Загрузка

11 апреля, понедельник – доброе утро, Ярославль! 13 вещей, которые нужно помнить в тяжелые периоды жизни



Видео – шокирующие японские телешоу.

13 вещей, которые нужно помнить в тяжелые периоды жизни

http://www.transurfing-real.ru

1. Что есть, то есть

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете

Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя

Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то

Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути

Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент

Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания

Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им

Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость

Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

10. Не сравнивайте себя с другими

Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

11. Вы не жертва

Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

12. Все может и будет меняться

«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

13. Все возможно

Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

Кэрол Морган

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram
Своя реклама

Лента новостей

Ярославский «Шинник» вышел на первое место в чемпионате ФНЛ
Ярославский «Шинник» вышел на первое место в чемпионате ФНЛ

Команда Александра Побегалова выиграла третью игру подряд.

сегодня в 00:01
«Лечиться буду 30 дней»: пострадавшая от алабая жительница Москвы записала видео
«Лечиться буду 30 дней»: пострадавшая от алабая жительница Москвы записала видео

В специальном интервью для YarNews-TV Александр и Ксения Борисовы рассказали о нападении собаки в деревне Сысоевское Рыбинского района.

вчера, в 16:42
Экс-депутат Ярославской облдумы потребовал от государства 7,5 млн рублей
Экс-депутат Ярославской облдумы потребовал от государства 7,5 млн рублей

За незаконное уголовное преследование.

вчера, в 15:06
По Ярославской области гуляет смерч: фото появились в соцсетях
По Ярославской области гуляет смерч: фото появились в соцсетях

Фотографии сделали очевидцы в деревне Глебово Рыбинского района.

вчера, в 14:54
Алабай покусал жительницу Москвы в деревне под Рыбинском
Алабай покусал жительницу Москвы в деревне под Рыбинском

23-летняя москвичка написала заявление в полицию.

вчера, в 14:33
В Ярославле усилен контроль за капитальным ремонтом домов со спецсчетами
В Ярославле усилен контроль за капитальным ремонтом домов со спецсчетами

Лето — горячая пора проведения капитального ремонта домов.

вчера, в 13:30
Прокуратура и технадзор проверят колесо обозрения в Ярославле
Прокуратура и технадзор проверят колесо обозрения в Ярославле

В отношении хозяев аттракциона возбуждено дело об административном правонарушении.

вчера, в 12:39
«Не дали подумать и навязали аборт»: ярославна судится с клиникой
«Не дали подумать и навязали аборт»: ярославна судится с клиникой

Женщина говорит, что медики лишили ее возможности испытать счастье материнства.

вчера, в 12:09
Пробы в реке не взяли: фильтрат с мусорного полигона «Хартии» в Угличском районе снова попал в Улейму
Пробы в реке не взяли: фильтрат с мусорного полигона «Хартии» в Угличском районе снова попал в Улейму

Жители деревни Селиваново сфотографировали новый сброс.

вчера, в 11:58
Сгоревший на Юршинском острове дом принадлежал московскому писателю и сценаристу
Сгоревший на Юршинском острове дом принадлежал московскому писателю и сценаристу

В советские времена в этом здании располагался клуб, а в 90-е появился собственник.

вчера, в 11:00
книга_77 чудес
В Ярославской области перевернулся «ВАЗ»: есть пострадавший
В Ярославской области перевернулся «ВАЗ»: есть пострадавший

Авария случилась на трассе «Рыбинск-Ярославль», в районе деревни Запрудново.

вчера, в 10:23
Вместе с утками: «Ярдормост» отдает на субподряд ремонт улицы Красноборской
Вместе с утками: «Ярдормост» отдает на субподряд ремонт улицы Красноборской

Субподрядчик, который будет выполнять работы, пока не определен.

вчера, в 10:15
В Ярославской области мужчина украл женский манекен из магазина
В Ярославской области мужчина украл женский манекен из магазина

Далеко уйти с нужной для себя вещью житель Ростова не успел.

вчера, в 09:52
В Ярославле туристы смогут узнать вкус городских подворотен
В Ярославле туристы смогут узнать вкус городских подворотен

Им предложат новый туристический маршрут по «непарадному» городу.

вчера, в 09:42
На 65-метровой высоте: опубликовано видео нештатной ситуации на колесе обозрения в Ярославле
На 65-метровой высоте: опубликовано видео нештатной ситуации на колесе обозрения в Ярославле

На картинке видно, что аттракцион действительно вращается в другую сторону.

