Загрузка

30 августа, вторник – доброе утро, Ярославль! Синдром хронической бессмыслицы

На видео – самый счастливый ослик в мире.

30 августа, вторник – доброе утро, Ярославль! Синдром хронической бессмыслицы


cablook.com

Придя на работу, они замечают, что даже самые простые задачи требуют от них предельного напряжения всех возможностей. Вечером эти люди сидят перед телевизором, беспорядочно переключая каналы, потому что не в силах сосредоточиться на чем-то одном. А ночью, как ни удивительно, они борются с бессонницей – несмотря на то, что к концу дня в буквальном смысле валятся с ног.

«Синдром хронической усталости» – одна из самых молодых «болезней цивилизации», но она уже успела охватить более 2% земного населения, а по прогнозам врачей, через 50 лет эта цифра может достичь 20%. Врачи не любят ставить такой диагноз.

И их можно понять: нередко под СХУ маскируются другие, гораздо более серьезные заболевания, начальные симптомы которых похожи на проявления этого синдрома. Но в последние годы все чаще и чаще «грипп яппи» встречается именно в чистом виде. Как правило, в большей степени ему подвержены трудоголики и творческие натуры, но страдать от синдрома хронической усталости может и домохозяйка.

Пытаясь докопаться до причин этого заболевания, врачи создали множество теорий. Вирус? Неполадки в иммунной системе? Недостаток какого-либо микроэлемента? Версий много, и все они выглядят достаточно убедительно. Но нередко сбрасывают со счетов еще одну возможную причину синдрома хронической усталости – отсутствие смысла жизни.

Когда устаешь от себя

В современном мире быть успешным – модно, и счастье, казалось бы, должно входить в этот комплект. Но порой его забывают положить. Ведь готовых рецептов «счастья быстрого приготовления» нет. Как бы нас ни пытались убедить, что улыбающаяся фотография с десятками «лайков» в социальной сети и десять раз повторенная перед зеркалом фраза «Я – лучший» могут хоть как-то сделать нас по-настоящему счастливее.

Все больше психологов уверено в том, что люди, страдающие хронической усталостью, на самом деле устают не от работы и не тяжелого режима дня, а от того, что живут «не своей» жизнью – работая не на той работе и деля свою жизнь не с теми людьми. Они боятся признаться себе в этом, но организм молчать не умеет – и подспудно выражает свое недовольство в простейших физических симптомах: слабости, сонливости, беспричинной раздражительности, снижении работоспособности, нарушениях сна, а при запущенных формах хронической усталости – в дрожании рук, несвязности речи и полной неспособности концентрировать внимание.

В глубине души не желая тратить время и силы на что-либо, человек подсознательно лишает себя и того, и другого – ведь возможности организма безграничны, как созидательные, так и саморазрушительные. Душа человека от природы безгранично деятельна, и, оставшись «не у дел», она запускает медленный механизм самоуничтожения. Синдром хронической усталости – это крик нашего внутреннего «я» о помощи, которые многие пытаются пропустить мимо ушей, ведь меняться гораздо страшнее, чем продолжать жить по инерции.

И как бы человек, страдающий СХУ, ни утверждал, что «он просто устает» — он никогда не признается, что на самом деле устал не от насыщенной жизни, а от своей нереализованности в ней, неверного расставления приоритетов, нерешенных проблем и не сказанных настырным просителям «нет». В отличие от депрессии, которую, как правило, вызывает какое-то отдельное травмирующее событие (или их совокупность), синдром хронической усталости – проявление именно внутреннего, личного кризиса.

Выбраться из нижней точки графика

Психологи утверждают, что синдром хронической усталости – один из самых достоверных сигналов о том, что пора сменить свой образ жизни. И дело не только в правильном режиме, регулярных занятиях спортом и витаминах. Гораздо важнее наконец-то прислушаться к себе и осознать свои реальные потребности.

