Загрузка

24 августа, среда – доброе утро, Ярославль! Умение благодарить и отпускать

На видео – в зоопарке выдры в ожидании обеда пищат от счастья.

24 августа, среда – доброе утро, Ярославль! Умение благодарить и отпускать


ishchenko.pro

Человек стремится идти в ногу со временем. Мы регулярно обновляем технику, следим за модой, делаем ремонты и т. д. И все же, приобретая новое, не спешим расставаться со старым. А когда всего становится слишком много, чувствуем усталость, отягощение, теряем мотивацию двигаться дальше. И тогда уже интуитивно чувствуем необходимость сбросить старое.

Весь живой мир – это мир гомеостаза и транзистаза. Гомеостаз – это стремление внутренней среды к постоянству, стабильности и сохранению целостности. Транзистаз – противоположное качество, стремление системы к развитию, расширению и делению. Именно так, в постоянном противостоянии, функционирует все живое. Но в любой системе существуют базовые знания о балансе.

Наши прародители знали, как начинать и заканчивать день, регулярно убирали не только дом, но и избавлялись от застоявшейся энергии. Обряды, проводимые в канун Нового года и Пасхи, уборка урожая, проводы в армию, девичники перед свадьбой, дни для поминания умерших и дни всепрощения – все эти традиции включали в себя одинаковые шаги: благодарение старого, прощание с ним, обретение ресурса для дальнейшего пути и просьба о благословении нового.

На мой взгляд, это базовые, фундаментальные знания о законах мироздания, которые работают вне зависимости от того, знаем мы их, чтим ли, уважаем ли.

Мой опыт системного психолога-психотерапевта показывает, что, как и прежде, мы нуждаемся в этих знаниях. Я часто являюсь свидетелем того, как человек застревает на месте из-за неспособности отпустить старое. Это может быть расставание с близким человеком, старой квартирой, прежней работой, привычками, убеждениями, обидами, претензиями… А ведь один из основных законов систем звучит следующим образом: новая связь не может быть установлена, пока старая не завершена. И этот закон справедлив по отношению ко всем сферам человеческой жизни.

Приведу несколько примеров из практики. Ко мне обратилась женщина, которая, по ее словам, никак не могла профессионально реализоваться, ее продвижение по карьерной лестнице было медленным и переполненным всевозможными препятствиями. Выяснилось, что в юности она поступала в медучилище, но, проучившись всего год, осознала, что это совсем не ее путь. Однако на первой линейке, когда новичков выстроили для торжественной клятвы Гиппократа, она была очень искренней и свято верила, что посвятит свою жизнь помощи людям. И теперь это невыполненное обещание тормозит человека по жизни.

Однако лидером старых неотпущенных связей, конечно, являются человеческие отношения. Каждый из нас прошел отдаление от родительской семьи. Процесс очень тонкий и глубокий, фактически это похоже на отделение части из чего-то целого, что причиняет боль и одному и другому. Именно страх собственной боли или боли тех, кого мы любим, заставляет нас оставаться в этой связи.

Так сын, которого мать воспитывала одна, может сказать в душе: «Моя дорогая мама, я никогда не оставлю тебя и ты никогда не будешь одинока!». И дальше он идет по жизни, женится, растит детей, но его избраннице всегда придется делить сердце своего любимого с его мамой, с той, которая всегда зримо или незримо присутствует рядом. Так же поступают и родители, которые не хотят отпускать своих детей. Их гиперопека зачастую превращается в оковы любви для для ненаглядного чада.

Иногда же человек, еще не оправившись от травмы потери, стремится как можно быстрее вступить в новые отношения, наивно надеясь успокоиться и забыться в чужих объятиях. Но что происходит на тонком плане в следующих отношениях? Их уже как минимум трое. Человек продолжает ощущать предыдущего партнера, сравнивать его с нынешним, вспоминать, что испытывал он рядом с ним.

Порой с тем, другим, остается часть нашей души, и мы тоскуем по ней, по той жизни и по тому будущему, которого мы так и не получили. Все это никуда не делось, оно продолжает присутствовать в нынешней жизни.

