Загрузка

25 августа, понедельник – доброе утро, Ярославль! Нужен веский повод, чтобы ощутить радость?

25 августа, понедельник – доброе утро, Ярославль! Нужен веский повод, чтобы ощутить радость?


Видео - а сколько вы сможете продержаться, не засмеявшись?

Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня

Старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья.

Почему-то она не задумывалась о том, что есть варенье летом — тоже отлично. А уж срывать с куста почти синие от спелости ягоды — восторг.

На самом деле ничего нельзя было есть. Ни клубнику (варенье!), ни облепиху (сушить и в компот), ни грибы (солить).

Это была дача моего отца, которую он купил и куда с большой неохотой ездил лишь потому, что ребенку (мне) нужен был свежий воздух (а также вши, постоянное расстройство желудка и клещи на голове).

Папа выходил во двор, только чтобы загорать. Ему плевать было на варенья, соленья и прочий хрен с петрушкой — все это на базаре продавалось ведрами.

Но так как ребенок желал малину с куста, то с сестрой приходилось скандалить. Она никак не могла успокоиться, что запасы под угрозой. Ей как-то не жилось сейчас, у нее все время были планы на отдаленное будущее: ягоды — на зиму, черная икра — на Новый год.

Это удивительная черта характера — неспособность получать удовольствие сегодня. Надо отложить, запасти, подготовиться к тому особенному моменту, когда можно будет себе позволить немного радости. И, что особенно важно, запретить радоваться другим.

Приятель рассказывал, что его тетка ловила его, тоже на даче, когда он прибегал домой за какой-нибудь плюшкой или конфетой, и говорила: «Хватит шляться!» И не то чтобы она собиралась использовать его в хозяйстве. На вопрос: «Почему?» — она отвечала: «А нечего!» И заставляла его сидеть в комнате.

Хорошо — это плохо

Мать моего друга перед каждым отпуском испытывает панику. Ей мерещатся землетрясения, наводнения, ограбления, болезни. Дом тоже оставлять страшно — вдруг пожар, например. Мужу она не доверяет. Считает, что этот трезвенник немедленно напьется, закурит — и, конечно, заснет с сигаретой. Может, даже приведет каких-нибудь шалашовок, которые выкрадут ее шторы. Или что там у нее ценного.

Нельзя вот так просто поехать куда-то и там хорошо провести время. За праздность и счастье надо расплачиваться тревогой.

У меня есть приятель, который на полном серьезе произносит такие афоризмы:
— Не может быть просто так хорошо. Наверное, что-нибудь случится.

Эти заявления выбивают меня из колеи. Я не могу понять, о чем речь. Мне кажется, что если тебе сейчас хорошо, то дальше будет еще лучше, потому что ты впитываешь удовольствие, и оно, как загар, налипает на твою кожу, оно защищает тебя от трудностей жизни.

У меня была очень тяжелая депрессия, и в это время мне тоже казалось, что счастье будет, когда... дальше я называла причину. Не сейчас. Нужен веский повод, чтобы ощутить радость.

У этого синдрома есть название — «ангедония». И еще «социальная агнозия». Психиатры побьют меня сочинениями Юнга за использование термина всуе, но ангедонисты — слишком красивое и верное название для людей, которые каждую минуту портят себе жизнь, запрещая получать удовольствие.

В последнее время ангедония стала настолько массовой, что это поражает.

Выкладываешь в Facebook снимок себя на океане — и сразу же ловишь упреки в том, что умерла Валерия Ильинична Новодворская, боинг разбился, новые санкции ввели, в Донецке танки разнесли железную дорогу и прочее. Ты лично и твои шорты, и полотенце, и крем от загара в этом виноваты.

Люди цепляются за эти действительно трагические события, чтобы они отвлекали их от пусть и небольших, но все-таки радостей. Такое ощущение, что страдать, скорбеть и бояться стало модно.

Вот честно: мне не страшно.

В жизни всегда происходит нечто пугающее или тревожное. С другими людьми, с целыми странами, с твоей страной, с твоими друзьями и твоей жизнью. Часто от этого тяжело, и ты переживаешь и сострадаешь, или у тебя у самой плохие времена, но так устроен мир.

Нет никакой другой концепции жизни. Это никогда не закончится, благоденствие не свалится на нас внезапно и навсегда.