Например, нередко синдрому хронической усталости подвержены женщины, которые выбирают карьеру в ущерб семейной жизни и возможности завести ребенка. Или студенты, под давлением родителей поступившие в «не свой» вуз. Результаты тех, кто прислушался к себе и резко изменил ход своей жизни, действительно поражают – им удается полностью восстановиться за достаточно короткое время, в отличие от тех, кто просто выполняет чисто «физические» рекомендации, в результате чего им удается ослабить проявления СХУ, но не окончательно победить его.

Недаром одна из врачебных рекомендаций по излечению от синдрома хронической усталости – психотерапия или разговор с коучем по жизненным целям – все это помогает взглянуть на ваши приоритеты и при необходимости расставить их правильно.

Да и другой врачебный совет – ежедневные долгие прогулки на свежем воздухе, желательно в парке или в лесу – наверняка имеет «двойное дно». Думается, дело здесь не только в пользе от физических упражнений – когда, как не во время такого променада, можно наконец-то найти время на искренний разговор с самим собой?

«Синдром хронической усталости» называют по-разному – «диванной чумой», «болезнью менеджеров», «гриппом яппи» и «маскированной депрессией»… Но, как бы его ни называли, ясно только одно – в мире, агрессивно навязывающем людям стереотипы и яркие рекламные образы, люди все чаще теряют понимание того, что важно и нужно в этой жизни именно им. Заигравшись в «хороших отцов» и «суровых начальников», «всеобщих любимцев» и «идеальных жен», они забывают текст своей собственной главной роли.

И тогда именно синдром хронической усталости, несмотря на все его неприятные проявления, может стать именно тем «переломным моментом», который поможет оглянуться на самого себя и понять, зачем ты действительно пришел в этот мир. И на то, что человеку действительно по душе, силы появятся сами собой.

Автор: Наталия Макуни

Ярньюс.Нет – Ярославль


Лента новостей

Банк Уралсиб увеличил автокредитный портфель в 1,5 раза
Банк Уралсиб увеличил автокредитный портфель в 1,5 раза

Автокредитный портфель Банка Уралсиб по итогам восьми месяцев 2025 года вырос на 44% к прошлогоднему показателю и на 01.09.2025 года составил 70,2 млрд рублей.

09.09.2025 в 16:45
В Брагино за день произошло две аварии с трамваями на обкатке
В Брагино за день произошло две аварии с трамваями на обкатке

В обоих случаях обошлось без пострадавших.

09.09.2025 в 16:43
Жители Ярославля стали больше путешествовать на поездах и авто
Жители Ярославля стали больше путешествовать на поездах и авто

Летом 2025 года ярославцы и жители других регионов России активнее предпочитали наземный транспорт для отдыха и поездок внутри страны.

09.09.2025 в 15:27
В Ярославской области строят новые соцобъекты
В Ярославской области строят новые соцобъекты

Об этом рассказал заместитель председателя правительства – министр строительства и жилищно-коммунального хозяйства Александр Баланцев.

09.09.2025 в 15:25
На комплексном развитии территорий Ярославль заработал более полумиллиарда
На комплексном развитии территорий Ярославль заработал более полумиллиарда

Об этом на общегородском совещании рассказал заместитель мэра Александр Черневский.

09.09.2025 в 15:04
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqvpJxsD
Ангел_осенний ценопад
Ярославские депутаты просят ускорить строительство социально значимых объектов
Ярославские депутаты просят ускорить строительство социально значимых объектов

С этой просьбой они обратились к правительству региона.

09.09.2025 в 13:47
Ярославских коммерсантов и их посредников судили за взятки налоговику
Ярославских коммерсантов и их посредников судили за взятки налоговику

Результаты разбирательства публикует пресс-служба Ярославского областного суда.

09.09.2025 в 13:18
Житель Ярославской области ответит за вырубку защитных лесов
Житель Ярославской области ответит за вырубку защитных лесов

Ему грозит до 7 лет лишения свободы.