18.07.2019 в 22:17
Своя реклама
«Моя жена попрощалась с жизнью»: ярославец рассказал о проблемах с колесом обозрения
«Моя жена попрощалась с жизнью»: ярославец рассказал о проблемах с колесом обозрения

По его данным, вечером в среду аттракцион был перегружен, и люди чудом спаслись.

18.07.2019 в 16:51
В Переславле возбуждено второе уголовное дело по фальсификации подписей жильцов
В Переславле возбуждено второе уголовное дело по фальсификации подписей жильцов

Об этом сообщил начальник ярославского УМВД Андрей Липилин.

18.07.2019 в 15:26
Еще 75 млн в копилку: сажать камыши в Переславле будет «ЕКС»
Еще 75 млн в копилку: сажать камыши в Переславле будет «ЕКС»

Это плюсом к контрактам на строительство поликлиники и нового корпуса онкологической больницы в Ярославле, проектированию волейбольного центра и так, по мелочи – ремонту дорог.

18.07.2019 в 14:06
В Ярославской области выросла преступность
В Ярославской области выросла преступность

За первое полугодие случилось на пять процентов преступлений больше, чем за аналогичный период прошлого года.

18.07.2019 в 13:51
Специализировались на «Маздах» и «Тойотах»: в Ярославле поймали автоворов из Твери
Специализировались на «Маздах» и «Тойотах»: в Ярославле поймали автоворов из Твери

Опубликовано оперативное видео задержанных.

18.07.2019 в 12:58
Почти 110 млн рублей за проектирование волейбольного центра в Ярославле получит группа компаний «ЕКС»
Почти 110 млн рублей за проектирование волейбольного центра в Ярославле получит группа компаний «ЕКС»

Эта же организация, по всей видимости, будет строить детскую поликлинику и новый корпус онкологической больницы.

18.07.2019 в 11:54
Более чем у 47 000 клиентов «ТНС энерго Ярославль» истек срок поверки счетчика
Более чем у 47 000 клиентов «ТНС энерго Ярославль» истек срок поверки счетчика

На сегодняшний день у 47 791 клиентов ПАО «ТНС энерго Ярославль» индивидуальный счетчик электроэнергии устарел и не соответствует техническим требованиям.

18.07.2019 в 11:34
«Воровка, пошла вон»: ярославна потребовала миллион от охраны сетевого магазина
«Воровка, пошла вон»: ярославна потребовала миллион от охраны сетевого магазина

В качестве компенсации морального вреда за нанесенные оскорбления.

18.07.2019 в 11:26
В ярославском СИЗО-1 людей содержат в здании, которое не введено в эксплуатацию
В ярославском СИЗО-1 людей содержат в здании, которое не введено в эксплуатацию

По сути режимный корпус, переделанный из ремонтно-механического цеха, является самовольной постройкой.

18.07.2019 в 10:31
Москитная сетка не удержала: в Рыбинске малыш выпал из окна квартиры
Москитная сетка не удержала: в Рыбинске малыш выпал из окна квартиры

Ребенок остался без присмотра взрослых.

18.07.2019 в 10:27
Последствия ливня в Ярославле: деревья упали на «Рено Сандеро» и «Нива Шевроле»
Последствия ливня в Ярославле: деревья упали на «Рено Сандеро» и «Нива Шевроле»

Как сообщили в центре гражданской защиты Ярославля, за день спасатели совершили 12 выездов, из них 5 на устранение последствий сильного ветра.

18.07.2019 в 10:15
Тушили ведрами: на отрезанном от цивилизации Юршинском острове под Рыбинском сгорел клуб
Тушили ведрами: на отрезанном от цивилизации Юршинском острове под Рыбинском сгорел клуб

Пожарные смогли добраться до места спустя час после возгорания.

18.07.2019 в 09:49
В Ярославле появился аквамэн: горожане обсуждают видео человека в ластах
В Ярославле появился аквамэн: горожане обсуждают видео человека в ластах

Сразу после дождя он форсирует затопленную автомобильную дорогу.

17.07.2019 в 22:54
Обладатель Кубка Гагарина Михаил Сидоров: «Рад вернуться домой»
Обладатель Кубка Гагарина Михаил Сидоров: «Рад вернуться домой»

Молодой защитник рассказал журналистам о переходе в «Локомотив».

17.07.2019 в 18:25

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Пицца

Самое читаемое

Своя реклама