Если можешь получить удовольствие сегодня, делай это

У отца моей подруги, которого в СССР на двадцать лет лишили возможности снимать кино, были огромные долги. Но всякий раз, когда он перезанимал деньги, вся семья шла в ресторан. И даже не для того, чтобы вкусно поесть, а чтобы ощутить, что жизнь — это не только безденежье, тоска и гнусные советские цензоры. Он заряжался этим — и сохранил себя. (Долги, если кому интересно, он потом отдал.)

Понимаете, мы же потом вспоминаем не плохое, а хорошее. Все страшное вытесняется, а хорошее вдруг вспыхивает в нашей памяти и сияет так, словно его только что намыли и отполировали. И мы живем только этими отрывками, а не чередой забот и невзгод.

Я, пока была в депрессии, боялась летать на самолетах. До обмороков. Потом опять научилась это делать, но аэрофобия проходит долго и мучительно — в силу привычки.

И вот однажды я занимаю свое место, смотрю в окно и понимаю, что совсем не боюсь. Ни летать, ни разбиться, ни умереть. Потому что я счастлива. И у меня нет для этого никакой объективной причины. Я не написала роман, не получила за него Букеровскую премию, не придумала лекарство от рака, не родила пятерых детей.

Просто я счастлива. Мне хорошо. Я люблю свою жизнь. Я ем малину с куста и езжу отдыхать от отдыха — и не потому, что у меня навалом денег, а потому что есть желание.

Фокус в том, что если ты счастлив, то не страшно ни жить, ни умирать.

Автор: Арина Холина
Источник: Сноб

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/angedoniya-nesposobnost-poluchat-udovolstvie-segodnya-740360/ © AdMe.ru

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

Помилованный Путиным гражданин США поблагодарил ярославского омбудсмена
Помилованный Путиным гражданин США поблагодарил ярославского омбудсмена

Сергей Бабуркин неоднократно посещал находившегося в рыбинской колонии мужчину.

12.02.2025 в 13:34
В Ярославле появился памятник первому отечественному паровозу
В Ярославле появился памятник первому отечественному паровозу

Его смонтировали возле Московского вокзала.

12.02.2025 в 12:53
В Тутаевском округе запустили программу подготовки муниципальных кадров
В Тутаевском округе запустили программу подготовки муниципальных кадров

Об этом рассказала глава муниципального образования Ольга Низова.

12.02.2025 в 12:46
Задержана банда, воровавшая автозеркала на дорогих иномарках в Ярославле
Задержана банда, воровавшая автозеркала на дорогих иномарках в Ярославле

Межрегиональную ОПГ накрыли в Нижнем Новгороде при участии ярославских оперативников.

12.02.2025 в 12:22
Приставил нож к горлу: на ярославца возбудили дело из-за угроз ребенку
Приставил нож к горлу: на ярославца возбудили дело из-за угроз ребенку

Пугающее происшествие случилось в Угличе.

12.02.2025 в 12:06
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqwwZ5mX
Ангел_особые условия до 1 марта_25г
Ярославские власти разъяснили, зачем сжигают деревья на опушке бора-памятника
Ярославские власти разъяснили, зачем сжигают деревья на опушке бора-памятника

На проблему обратили внимание жители Рыбинского района.

12.02.2025 в 11:57
В Ярославле из-за стройки развязки не будут перекрывать Тормозное шоссе
В Ярославле из-за стройки развязки не будут перекрывать Тормозное шоссе

Об этом на заседании комиссии муниципалитета Ярославля по экономике и развитию города заявил замминистра дорожного хозяйства и транспорта региона Дмитрий Сергеев.

12.02.2025 в 11:19
На стройку третьего моста в Ярославле потребуется почти 37 миллиардов рублей
На стройку третьего моста в Ярославле потребуется почти 37 миллиардов рублей

Сами работы начнутся все-таки в 2026 году, а вот подрядчика могут определить в 2025-м.

12.02.2025 в 10:46
В Ярославле будут судить администратора зала игровых автоматов
В Ярославле будут судить администратора зала игровых автоматов

Прокуратура направила уголовное дело в суд.

12.02.2025 в 10:45
Ярославский врач выиграл суд у гипермаркета из-за корюшки с червём
Ярославский врач выиграл суд у гипермаркета из-за корюшки с червём

Дело рассматривал Ярославский районный суд.

12.02.2025 в 09:57
В Ярославле и Рыбинске сгорели легковушки
В Ярославле и Рыбинске сгорели легковушки

Причины пожаров устанавливают специалисты.

