Загрузка

30 августа, вторник – доброе утро, Ярославль! Синдром хронической бессмыслицы

На видео – самый счастливый ослик в мире.

30 августа, вторник – доброе утро, Ярославль! Синдром хронической бессмыслицы

cablook.com

Придя на работу, они замечают, что даже самые простые задачи требуют от них предельного напряжения всех возможностей. Вечером эти люди сидят перед телевизором, беспорядочно переключая каналы, потому что не в силах сосредоточиться на чем-то одном. А ночью, как ни удивительно, они борются с бессонницей – несмотря на то, что к концу дня в буквальном смысле валятся с ног.

«Синдром хронической усталости» – одна из самых молодых «болезней цивилизации», но она уже успела охватить более 2% земного населения, а по прогнозам врачей, через 50 лет эта цифра может достичь 20%. Врачи не любят ставить такой диагноз.

И их можно понять: нередко под СХУ маскируются другие, гораздо более серьезные заболевания, начальные симптомы которых похожи на проявления этого синдрома. Но в последние годы все чаще и чаще «грипп яппи» встречается именно в чистом виде. Как правило, в большей степени ему подвержены трудоголики и творческие натуры, но страдать от синдрома хронической усталости может и домохозяйка.

Пытаясь докопаться до причин этого заболевания, врачи создали множество теорий. Вирус? Неполадки в иммунной системе? Недостаток какого-либо микроэлемента? Версий много, и все они выглядят достаточно убедительно. Но нередко сбрасывают со счетов еще одну возможную причину синдрома хронической усталости – отсутствие смысла жизни.

Когда устаешь от себя

В современном мире быть успешным – модно, и счастье, казалось бы, должно входить в этот комплект. Но порой его забывают положить. Ведь готовых рецептов «счастья быстрого приготовления» нет. Как бы нас ни пытались убедить, что улыбающаяся фотография с десятками «лайков» в социальной сети и десять раз повторенная перед зеркалом фраза «Я – лучший» могут хоть как-то сделать нас по-настоящему счастливее.

Все больше психологов уверено в том, что люди, страдающие хронической усталостью, на самом деле устают не от работы и не тяжелого режима дня, а от того, что живут «не своей» жизнью – работая не на той работе и деля свою жизнь не с теми людьми. Они боятся признаться себе в этом, но организм молчать не умеет – и подспудно выражает свое недовольство в простейших физических симптомах: слабости, сонливости, беспричинной раздражительности, снижении работоспособности, нарушениях сна, а при запущенных формах хронической усталости – в дрожании рук, несвязности речи и полной неспособности концентрировать внимание.

В глубине души не желая тратить время и силы на что-либо, человек подсознательно лишает себя и того, и другого – ведь возможности организма безграничны, как созидательные, так и саморазрушительные. Душа человека от природы безгранично деятельна, и, оставшись «не у дел», она запускает медленный механизм самоуничтожения. Синдром хронической усталости – это крик нашего внутреннего «я» о помощи, которые многие пытаются пропустить мимо ушей, ведь меняться гораздо страшнее, чем продолжать жить по инерции.

И как бы человек, страдающий СХУ, ни утверждал, что «он просто устает» — он никогда не признается, что на самом деле устал не от насыщенной жизни, а от своей нереализованности в ней, неверного расставления приоритетов, нерешенных проблем и не сказанных настырным просителям «нет». В отличие от депрессии, которую, как правило, вызывает какое-то отдельное травмирующее событие (или их совокупность), синдром хронической усталости – проявление именно внутреннего, личного кризиса.

Выбраться из нижней точки графика

Психологи утверждают, что синдром хронической усталости – один из самых достоверных сигналов о том, что пора сменить свой образ жизни. И дело не только в правильном режиме, регулярных занятиях спортом и витаминах. Гораздо важнее наконец-то прислушаться к себе и осознать свои реальные потребности.