Бывает так, что женщина, много лет назад расставшись со своим мужем, остается на его фамилии, для пространства и системных законов она все еще замужем, так как фамилия дает принадлежность. Интуитивно другие мужчины воспринимают ее замужней и не приближаются, а те, кто подходят близко, не могут занять свое место, поскольку оно несвободно. И они уходят или занимают место друга, отца, брата…

Человек склонен привязываться и к тому, что его окружает, так он чувствует себя комфортно, стабильно и защищенно. Чтобы описать эту связь, желая подчеркнуть это как можно ярче, мы используем такие словосочетания, как «Я прикипел к этой работе»; «Я так искренне верил в это»; «Я не мог представить себя без этого»; «Я ощущал, что если это уйдет из моей жизни, я просто перестану существовать»; «Я сроднилась с ним»; «Мы ощущали друг друга как единое целое»; «У нас было одно сердце на двоих»; «Эта связь останется на века!»…

Наверняка хоть раз в жизни вам приходилось менять место жительства. И тогда вы начинали испытывать ностальгию по прежнему месту. Вдруг начинает казаться, что соседи были не такими уж и плохими, а шум трамвая привносил какую-то прелесть в быт.

Первое время автоматически ожидаем старый привычный автобус по привычному расписанию, а подругу на чай зовем в тот район и в то кафе, которое сейчас нам кажется особенно уютным и родным.

Много раз приходилось видеть, как люди переживают горе потери своих четвероногих друзей, к которым так привязались. И как сложно бывает приспособиться к новому коллективу на новой работе, к новым требованиям и ожиданиям нового руководства.

Что же мы понимаем под связью? В каких случаях она остается?

Претензия, обида, упрек, надежда, ожидание и большое сожаление – все то, что заставляет нас оставаться рядом и не дает возможности прошлому оставаться в прошлом. А еще это невыполненные обещания, невозвращенные долги и все то, что мы отобрали, приобрели нечестным или незаконным способом. Все, кому мы причинили вред, и те, кто судьбоносно повлиял на нашу жизнь, связаны с нами, и эту связь не может отменить ни расстояние, ни время, ни даже сама смерть.

Так что же делать, если мы чувствуем себя связанными с чем-то или с кем-то, а обстоятельства говорят, что пришло время двигаться дальше, что необходимо освободить место для нового.

Вот тут впору вспомнить заветы предков, которые чтили умение благодарить и отпускать, имели мужество открываться уготованной неизвестности.

Современная психология, метод системных расстановок активно использует эти знания в работе с завершением прежних связей, выстраиванием новых и сопровождением человека в период адаптации. Это может быть ритуал расставания, который вы проведете в визуализации. Можно написать прощальное письмо или использовать заместителя, чтобы сказать несказанное, попросить прощение, признать вину, а, возможно, у вас самого есть необходимость кого-то простить, что-то высказать и наконец-то согласиться со всем, как оно есть.

В момент расставания человек очень уязвим. Но только так он получает возможность для своего роста.

Автор: Ирина Ищенко

Ярньюс.Нет – Ярославль


Лента новостей

Булыжную мостовую в центре Ярославля могут сохранить
Булыжную мостовую в центре Ярославля могут сохранить

Такую возможность сейчас рассматривают в правительстве Ярославской области.

17.09.2025 в 13:52
Банк Уралсиб вошел в Топ-3 рейтинга лучших автокредитов
Банк Уралсиб вошел в Топ-3 рейтинга лучших автокредитов

Банк Уралсиб вошел в Топ-3 рейтинга лучших автокредитов на новые автомобили по версии портала Выберу.ру.

17.09.2025 в 13:26
На стройку новой психбольницы в Ярославле выделят 3 миллиарда рублей
На стройку новой психбольницы в Ярославле выделят 3 миллиарда рублей

О такой возможности заявил губернатор Михаил Евраев.

17.09.2025 в 13:26
Ярославец оштрафован за нецензурщину в интернете
Ярославец оштрафован за нецензурщину в интернете

В адрес сотрудников полиции.

17.09.2025 в 13:00
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqvpJxsD
Ангел_осенний ценопад
Причал-ресторан на Волжской набережной Ярославля откроют в октябре
Причал-ресторан на Волжской набережной Ярославля откроют в октябре

Сроки озвучил губернатор Михаил Евраев.

17.09.2025 в 12:49
Расширение М8 от Переславля до Ростова начнётся весной 2026 года
Расширение М8 от Переславля до Ростова начнётся весной 2026 года

Об этом на пресс-конференции заявил губернатор Ярославской области Михаил Евраев.

17.09.2025 в 12:39
В Ярославле ожидается масштабная реконструкция улицы Чкалова
В Ярославле ожидается масштабная реконструкция улицы Чкалова

Обновление запланировано на 2026-й год

17.09.2025 в 12:35
На переправе в Тутаеве появятся суда на воздушной подушке
На переправе в Тутаеве появятся суда на воздушной подушке

А она сама должна стать круглогодичной.

