Загрузка

26 января, понедельник – доброе утро, Ярославль! Не оправдывайтесь, это вас ослабляет



Видео - 219 секунд, которые заставят вас пересмотреть все ваше существование.

Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать. НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек. Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь.

«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»

«Я опоздал, прошу меня извинить».

Заметили разницу?

Не оправдывайтесь.

Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.

Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила

Будьте открыты и честны.

Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины

• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек

• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

Источник http://vk.com/spirital_awakening

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Ярославской области этой осенью 21 человек умер от коронавируса
В Ярославской области этой осенью 21 человек умер от коронавируса

В региональном оперштабе обнародовали подробности последних летальных исходов.

24.10.2020 в 12:10
В Ярославле коронавирусом переболело больше 5 тысяч человек
В Ярославле коронавирусом переболело больше 5 тысяч человек

Данные озвучили в региональном оперативном штабе.

24.10.2020 в 11:47
В Ярославской области подтверждены еще две смерти от COVID-19
В Ярославской области подтверждены еще две смерти от COVID-19

Данные на 24 октября публикует проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

24.10.2020 в 10:30
Директора турагентства в Рыбинске осудили за мошенничество
Директора турагентства в Рыбинске осудили за мошенничество

Потерпевшими по громкому делу стали 33 жителя Рыбинска.

23.10.2020 в 18:25
Молодой форвард ярославского «Локомотива» вызван в сборную России
Молодой форвард ярославского «Локомотива» вызван в сборную России

За национальную команду дебютирует Максим Березкин.

23.10.2020 в 17:22
Классик Стоун с 13.12.19
Пострадавший от взрыва газа дом в Ярославле признают аварийным в конце октября
Пострадавший от взрыва газа дом в Ярославле признают аварийным в конце октября

Об этом рассказали в администрации Дзержинского района.

23.10.2020 в 17:06
Ярославцы идут в прокуратуру: на месте аллеи кленов все же появляется парковка
Ярославцы идут в прокуратуру: на месте аллеи кленов все же появляется парковка

Фотографии уже организованного парковочного пространства появились в социальных сетях.

23.10.2020 в 15:52
Ярославский областной суд изменил приговор бывшему директору «Соцпитания»
Ярославский областной суд изменил приговор бывшему директору «Соцпитания»

Правда, изменения носят незначительный характер.

23.10.2020 в 15:33
Ярославцы рассказали губернатору о проблемах с выявлением COVID-19
Ярославцы рассказали губернатору о проблемах с выявлением COVID-19

Но понимания от главы региона пока не увидели. Комментарии же от имени правительства Ярославской области не вызвали ничего, кроме недоумения.

23.10.2020 в 15:15
Нео-Фарм_Аптеки
В Ярославле женщина с ребенком, жившая в подъезде, сбежала из больницы
В Ярославле женщина с ребенком, жившая в подъезде, сбежала из больницы

Куда их поместили после вмешательства отдела по делам несовершеннолетних регионального УМВД.

23.10.2020 в 14:22
В Ярославле и Рыбинске проезд в общественном транспорте безналичным путем оплатили более 3,5 миллионов раз
В Ярославле и Рыбинске проезд в общественном транспорте безналичным путем оплатили более 3,5 миллионов раз

Более 3,5 миллионов раз в 2020 году был оплачен проезд в общественном транспорте Ярославля и Рыбинска с помощью эквайринга Сбербанка.

23.10.2020 в 12:38
В Рыбинске на территории Музея советской эпохи установят «Эльбрус»
В Рыбинске на территории Музея советской эпохи установят «Эльбрус»

Место для установки мемориального объекта - ракетного комплекса «Эльбрус» выбирали сами жители Рыбинска.

23.10.2020 в 11:35
В Ярославле за сутки коронавирус выявили у 65 человек
В Ярославле за сутки коронавирус выявили у 65 человек

Данные на утро 23 октября приводит региональный оперштаб.

23.10.2020 в 11:33
Добрынинский мост в Ярославле мог разрушиться из-за ошибок в армировании
Добрынинский мост в Ярославле мог разрушиться из-за ошибок в армировании

Как сообщает ИА REGNUM, такое мнение содержится в ответе ГАУ ЯО «Яргосстройэксепртиза» прокурору Ярославля Игорю Мокичеву.