Например, нередко синдрому хронической усталости подвержены женщины, которые выбирают карьеру в ущерб семейной жизни и возможности завести ребенка. Или студенты, под давлением родителей поступившие в «не свой» вуз. Результаты тех, кто прислушался к себе и резко изменил ход своей жизни, действительно поражают – им удается полностью восстановиться за достаточно короткое время, в отличие от тех, кто просто выполняет чисто «физические» рекомендации, в результате чего им удается ослабить проявления СХУ, но не окончательно победить его.

Недаром одна из врачебных рекомендаций по излечению от синдрома хронической усталости – психотерапия или разговор с коучем по жизненным целям – все это помогает взглянуть на ваши приоритеты и при необходимости расставить их правильно.

Да и другой врачебный совет – ежедневные долгие прогулки на свежем воздухе, желательно в парке или в лесу – наверняка имеет «двойное дно». Думается, дело здесь не только в пользе от физических упражнений – когда, как не во время такого променада, можно наконец-то найти время на искренний разговор с самим собой?

«Синдром хронической усталости» называют по-разному – «диванной чумой», «болезнью менеджеров», «гриппом яппи» и «маскированной депрессией»… Но, как бы его ни называли, ясно только одно – в мире, агрессивно навязывающем людям стереотипы и яркие рекламные образы, люди все чаще теряют понимание того, что важно и нужно в этой жизни именно им. Заигравшись в «хороших отцов» и «суровых начальников», «всеобщих любимцев» и «идеальных жен», они забывают текст своей собственной главной роли.

И тогда именно синдром хронической усталости, несмотря на все его неприятные проявления, может стать именно тем «переломным моментом», который поможет оглянуться на самого себя и понять, зачем ты действительно пришел в этот мир. И на то, что человеку действительно по душе, силы появятся сами собой.

Автор: Наталия Макуни

Ярньюс.Нет – Ярославль




Лента новостей

Ярославец осужден за пожар в доме, который он ремонтировал
Ярославец осужден за пожар в доме, который он ремонтировал

Также он должен возместить 3 миллиона рублей ущерба.

27.01.2026 в 10:49
Ярославская полиция задержала сладкоежку, воровавшего шоколад и конфеты
Ярославская полиция задержала сладкоежку, воровавшего шоколад и конфеты

Кража была совершена во Фрунзенском районе.

27.01.2026 в 10:33
В Ярославле обещают дважды обработать дороги реагентом
В Ярославле обещают дважды обработать дороги реагентом

Власти отчитались, сколько людей и техники работает на уборке города.

27.01.2026 в 10:03
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН: 760600154874
ERID: 2VtzqxGvRbo
Ангел_Благоустройство_25
«Внезапная смерть»: кардиолог обратилась к ярославцам, считающим себя здоровыми
«Внезапная смерть»: кардиолог обратилась к ярославцам, считающим себя здоровыми

Она считает, что стоит проверить свое сердце, иначе случится непоправимое.

27.01.2026 в 09:06
Владелец иномарки отсудил компенсацию за ДТП с тягачом в Ярославле
Владелец иномарки отсудил компенсацию за ДТП с тягачом в Ярославле

В деле разбирался Красноперекопский районный суд.

27.01.2026 в 09:01
Названы победители премии «Лучший в цифре 2025»
Названы победители премии «Лучший в цифре 2025»

Она организована финтех-компанией Баланс-Платформа.

27.01.2026 в 09:00
Ярославец вернул деньги за телевизор, несмотря на истекшую гарантию
Ярославец вернул деньги за телевизор, несмотря на истекшую гарантию

Такое решение принял Гаврилов-Ямский районный суд.

27.01.2026 в 08:01
Определен подрядчик по обследованию надежности ярославских мостов
Определен подрядчик по обследованию надежности ярославских мостов

Заказчиком работ выступает «Ярдорслужба».

27.01.2026 в 07:01
i
Рекламодатель: АО «Специализированная служба по вопросам похоронного дела» г. Ярославля
ИНН: 7604372910
ERID: 2VtzqwW8dmg
Похоронная муниципальная служба №1
В метель и непогоду: на уборку Ярославля тратят 1,2 миллиарда рублей
В метель и непогоду: на уборку Ярославля тратят 1,2 миллиарда рублей

Эти данные в ходе стрима на минувший четверг озвучил мэр Ярославля Артем Молчанов.

