Загрузка

24 августа, среда – доброе утро, Ярославль! Умение благодарить и отпускать

На видео – в зоопарке выдры в ожидании обеда пищат от счастья.

24 августа, среда – доброе утро, Ярославль! Умение благодарить и отпускать


ishchenko.pro

Человек стремится идти в ногу со временем. Мы регулярно обновляем технику, следим за модой, делаем ремонты и т. д. И все же, приобретая новое, не спешим расставаться со старым. А когда всего становится слишком много, чувствуем усталость, отягощение, теряем мотивацию двигаться дальше. И тогда уже интуитивно чувствуем необходимость сбросить старое.

Весь живой мир – это мир гомеостаза и транзистаза. Гомеостаз – это стремление внутренней среды к постоянству, стабильности и сохранению целостности. Транзистаз – противоположное качество, стремление системы к развитию, расширению и делению. Именно так, в постоянном противостоянии, функционирует все живое. Но в любой системе существуют базовые знания о балансе.

Наши прародители знали, как начинать и заканчивать день, регулярно убирали не только дом, но и избавлялись от застоявшейся энергии. Обряды, проводимые в канун Нового года и Пасхи, уборка урожая, проводы в армию, девичники перед свадьбой, дни для поминания умерших и дни всепрощения – все эти традиции включали в себя одинаковые шаги: благодарение старого, прощание с ним, обретение ресурса для дальнейшего пути и просьба о благословении нового.

На мой взгляд, это базовые, фундаментальные знания о законах мироздания, которые работают вне зависимости от того, знаем мы их, чтим ли, уважаем ли.

Мой опыт системного психолога-психотерапевта показывает, что, как и прежде, мы нуждаемся в этих знаниях. Я часто являюсь свидетелем того, как человек застревает на месте из-за неспособности отпустить старое. Это может быть расставание с близким человеком, старой квартирой, прежней работой, привычками, убеждениями, обидами, претензиями… А ведь один из основных законов систем звучит следующим образом: новая связь не может быть установлена, пока старая не завершена. И этот закон справедлив по отношению ко всем сферам человеческой жизни.

Приведу несколько примеров из практики. Ко мне обратилась женщина, которая, по ее словам, никак не могла профессионально реализоваться, ее продвижение по карьерной лестнице было медленным и переполненным всевозможными препятствиями. Выяснилось, что в юности она поступала в медучилище, но, проучившись всего год, осознала, что это совсем не ее путь. Однако на первой линейке, когда новичков выстроили для торжественной клятвы Гиппократа, она была очень искренней и свято верила, что посвятит свою жизнь помощи людям. И теперь это невыполненное обещание тормозит человека по жизни.

Однако лидером старых неотпущенных связей, конечно, являются человеческие отношения. Каждый из нас прошел отдаление от родительской семьи. Процесс очень тонкий и глубокий, фактически это похоже на отделение части из чего-то целого, что причиняет боль и одному и другому. Именно страх собственной боли или боли тех, кого мы любим, заставляет нас оставаться в этой связи.

Так сын, которого мать воспитывала одна, может сказать в душе: «Моя дорогая мама, я никогда не оставлю тебя и ты никогда не будешь одинока!». И дальше он идет по жизни, женится, растит детей, но его избраннице всегда придется делить сердце своего любимого с его мамой, с той, которая всегда зримо или незримо присутствует рядом. Так же поступают и родители, которые не хотят отпускать своих детей. Их гиперопека зачастую превращается в оковы любви для для ненаглядного чада.

Иногда же человек, еще не оправившись от травмы потери, стремится как можно быстрее вступить в новые отношения, наивно надеясь успокоиться и забыться в чужих объятиях. Но что происходит на тонком плане в следующих отношениях? Их уже как минимум трое. Человек продолжает ощущать предыдущего партнера, сравнивать его с нынешним, вспоминать, что испытывал он рядом с ним.

Порой с тем, другим, остается часть нашей души, и мы тоскуем по ней, по той жизни и по тому будущему, которого мы так и не получили. Все это никуда не делось, оно продолжает присутствовать в нынешней жизни.