09.09.2025 в 12:52
Ярославские депутаты рекомендовали властям ускорить дорожные работы
Ярославские депутаты рекомендовали властям ускорить дорожные работы

Для своевременного освоения субсидий.

09.09.2025 в 12:36
Билайн за неделю прервал более 5 тысяч звонков от мошенников в Ярославской области благодаря новой функции
Билайн за неделю прервал более 5 тысяч звонков от мошенников в Ярославской области благодаря новой функции

За одну неделю августа Билайн сбросил 5 570 звонков от телефонных мошенников в Ярославской области.

09.09.2025 в 12:31
В центре Ярославля откроется музей театра и кино
В центре Ярославля откроется музей театра и кино

В бывшем кафе «Дом актера».

09.09.2025 в 12:30
Ярославцев предупредили о скорых заморозках
Ярославцев предупредили о скорых заморозках

О внезапной непогоде предупреждают в министерстве региональной безопасности.

09.09.2025 в 12:03
В Ярославле почти все дома готовы к отопительному сезону
В Ярославле почти все дома готовы к отопительному сезону

Но есть и проблемные объекты.

09.09.2025 в 12:03
Тельферы: особенности конструкции, характеристики и применение
Тельферы: особенности конструкции, характеристики и применение

Тельферы — это электрические тали, предназначенные для подъема и перемещения грузов в промышленных и складских условиях.

09.09.2025 в 11:18
В Ярославской области не хватает подрядчиков для ремонта исторических зданий
В Ярославской области не хватает подрядчиков для ремонта исторических зданий

Об этом на заседании комитета облдумы рассказал директор регионального фонда содействия капремонту МКД Алексей Рябченков.

09.09.2025 в 11:12
В Ярославле перекрыли движение по улице в центре
В Ярославле перекрыли движение по улице в центре

Об этом сообщает «Коммерсант-Ярославль».

09.09.2025 в 10:48
Ярославцы недовольны новой платформой легкого метро
Ярославцы недовольны новой платформой легкого метро

Своими мыслями горожане делятся в социальных сетях.

09.09.2025 в 10:02
Доходы жителей Ярославской области растут
Доходы жителей Ярославской области растут

Об этом сообщили в правительстве региона.

09.09.2025 в 09:52
Под Ярославлем горела заброшенная бытовка
Под Ярославлем горела заброшенная бытовка

Данные о пожаре публикует пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области.

09.09.2025 в 09:43
За лето в автобусах «Транспорта Ярославии» было перевезено более 8 миллионов пассажиров
За лето в автобусах «Транспорта Ярославии» было перевезено более 8 миллионов пассажиров

С июня по август текущего года в автобусах «Транспорта Ярославии» было перевезено более 8,1 миллионов пассажиров.

09.09.2025 в 09:05
Врач-хирург заплатит за отказ от работы в ярославском райцентре
Врач-хирург заплатит за отказ от работы в ярославском райцентре

Выплатить деньги требовал Ярославский государственный медицинский университет.

09.09.2025 в 07:01
Дубль новичка помог ярославскому «Локо» стартовать с разгрома
Дубль новичка помог ярославскому «Локо» стартовать с разгрома

Команда Олега Таубера не заметила «Академию Михайлова».

09.09.2025 в 06:01
Пробки из-за Комсомольского моста в Ярославле закончатся 1 ноября
Пробки из-за Комсомольского моста в Ярославле закончатся 1 ноября

Контракт на ремонт объекта опубликован и официально начал действовать 8 сентября.

08.09.2025 в 19:06
Министр культуры встретилась с коллективами ярославских театров
Министр культуры встретилась с коллективами ярославских театров

Которые в ближайшее время станут одним юридическим лицом.

08.09.2025 в 18:29
Авария спровоцировала пробку на Московском проспекте в Ярославле
Авария спровоцировала пробку на Московском проспекте в Ярославле

В районе остановки «Большая Федоровская».

08.09.2025 в 18:22

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ еКоммерц"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqucVXM3
Авито_а тот факт_Авито
Служба_по контракту
2025-09-09 17:14:06