Начало учебного года может быть не самым простым периодом в жизни школьника и его родителей.
Начало учебного года может быть не самым простым периодом в жизни школьника и его родителей.
Настроиться на учебу после каникул и адаптироваться к режиму бывает сложно как для первоклассника, так и для подростка. О том, как помочь ребенку влиться в учебный процесс, рассказала психолог «билайн университета», член Ассоциации корпоративных психологов России Елена Кречко (психолог не является врачом, рекомендации носят общий характер).В начале школьного сезона одним из важных вопросов становится способность ребенка придерживаться расписания дня и самостоятельно обслуживать себя с минимальным контролем со стороны родителя. Этому навыку ребенок учится прежде всего в семье, поэтому важно оказать ему соответствующее доверие и поддержку для обучения самостоятельности.
Важно вместе с ребенком создать четкий график дня с учетом времени для учебы, отдыха, питания и сна. Совместная работа над графиком позволит ребенку лучше его запомнить, а самостоятельное следование плану будет развивать способность к самообслуживанию.После продолжительных каникул важно восстановить режим дня, поскольку сон - основной источник восполнения сил. Также стоит разнообразить досуг – в этот период ребенок может начать испытывать стресс из-за смены деятельности, поэтому важно, чтобы в расписании было достаточно времени для прогулок и хобби.
Порой у родителей возникает желание записать ребенка сразу в несколько секций и кружков, обеспечив ему тем самым “полную занятость”. Вместе с тем, важно приучать ребенка к нагрузке дозированно, ориентируясь на его психоэмоциональное и физическое состояние. Стоит воздержаться от давления на ребенка, поскольку оно может отбить интерес к занятиям.
Для того, чтобы сделать гаджет другом и помощником в развитии ребенка, психолог рекомендует родителям обучать его использованию тех приложений, которые способствуют развитию жизненных навыков: например, инструментов для планирования, учебы и ведения дневника, занятий спортом. Это развивает навыки самостоятельности и учит извлекать пользу из гаджетов, а не рассматривать их только как развлечение.
Сегодня дети и подростки часто заводят друзей в интернете, так как это обусловлено современной культурой и естественной ситуацией развития. Важно обсуждать с ребенком, в какие ситуации можно попасть, общаясь в интернете, однако не нужно воспринимать всех онлайн-друзей как потенциальных обманщиков и мошенников. Виртуальный формат общения является абсолютной нормой для современного общества, этим можно пользоваться во благо для себя и для развития ребенка.
Чтобы сделать использование смартфона ребенком более безопасным, билайн разработал специальные детские сим-карты. Сервис «Моя безопасность», который может защитить* клиентов от телефонного мошенничества при обычных звонках и в популярных мессенджерах, на этих сим-картах подключен бесплатно по умолчанию, независимо от того, является ли сим-карта отдельной или частью семейного тарифа. Подробнее на сайте.
Подводя итоги
Начало нового школьного года может стать стрессом и для детей, и для родителей, поэтому важно адаптироваться к нему постепенно, без резкого увеличения нагрузки. В этот период важно проводить больше времени с ребенком, гулять, играть и общаться, а также быть в онлайн-доступе – это поможет снизить уровень стресса, ведь родитель всегда рядом, хоть и виртуально. Важно укреплять доверительные отношения с ребенком, чтобы в случае возникновения сложностей он обратился за советом и поддержкой именно к родителю, а не к онлайн-друзьям.
____________
*защита осуществляется с помощью опции «Виртуальный помощник» в прил. билайн (12+). Звонки мошенников определяются с применением спец. алгоритмов без учета предпочтений абонента. Подробнее: beeline.ru
Реклама. ИНН: 771307630. ПАО «ВымпелКом». beeline.ru.
Об этом рассказали в клубе.
19.07.2025 в 20:37И еще два — в Заволжском районе.
19.07.2025 в 20:34Первый матч сезона прошел 19 июля в Ярославле.
19.07.2025 в 18:59Об этом сообщила дочь создателя звонницы Андрея Федорычева.
19.07.2025 в 18:07Изменения вступили в силу с 18 июля.
19.07.2025 в 16:34Об очередном случае мошенничества сообщили в областном УМВД.
19.07.2025 в 14:14Установлен он, по всей видимости, местными жителями.
19.07.2025 в 12:08Поручение активизировать эту работу дано главам всех округов региона.
19.07.2025 в 10:26Похоже, чемпионский состав «железнодорожников» сохранится почти на 100 процентов.
19.07.2025 в 07:02Об этом сообщили в областном ведомстве.
18.07.2025 в 20:16Который занимается ремонтом областной магистрали.
18.07.2025 в 18:15В региональном министерстве дорожного хозяйства и транспорта заявили, что решение временное.
18.07.2025 в 17:44Тушку взяли для исследования в одном из фермерских хозяйств региона.
18.07.2025 в 17:38Поиск подрядчика городские власти уже начали.
18.07.2025 в 17:10Правоохранительные органы проводят проверку.
18.07.2025 в 16:51А пока трофей продолжает путешествовать по городу и стране.
18.07.2025 в 16:30Данные нашему порталу сообщили в региональном ГУ МЧС.
18.07.2025 в 16:18Ярославские тепловые сети ПАО «ТГК-2» вынуждены продлить сроки восстановления подачи горячей воды на объекты в этих районах, из-за дефектов, выявленных во время гидравлических испытаний.
18.07.2025 в 15:59О появлении вакансии сообщает ярославский корпоративный университет.
18.07.2025 в 15:12Соответствующее постановление подписано мэром Артёмом Молчановым.
18.07.2025 в 14:33Фотографиями они поделились в социальных сетях.
18.07.2025 в 14:06В ближайшее время запрет снят не будет из-за пожароопасного сезона.
18.07.2025 в 14:02Об этом порталу ЯрНьюс рассказали в региональном министерстве здравоохранения.
18.07.2025 в 13:50Объявлен поиск подрядчика.
18.07.2025 в 12:59Автор популярных книг примет участие в фестивале «Ярославское книжное обострение».
18.07.2025 в 12:28В этом году июль принёс жару в Российские регионы: жара установилась в Центральной части страны, на Юге, в Поволжье, на Урале и в Сибири.
18.07.2025 в 11:52Пострадавшую отвезли в больницу.
18.07.2025 в 10:59Участие в обсуждении проекта возрождения Закобякино принял председатель Ярославской областной Думы Михаил Боровицкий.
18.07.2025 в 10:44