Бывает так, что женщина, много лет назад расставшись со своим мужем, остается на его фамилии, для пространства и системных законов она все еще замужем, так как фамилия дает принадлежность. Интуитивно другие мужчины воспринимают ее замужней и не приближаются, а те, кто подходят близко, не могут занять свое место, поскольку оно несвободно. И они уходят или занимают место друга, отца, брата…

Человек склонен привязываться и к тому, что его окружает, так он чувствует себя комфортно, стабильно и защищенно. Чтобы описать эту связь, желая подчеркнуть это как можно ярче, мы используем такие словосочетания, как «Я прикипел к этой работе»; «Я так искренне верил в это»; «Я не мог представить себя без этого»; «Я ощущал, что если это уйдет из моей жизни, я просто перестану существовать»; «Я сроднилась с ним»; «Мы ощущали друг друга как единое целое»; «У нас было одно сердце на двоих»; «Эта связь останется на века!»…

Наверняка хоть раз в жизни вам приходилось менять место жительства. И тогда вы начинали испытывать ностальгию по прежнему месту. Вдруг начинает казаться, что соседи были не такими уж и плохими, а шум трамвая привносил какую-то прелесть в быт.

Первое время автоматически ожидаем старый привычный автобус по привычному расписанию, а подругу на чай зовем в тот район и в то кафе, которое сейчас нам кажется особенно уютным и родным.

Много раз приходилось видеть, как люди переживают горе потери своих четвероногих друзей, к которым так привязались. И как сложно бывает приспособиться к новому коллективу на новой работе, к новым требованиям и ожиданиям нового руководства.

Что же мы понимаем под связью? В каких случаях она остается?

Претензия, обида, упрек, надежда, ожидание и большое сожаление – все то, что заставляет нас оставаться рядом и не дает возможности прошлому оставаться в прошлом. А еще это невыполненные обещания, невозвращенные долги и все то, что мы отобрали, приобрели нечестным или незаконным способом. Все, кому мы причинили вред, и те, кто судьбоносно повлиял на нашу жизнь, связаны с нами, и эту связь не может отменить ни расстояние, ни время, ни даже сама смерть.

Так что же делать, если мы чувствуем себя связанными с чем-то или с кем-то, а обстоятельства говорят, что пришло время двигаться дальше, что необходимо освободить место для нового.

Вот тут впору вспомнить заветы предков, которые чтили умение благодарить и отпускать, имели мужество открываться уготованной неизвестности.

Современная психология, метод системных расстановок активно использует эти знания в работе с завершением прежних связей, выстраиванием новых и сопровождением человека в период адаптации. Это может быть ритуал расставания, который вы проведете в визуализации. Можно написать прощальное письмо или использовать заместителя, чтобы сказать несказанное, попросить прощение, признать вину, а, возможно, у вас самого есть необходимость кого-то простить, что-то высказать и наконец-то согласиться со всем, как оно есть.

В момент расставания человек очень уязвим. Но только так он получает возможность для своего роста.

Автор: Ирина Ищенко

Ярньюс.Нет – Ярославль


Лента новостей

Банк Уралсиб увеличил автокредитный портфель в 1,5 раза
Банк Уралсиб увеличил автокредитный портфель в 1,5 раза

Автокредитный портфель Банка Уралсиб по итогам восьми месяцев 2025 года вырос на 44% к прошлогоднему показателю и на 01.09.2025 года составил 70,2 млрд рублей.

09.09.2025 в 16:45
В Брагино за день произошло две аварии с трамваями на обкатке
В Брагино за день произошло две аварии с трамваями на обкатке

В обоих случаях обошлось без пострадавших.

09.09.2025 в 16:43
Жители Ярославля стали больше путешествовать на поездах и авто
Жители Ярославля стали больше путешествовать на поездах и авто

Летом 2025 года ярославцы и жители других регионов России активнее предпочитали наземный транспорт для отдыха и поездок внутри страны.

09.09.2025 в 15:27
В Ярославской области строят новые соцобъекты
В Ярославской области строят новые соцобъекты

Об этом рассказал заместитель председателя правительства – министр строительства и жилищно-коммунального хозяйства Александр Баланцев.

09.09.2025 в 15:25
На комплексном развитии территорий Ярославль заработал более полумиллиарда
На комплексном развитии территорий Ярославль заработал более полумиллиарда

Об этом на общегородском совещании рассказал заместитель мэра Александр Черневский.

09.09.2025 в 15:04
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqvpJxsD
Ангел_осенний ценопад
Ярославские депутаты просят ускорить строительство социально значимых объектов
Ярославские депутаты просят ускорить строительство социально значимых объектов

С этой просьбой они обратились к правительству региона.

