии игроков ярославского «Локомотива»
На Кубок Гагарина нанесли фамилии игроков ярославского «Локомотива»

А пока трофей продолжает путешествовать по городу и стране.

18.07.2025 в 16:30
С начала июля в Ярославской области утонули пять человек
С начала июля в Ярославской области утонули пять человек

Данные нашему порталу сообщили в региональном ГУ МЧС.

18.07.2025 в 16:18
В Ярославле Фрунзенский и Красноперекопский районы пока частично остаются без горячей воды
В Ярославле Фрунзенский и Красноперекопский районы пока частично остаются без горячей воды

Ярославские тепловые сети ПАО «ТГК-2» вынуждены продлить сроки восстановления подачи горячей воды на объекты в этих районах, из-за дефектов, выявленных во время гидравлических испытаний.

18.07.2025 в 15:59
В ярославском правительстве ищут контролера бюджетных строек
В ярославском правительстве ищут контролера бюджетных строек

О появлении вакансии сообщает ярославский корпоративный университет.

18.07.2025 в 15:12
В ярославских детских школах искусств вырастет плата за обучение
В ярославских детских школах искусств вырастет плата за обучение

Соответствующее постановление подписано мэром Артёмом Молчановым.

18.07.2025 в 14:33
Ярославцы показали хаос в недоделанном парке Судостроителей
Ярославцы показали хаос в недоделанном парке Судостроителей

Фотографиями они поделились в социальных сетях.

18.07.2025 в 14:06
Ярославские власти рассказали, когда разрешат посещать леса
Ярославские власти рассказали, когда разрешат посещать леса

В ближайшее время запрет снят не будет из-за пожароопасного сезона.

18.07.2025 в 14:02
В Ярославле стало известно состояние девочки, попавшей под электросамокат
В Ярославле стало известно состояние девочки, попавшей под электросамокат

Об этом порталу ЯрНьюс рассказали в региональном министерстве здравоохранения.

18.07.2025 в 13:50
Видеонаблюдение на берегу у Толги установят к празднику
Видеонаблюдение на берегу у Толги установят к празднику

Объявлен поиск подрядчика.

18.07.2025 в 12:59
В Ярославль приедет известная детективщица Александра Маринина
В Ярославль приедет известная детективщица Александра Маринина

Автор популярных книг примет участие в фестивале «Ярославское книжное обострение».

18.07.2025 в 12:28
Жара в России усилила спрос на срочные заказы по ремонту и установке техники
Жара в России усилила спрос на срочные заказы по ремонту и установке техники

В этом году июль принёс жару в Российские регионы: жара установилась в Центральной части страны, на Юге, в Поволжье, на Урале и в Сибири.

18.07.2025 в 11:52
В Ярославле в Павловской роще велосипедист сбил девочку
В Ярославле в Павловской роще велосипедист сбил девочку

Пострадавшую отвезли в больницу.

18.07.2025 в 10:59
В Ярославской области обсудили план развития исторического села
В Ярославской области обсудили план развития исторического села

Участие в обсуждении проекта возрождения Закобякино принял председатель Ярославской областной Думы Михаил Боровицкий.

18.07.2025 в 10:44

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
i
Рекламодатель: ПАО «Сбербанк»
ИНН:7707083893
ERID:2VtzqxUY5iF
Сбер Спасибо_250x330

Самое читаемое

Служба_по контракту
i
Рекламодатель:ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqwLLc9i
Авито_а тот факт
i
Рекламодатель: ПАО «Сбербанк»
ИНН:7707083893
ERID:2VtzqxjMHZq
Сбер Спасибо_980x90