12.02.2025 в 09:36
В Ярославле в ДТП с автобусом пострадал пешеход
В Ярославле в ДТП с автобусом пострадал пешеход

Мужчина госпитализирован.

12.02.2025 в 09:24
Стало известно расписание работы нового «Ятрамвая»
Стало известно расписание работы нового «Ятрамвая»

Хотя перевозчик, который будет работать на маршруте №6К, пока официально не определен.

12.02.2025 в 09:12
Китайские смартфоны оказались в лидерах роста продаж в Ярославле
Китайские смартфоны оказались в лидерах роста продаж в Ярославле

Об этом сообщает пресс-служба «Авито».

12.02.2025 в 09:00
Власти Ярославля требуют возмещения убытков от подрядчика Павловской рощи
Власти Ярославля требуют возмещения убытков от подрядчика Павловской рощи

За работы, которые он должен был выполнить в рамках гарантийный обязательств.

12.02.2025 в 08:01
В Ярославле определен первый подрядчик по ремонту дорожных проездов
В Ярославле определен первый подрядчик по ремонту дорожных проездов

Он будет приводить в норматив дорогу к 91-ой школе.

12.02.2025 в 07:02
В Ярославле управдом могут оштрафовать за заваренные мусоропроводы
В Ярославле управдом могут оштрафовать за заваренные мусоропроводы

Возбуждено дело об административном правонарушении.

12.02.2025 в 06:01
Памятник императрице Екатерине II в Ярославле состарили и понизили
Памятник императрице Екатерине II в Ярославле состарили и понизили

На общественное обсуждение представлен акт государственной историко-культурной экспертизы.

11.02.2025 в 20:26
В ярославских «Светофорах» выявили фальсификаты и продукты с антибиотиком
В ярославских «Светофорах» выявили фальсификаты и продукты с антибиотиком

Нарушения установлены во всех 18 магазинах торговой сети на территории Ярославской области.

11.02.2025 в 19:35
В волжской воде у Мышкина обнаружено превышение вредных веществ «в сотни раз»
В волжской воде у Мышкина обнаружено превышение вредных веществ «в сотни раз»

Новость об этом публикует пресс-служба Росприроднадзора.

11.02.2025 в 17:32
Участники Великой Отечественной войны станут почетными гражданами Ярославля
Участники Великой Отечественной войны станут почетными гражданами Ярославля

В муниципалитет города уже внесен соответствующий проект решения.

11.02.2025 в 17:30
Анастасия Агафонова вошла в Топ-3 рейтинга руководителей подразделений private banking
Анастасия Агафонова вошла в Топ-3 рейтинга руководителей подразделений private banking

Руководитель Департамента по работе с состоятельными семьями Банка Уралсиб Анастасия Агафонова вошла в Топ-3 рейтинга наиболее успешных руководителей российского private banking по итогам 2024 года.

11.02.2025 в 16:56
В Ярославле за вечер два пешехода пострадали в ДТП
В Ярославле за вечер два пешехода пострадали в ДТП

О этом рассказали в пресс-службе госавтоинспекции Ярославской области.

11.02.2025 в 16:33
Аналитики определили самую популярную нейросеть у ярославцев
Аналитики определили самую популярную нейросеть у ярославцев

За последний год жители ярославского региона стали больше пользоваться нейросетями: аудитория и мобильный трафик таких сервисов выросли почти в 3 раза по сравнению с прошлым январем.

11.02.2025 в 16:29
Прокурор Ярославской области помог матери участника СВО
Прокурор Ярославской области помог матери участника СВО

С бойца незаконно списали «долги за коммуналку».

11.02.2025 в 16:20
В Ярославле обещают платить за сообщения о пьяных водителях
В Ярославле обещают платить за сообщения о пьяных водителях

Об этом на заседании областной Думы рассказал руководитель регионального УМВД.

11.02.2025 в 15:57
«Подарки любимым» в билайне: скидки до 30% и идеи для выгодных покупок
«Подарки любимым» в билайне: скидки до 30% и идеи для выгодных покупок

Билайн запустил акцию «Подарки любимым».

11.02.2025 в 15:37
Ярославцы стали лучше разбираться в пенсионных накоплениях
Ярославцы стали лучше разбираться в пенсионных накоплениях

Вопрос начисления пенсий волнует не только пожилых жителей региона.

11.02.2025 в 14:00

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqxAjKSD
АВИТО_читайте новости