09.09.2025 в 13:47
Ярославских коммерсантов и их посредников судили за взятки налоговику
Ярославских коммерсантов и их посредников судили за взятки налоговику

Результаты разбирательства публикует пресс-служба Ярославского областного суда.

09.09.2025 в 13:18
Житель Ярославской области ответит за вырубку защитных лесов
Житель Ярославской области ответит за вырубку защитных лесов

Ему грозит до 7 лет лишения свободы.

09.09.2025 в 12:52
Ярославские депутаты рекомендовали властям ускорить дорожные работы
Ярославские депутаты рекомендовали властям ускорить дорожные работы

Для своевременного освоения субсидий.

09.09.2025 в 12:36
Билайн за неделю прервал более 5 тысяч звонков от мошенников в Ярославской области благодаря новой функции
Билайн за неделю прервал более 5 тысяч звонков от мошенников в Ярославской области благодаря новой функции

За одну неделю августа Билайн сбросил 5 570 звонков от телефонных мошенников в Ярославской области.

09.09.2025 в 12:31
В центре Ярославля откроется музей театра и кино
В центре Ярославля откроется музей театра и кино

В бывшем кафе «Дом актера».

09.09.2025 в 12:30
Ярославцев предупредили о скорых заморозках
Ярославцев предупредили о скорых заморозках

О внезапной непогоде предупреждают в министерстве региональной безопасности.

09.09.2025 в 12:03
В Ярославле почти все дома готовы к отопительному сезону
В Ярославле почти все дома готовы к отопительному сезону

Но есть и проблемные объекты.

09.09.2025 в 12:03
Тельферы: особенности конструкции, характеристики и применение
Тельферы: особенности конструкции, характеристики и применение

Тельферы — это электрические тали, предназначенные для подъема и перемещения грузов в промышленных и складских условиях.

09.09.2025 в 11:18
В Ярославской области не хватает подрядчиков для ремонта исторических зданий
В Ярославской области не хватает подрядчиков для ремонта исторических зданий

Об этом на заседании комитета облдумы рассказал директор регионального фонда содействия капремонту МКД Алексей Рябченков.

09.09.2025 в 11:12
В Ярославле перекрыли движение по улице в центре
В Ярославле перекрыли движение по улице в центре

Об этом сообщает «Коммерсант-Ярославль».

09.09.2025 в 10:48
Ярославцы недовольны новой платформой легкого метро
Ярославцы недовольны новой платформой легкого метро

Своими мыслями горожане делятся в социальных сетях.

09.09.2025 в 10:02
Доходы жителей Ярославской области растут
Доходы жителей Ярославской области растут

Об этом сообщили в правительстве региона.

09.09.2025 в 09:52
Под Ярославлем горела заброшенная бытовка
Под Ярославлем горела заброшенная бытовка

Данные о пожаре публикует пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области.

09.09.2025 в 09:43
За лето в автобусах «Транспорта Ярославии» было перевезено более 8 миллионов пассажиров
За лето в автобусах «Транспорта Ярославии» было перевезено более 8 миллионов пассажиров

С июня по август текущего года в автобусах «Транспорта Ярославии» было перевезено более 8,1 миллионов пассажиров.

09.09.2025 в 09:05
Врач-хирург заплатит за отказ от работы в ярославском райцентре
Врач-хирург заплатит за отказ от работы в ярославском райцентре

Выплатить деньги требовал Ярославский государственный медицинский университет.

09.09.2025 в 07:01
Дубль новичка помог ярославскому «Локо» стартовать с разгрома
Дубль новичка помог ярославскому «Локо» стартовать с разгрома

Команда Олега Таубера не заметила «Академию Михайлова».

09.09.2025 в 06:01
Пробки из-за Комсомольского моста в Ярославле закончатся 1 ноября
Пробки из-за Комсомольского моста в Ярославле закончатся 1 ноября

Контракт на ремонт объекта опубликован и официально начал действовать 8 сентября.

08.09.2025 в 19:06
Министр культуры встретилась с коллективами ярославских театров
Министр культуры встретилась с коллективами ярославских театров

Которые в ближайшее время станут одним юридическим лицом.

08.09.2025 в 18:29
Авария спровоцировала пробку на Московском проспекте в Ярославле
Авария спровоцировала пробку на Московском проспекте в Ярославле

В районе остановки «Большая Федоровская».

08.09.2025 в 18:22

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ еКоммерц"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqucVXM3
Авито_а тот факт_Авито
Служба_по контракту
2025-09-09 17:17:38