До 28 февраля на территории Ярославского региона синоптики прогнозируют аномальные морозы.

Есть универсальные правила безопасности, соблюдение которых поможет снизить риск получения обморожения, а также быстрее согреться после пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойная. Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда их много, они создают некоторую тепловую прослойку между собой, не давая холоду проникать к телу, а тепло дольше остается внутри и не охлаждается.

Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, иначе нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и мало их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна долго сохранить тепло. Поэтому чем активнее вы двигаетесь на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Помните!

1. Перед выходом на мороз стоит нанести на кожу лица и рук специальный крем от мороза.

2. Нельзя притрагиваться оголенными руками и другими участками тела к металлическим поверхностям на улице.

3. Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук.

4. Алкоголь и табак, как согревающие средства, нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла крови.

5. После возвращения с мороза в теплое помещение опасно сразу греть замерзшие части тела у прямого источника тепла: батарей, радиаторов, обогревателей, газовых конфорок и т.д.

• 27.02.2018 в 14:48
• YarNews.net
• фото: Архив YarNews