Загрузка

26 января, понедельник – доброе утро, Ярославль! Не оправдывайтесь, это вас ослабляет



Видео - 219 секунд, которые заставят вас пересмотреть все ваше существование.

Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать. НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек. Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь.

«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»

«Я опоздал, прошу меня извинить».

Заметили разницу?

Не оправдывайтесь.

Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.

Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила

Будьте открыты и честны.

Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины

• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек

• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

Источник http://vk.com/spirital_awakening

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram
Своя реклама

Лента новостей

«Неизвестный пытался похитить ребенка»: в Ярославской области ищут педофила
«Неизвестный пытался похитить ребенка»: в Ярославской области ищут педофила

В субботу в поселке Семибратово мужчина попробовал увести 5-летнего мальчика с детской площадки.

вчера, в 18:13
Из начальников штаба в командующие: репортаж YarNews-TV о приходе Сергея Пускепалиса в Волковский театр
Из начальников штаба в командующие: репортаж YarNews-TV о приходе Сергея Пускепалиса в Волковский театр

Новый худрук первого русского активно использует военные сравнения.

вчера, в 17:51
В Ярославле застройщика участка у Павловской рощи привлекут к ответственности
В Ярославле застройщика участка у Павловской рощи привлекут к ответственности

За то, что стройка на границе с памятником природы не приостановлена.

вчера, в 16:37
Сотруднику рыбинского ДИЗО незаконно выделили участок в березовой роще?
Сотруднику рыбинского ДИЗО незаконно выделили участок в березовой роще?

Глава города Денис Добряков обещает наказать виновных, если этот факт подтвердится.

вчера, в 16:09
Ярославский омбудсмен помог льготникам получить от депздрава лекарства
Ярославский омбудсмен помог льготникам получить от депздрава лекарства

В результате было восстановлено право жителей Рыбинска и Данилова на лекарственное обеспечение.

вчера, в 15:32
Ремонт внутридворовых проездов: ярославские власти говорят о готовности первого объекта
Ремонт внутридворовых проездов: ярославские власти говорят о готовности первого объекта

А вот на остальные объекты подрядчик выйдет только 25 августа.

вчера, в 15:01
Первые лица ярославского правительства поздравили себя с Новым годом «Знаком Мельгунова»?
Первые лица ярославского правительства поздравили себя с Новым годом «Знаком Мельгунова»?

В региональном правительстве засекретили информацию о четырех награжденных.

вчера, в 13:27
«Мы как пилоты-истребители»: новый худрук Волковского театра Сергей Пускепалис представлен труппе
«Мы как пилоты-истребители»: новый худрук Волковского театра Сергей Пускепалис представлен труппе

В своих первых заявлениях он с одной стороны заявил о сохранении творческого наследия Евгения Марчелли, с другой - пообещал все контролировать.

вчера, в 12:45
«Минимализм и элегантность»: ярославские власти рассказали, какими будут остановки общественного транспорта
«Минимализм и элегантность»: ярославские власти рассказали, какими будут остановки общественного транспорта

По словам главного архитектора города, остановки будут простыми, элегантными и антивандальными.

вчера, в 12:00
День знаний переславцы отметят без горячей воды
День знаний переславцы отметят без горячей воды

После 20 августа все жители Переславля-Залесского останутся без горячего водоснабжения на неопределенный срок.

вчера, в 11:55
книга_77 чудес
В Ярославле остановки общественного транспорта остались без присмотра властей
В Ярославле остановки общественного транспорта остались без присмотра властей

По словам советника мэра Ярославля Сергея Бакшина, ДГХ не занимается остановками общественного транспорта.

вчера, в 11:54
Мэр Ярославля о ремонте Республиканской: «В следующем году таких подрядчиков даже не рассматривать»
Мэр Ярославля о ремонте Республиканской: «В следующем году таких подрядчиков даже не рассматривать»

Сегодня на общегородском совещании прозвучало предложение расторгнуть контракт с подрядчиком.

вчера, в 11:36
Чтобы избежать пробок: в Ярославле перевесят часть дорожных знаков по объезду Тутаевского шоссе
Чтобы избежать пробок: в Ярославле перевесят часть дорожных знаков по объезду Тутаевского шоссе

Замечания ГИБДД городские власти обещают устранить до вечера понедельника.

вчера, в 10:43
Во время гастрономического фестиваля «Пир на Волге» около 5000 человек посетили площадку Пивзавода «Ярпиво»
Во время гастрономического фестиваля «Пир на Волге» около 5000 человек посетили площадку Пивзавода «Ярпиво»

В эти выходные, 17 августа, «Пивзавод «Ярпиво» представил на фестивале «Пир на Волге» яркую насыщенную программу.