23.10.2020 в 11:09
Денталия_с 01.10
ЯНОС поддержал новые проекты в сфере культуры
ЯНОС поддержал новые проекты в сфере культуры

ПАО «Славнефть-ЯНОС» направило благотворительную помощь на поддержку лучших просветительских проектов нового формата в Ярославской области.

23.10.2020 в 11:00
В Ярославской области превышен осенний максимум по коронавирусу
В Ярославской области превышен осенний максимум по коронавирусу

Данные на утро 23 октября приводит проектный офис Информационного центра по коронавирусу в России.

23.10.2020 в 10:40
Ярославские аптеки рассказали о сложностях маркировки
Ярославские аптеки рассказали о сложностях маркировки

Одна из аптечных сетей Ярославля просит регионального Уполномоченного по защите прав предпринимателей Альфира Бакирова обратиться к законодателям с инициативой продлить срок внедрения маркировки лекарственных средств.

23.10.2020 в 10:23
Ярославец, ограбивший магазин в центре города, пойдет под суд
Ярославец, ограбивший магазин в центре города, пойдет под суд

Для устрашения продавщицы мужчина использовал нож.

23.10.2020 в 10:22
Тверицкий пляж в Ярославле собираются превратить в Пентагон
Тверицкий пляж в Ярославле собираются превратить в Пентагон

На сайте мэрии появился эскиз благоустройства Тверицкой набережной, который планируется реализовать в рамках губернаторского проекта «Решаем вместе».

23.10.2020 в 09:36
Ярославский бизнесмен смошенничал почти на миллиард рублей
Ярославский бизнесмен смошенничал почти на миллиард рублей

Так считает Генеральная прокуратура России.

23.10.2020 в 09:10
В Ярославле разделили 30 млн между Тверицами и «Озерной Гривкой»
В Ярославле разделили 30 млн между Тверицами и «Озерной Гривкой»

Проекты обустройства Тверицкой набережной и «Озёрной гривки» направили в проектный офис «Решаем вместе!».

22.10.2020 в 19:33
Ярославского строительного олигарха привезли из Испании в наручниках
Ярославского строительного олигарха привезли из Испании в наручниках

Видео с борта самолета распространило МВД России.

22.10.2020 в 19:06
В средней школе под Ярославлем на больничный с ОРВИ ушли сразу 15 педагогов
В средней школе под Ярославлем на больничный с ОРВИ ушли сразу 15 педагогов

Речь идет об учебном заведении в поселке Кузнечиха Ярославского района.

22.10.2020 в 16:30
Ярославское правительство: по факту слива в Волгу жидкости зеленого цвета проводится проверка
Ярославское правительство: по факту слива в Волгу жидкости зеленого цвета проводится проверка

По сообщениям из социальных сетей предприятие «Реал Сорба» производит слив жидкости неестественного цвета в водный объект.

22.10.2020 в 15:12
В Ярославле на ребенка упал кусок профнастила от забора
В Ярославле на ребенка упал кусок профнастила от забора

К счастью, серьезных травм удалось избежать.

22.10.2020 в 14:53
Ярославцы предлагают обнести мэрию забором
Ярославцы предлагают обнести мэрию забором

«Безопасные и качественные дороги должны быть везде. Тем более, в самом центре», – считают горожане.

22.10.2020 в 14:22
Ярославские МФЦ из-за коронавируса снова ограничили доступ посетителей
Ярославские МФЦ из-за коронавируса снова ограничили доступ посетителей

Об этом сообщает официальный канал правительства области по ситуации с коронавирусом.

22.10.2020 в 13:53
Дорожники Рыбинска ввели круглосуточное дежурство
Дорожники Рыбинска ввели круглосуточное дежурство

В связи с изменяющимися погодными условиями подрядные организации, ответственные за уборку Рыбинска, перешли на круглосуточное дежурство для мониторинга состояния улично-дорожной сети.

22.10.2020 в 12:41
Прокуратура начала проверку по факту пожара в Свято-Алексеевской пустыни под Переславлем
Прокуратура начала проверку по факту пожара в Свято-Алексеевской пустыни под Переславлем

Напомним, сегодня ночью в селе Новоалексеевка сгорел кадетский корпус православной гимназии.

22.10.2020 в 12:07

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Лексус

Самое читаемое

Вода_с 07.08.20