27.01.2026 в 06:01
Клуб Премьер-лиги выкупит футболиста ярославского «Шинника»
Клуб Премьер-лиги выкупит футболиста ярославского «Шинника»

Руслан Куль отправится в «Оренбург».

26.01.2026 в 20:01
Во Фрунзенском районе Ярославля недалеко от Волги могут построить многоэтажки
Во Фрунзенском районе Ярославля недалеко от Волги могут построить многоэтажки

Власти объявили аукцион на право аренды земельного участка на улице Попова.

26.01.2026 в 19:01
Ярославна получила серьезные переломы во время катания на ватрушке
Ярославна получила серьезные переломы во время катания на ватрушке

В непредназначенном для спуска месте.

26.01.2026 в 18:36
Студентка выиграла суд и восстановилась в ЯГТУ, несмотря на прогулы
Студентка выиграла суд и восстановилась в ЯГТУ, несмотря на прогулы

Подробности иска раскрыли в пресс-службе Ярославского областного суда.

26.01.2026 в 18:02
Бизнес-клиенты Уралсиба могут размещать свою брендированную заставку в платежном терминале
Бизнес-клиенты Уралсиба могут размещать свою брендированную заставку в платежном терминале

Бизнес-клиенты Банка Уралсиб получили возможность размещения своей брендированной заставки на экране платежного терминала – эта бесплатная опция доступна при подключении торгового эквайринга.

26.01.2026 в 17:59
Ярославцы создали нелегальный банк, обналичив почти 200 миллионов
Ярославцы создали нелегальный банк, обналичив почти 200 миллионов

Обвинительное заключение по уголовному делу утверждено прокуратурой Ярославской области.

26.01.2026 в 17:44
В Ярославле собирается пробка из-за ДТП с двумя автобусами
В Ярославле собирается пробка из-за ДТП с двумя автобусами

По свидетельству очевидцев авария случилась на проспекте Фрунзе.

26.01.2026 в 17:17
В Ярославле востребованы строительные и автомобильные франшизы
В Ярославле востребованы строительные и автомобильные франшизы

К такому выводу пришли аналитики Авито Бизнес 360.

26.01.2026 в 17:14
Под Рыбинском началась охота на волка, растерзавшего деревенского пса
Под Рыбинском началась охота на волка, растерзавшего деревенского пса

О происшествии ранее рассказали владельцы погибшего животного.

26.01.2026 в 16:33
Эксперты рассказали о текущей ситуации на рынке сельхозтехники
Эксперты рассказали о текущей ситуации на рынке сельхозтехники

Площадкой для обсуждения технологий, способных усилить позиции аграрных предприятий и переработчиков сырья в России стала международная выставка AGRAVIA.

26.01.2026 в 15:59
В Ярославле назвали подрядчиков для ремонта двух значимых улиц и переулка
В Ярославле назвали подрядчиков для ремонта двух значимых улиц и переулка

В Дзержинском, Фрунзенском и Кировском районах.

26.01.2026 в 15:14
Глава Рыбинска назначил нового зама по экономике и финансам
Глава Рыбинска назначил нового зама по экономике и финансам

Эту должность занял Евгений Морозов.

26.01.2026 в 14:33
Билайн возглавил рейтинг качества связи на Золотом кольце России
Билайн возглавил рейтинг качества связи на Золотом кольце России

Эксперты компании DMTEL замерили качество связи на территории Золотого кольца России.

26.01.2026 в 13:26
Ярославский министр культуры решила уйти в науку
Ярославский министр культуры решила уйти в науку

Ирина Ширшова опубликовала прощальный пост в социальных сетях.

26.01.2026 в 13:04
Бездомных собак из Ярославля перестанут возить под Переславль
Бездомных собак из Ярославля перестанут возить под Переславль

Теперь отловом животных будет заниматься ярославское НКО.

26.01.2026 в 13:00

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ еКоммерц"
ИНН: 7710668349
ERID: 2VtzqucVXM3
Авито_а тот факт_Авито
2026-01-27 10:58:24