вчера, в 10:42
Ярославский общественник: «Объем работ по БКАД-2019 выполнен на 45 процентов»
Ярославский общественник: «Объем работ по БКАД-2019 выполнен на 45 процентов»

Активист движения «Дороги Ярославля» Темур Абдуллаев решил проехать по городу и своими глазами понаблюдать за ходом выполнения работ в рамках федерального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги».

вчера, в 10:38
Своя реклама
ВТБ выдал Группе ПИК проектное финансирование на строительство более 600 тысяч квадратных метров
ВТБ выдал Группе ПИК проектное финансирование на строительство более 600 тысяч квадратных метров

Банк ВТБ и Группа ПИК подписали соглашение о предоставлении проектного финансирования для реализации двух проектов – «Бунинские луга» и «Green Park» – с использованием счетов эскроу.

вчера, в 10:26
Первую в Ярославской области скульптуру бездомной собаке показали на Стрелке
Первую в Ярославской области скульптуру бездомной собаке показали на Стрелке

Дальше бронзовый Трезор отправится на свое постоянное место – в Данилов. Но ярославцам скульптура так понравилась, что они заявили – хотим такую же!

вчера, в 09:54
Перекрытие Тутаевского шоссе в Ярославле началось с пробок
Перекрытие Тутаевского шоссе в Ярославле началось с пробок

Удивительно, но негатива в социальных сетях по этому поводу очень мало.

вчера, в 09:46
Ярославский «Шинник» в Волгограде в результативном матче обыграл «Ротор»
Ярославский «Шинник» в Волгограде в результативном матче обыграл «Ротор»

Поединок завершился победой подопечных Александра Побегалова со счетом 3:2.

18.08.2019 в 20:12
В Ярославской области продолжаются поиски пенсионерки, заблудившейся в лесу
В Ярославской области продолжаются поиски пенсионерки, заблудившейся в лесу

79-летняя Екатерина Боярская пропала еще в пятницу, 16 августа.

18.08.2019 в 11:59
Группа ВТБ приобрела «Первый ОФД»
Группа ВТБ приобрела «Первый ОФД»

Группа ВТБ приобрела 100% акций оператора фискальных данных «Первый ОФД» (АО «ЭСК») у группы ЕСН.

18.08.2019 в 10:42
В Ярославле высокопоставленного полицейского арестовали за взятку
В Ярославле высокопоставленного полицейского арестовали за взятку

Решение вынесено Кировским районным судом.

17.08.2019 в 17:43
ВТБ обеспечил безналичный расчет за металлолом на 1 миллиард рублей
ВТБ обеспечил безналичный расчет за металлолом на 1 миллиард рублей

По итогам июля оборот ВТБ в рамках сервиса безналичных расчетов за принятый лом превысил 1 миллиард рублей.

17.08.2019 в 10:41
Под корень: при подготовительных работах на Тутаевском шоссе в Ярославле подрядчик вырубил зеленую зону
Под корень: при подготовительных работах на Тутаевском шоссе в Ярославле подрядчик вырубил зеленую зону

Вечером в пятницу 16 августа рядом с дорогой появилась целая просека из срубленных тополей.

17.08.2019 в 08:30
Ставь хэштег- получай подарки: в ярославских парках запустили конкурс
Ставь хэштег- получай подарки: в ярославских парках запустили конкурс

Также в дирекции городских парков культуры и отдыха ждут отзывов и предложений о работе.

17.08.2019 в 08:00
Детский омбудсмен направил письмо мэру Ярославля по поводу сноса игровой площадки
Детский омбудсмен направил письмо мэру Ярославля по поводу сноса игровой площадки

Михаил Крупин считает, что демонтаж – это крайняя мера.

16.08.2019 в 15:55
«Очистные сооружения разграблены»: в посёлке Бурмакино жители жалуются на сброс канализации от военной части
«Очистные сооружения разграблены»: в посёлке Бурмакино жители жалуются на сброс канализации от военной части

Об этом сообщила депутат Ярославской областной Думы Елена Кузнецова.

16.08.2019 в 15:47
В почтовых отделениях Ярославской области стали продавать японские шампуни и маски
В почтовых отделениях Ярославской области стали продавать японские шампуни и маски

В рамках соглашения почты России и почты Японии.

16.08.2019 в 14:45

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Пицца

Самое читаемое

Своя реклама