17.09.2025 в 12:27
T2 запускает «Гигабэк» — возврат процента трафика, потраченного в выбранных категориях
T2 запускает «Гигабэк» — возврат процента трафика, потраченного в выбранных категориях

T2 впервые на телеком-рынке запускает механику возврата процента от потраченного интернет-трафика.

17.09.2025 в 12:16
В Ярославле выделили почти 40 миллионов на объединение школ и детсадов
В Ярославле выделили почти 40 миллионов на объединение школ и детсадов

Деньги предусмотрены в городском бюджете.

17.09.2025 в 11:01
На окружной дороге Рыбинска перевернулась легковушка
На окружной дороге Рыбинска перевернулась легковушка

Последствия засняли очевидцы.

17.09.2025 в 10:33
В частном секторе Ярославля заметили скоростного лося
В частном секторе Ярославля заметили скоростного лося

Горожан просят быть внимательнее.

17.09.2025 в 10:23
В Ярославле отказались от установки памятника Труфанову
В Ярославле отказались от установки памятника Труфанову

Пока власти говорят о временной приостановке реализации проекта.

17.09.2025 в 10:03
Эксперты отмечают растущий интерес к подработке в Москве и Ярославле
Эксперты отмечают растущий интерес к подработке в Москве и Ярославле

Аналитики сервиса «Авито Подработка» отмечают значительный рост интереса к временной занятости в крупнейших российских регионах.

17.09.2025 в 09:57
Строительство военного городка в Ярославле идет с опережением сроков
Строительство военного городка в Ярославле идет с опережением сроков

Эту информацию сегодня сообщили на заседании комиссии муниципалитета.

17.09.2025 в 09:35
Вандалы устроили пожар на благоустроенной детской площадке
Вандалы устроили пожар на благоустроенной детской площадке

Детали публикует пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области.

17.09.2025 в 09:27
В спальных районах Ярославля появятся светящиеся пешеходники
В спальных районах Ярославля появятся светящиеся пешеходники

Аукцион по определению поставщика уже объявлен.

17.09.2025 в 09:24
Кубка Первого канала в Ярославле не будет
Кубка Первого канала в Ярославле не будет

Во всяком случае, в этом году.

17.09.2025 в 08:32
В Ростове Великом нашли скандинавский артефакт
В Ростове Великом нашли скандинавский артефакт

Обнаруженному археологами предмету более тысячи лет.

17.09.2025 в 08:01
Штраф за молчание: будут ли наказывать ярославских аптекарей
Штраф за молчание: будут ли наказывать ярославских аптекарей

За возможное введение в заблуждение покупателей.

17.09.2025 в 07:01
Ярославская пищевая промышленность лидирует по приросту зарплат
Ярославская пищевая промышленность лидирует по приросту зарплат

Данные об этом публикует Авито Работа.

17.09.2025 в 06:01
Жителей Рыбинска накажут за неправильный проход на вокзал
Жителей Рыбинска накажут за неправильный проход на вокзал

Предупреждение публикуют городские власти.

17.09.2025 в 05:01
Тренер «Лады» назвал разгром от «Локомотива» простым русским словом
Тренер «Лады» назвал разгром от «Локомотива» простым русским словом

Борис Миронов был крайне расстроен поражением в матче с чемпионами КХЛ со счетом 1:6.

16.09.2025 в 22:19
Боб Хартли оценил победу в Тольятти и возвращение Каюмова
Боб Хартли оценил победу в Тольятти и возвращение Каюмова

«Локомотив» победил «Ладу» со счетом 6:1.

16.09.2025 в 21:50
Ярославский «Локомотив» разгромил «Ладу» в Тольятти
Ярославский «Локомотив» разгромил «Ладу» в Тольятти

Матч завершился со счетом 6:1 в пользу команды Боба Хартли.

16.09.2025 в 20:30
В Ярославской области растет число больных ОРВИ
В Ярославской области растет число больных ОРВИ

Об этом сообщает региональный Роспотребнадзор.

16.09.2025 в 18:40
Ярославцы после запрета покрышек столкнулись с парковкой на газоне
Ярославцы после запрета покрышек столкнулись с парковкой на газоне

По словам местных жителей, любители нарушить организовались очень быстро.

16.09.2025 в 18:06
Служителям культа разрешат нарушать закон о тишине
Служителям культа разрешат нарушать закон о тишине

Такую норму собирается принять Законодательное собрание Санкт-Петербурга.

16.09.2025 в 18:04

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ еКоммерц"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqucVXM3
Авито_а тот факт_Авито
Служба_по контракту
2025-09-17 13:55:33