Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.
Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.
Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.
Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.
Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.
Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.
Ярньюс. Нет — Ярославль
За три месяца до конца срока гарантийных обязательств.
15.09.2025 в 07:01Проект два года ждал своего часа из-за судебных тяжб.
15.09.2025 в 06:01Дополнительные выборы завершились 14 сентября.
14.09.2025 в 22:31Происшествие имело место в селе Толбухино.
14.09.2025 в 21:02«Железнодорожники» уступили в Нижнекамске в овертайме со счетом 4:5.
14.09.2025 в 17:54Уступив в результативном матче в Нижнекамске.
14.09.2025 в 16:2630-летний мужчина лишился 1,4 миллиона рублей.
14.09.2025 в 15:45В нашем традиционном воскресном дайджесте.
14.09.2025 в 15:01Как подчеркивают метеорологи, Центральная Россия на пороге смены климатических сезонов.
14.09.2025 в 14:02Спортсмен преодолел дистанцию за 1 час 2 минуты 25 секунд.
14.09.2025 в 13:38Окружная администрация объявила сбор вещей для погорельцев.
14.09.2025 в 12:34По статье кража.
14.09.2025 в 10:33ДТП зарегистрировано в Мышкинском округе.
14.09.2025 в 00:10Молодая ярославская команда уступила в овертайме московскому «Динамо» со счетом 1:2.
13.09.2025 в 19:17ЧП случилось 11 сентября в Переславле-Залесском.
13.09.2025 в 17:07Из-за создания пешеходной зоны.
13.09.2025 в 16:43Поблагодарив за поддержку, Егор Сурин назвал игру в Санкт-Петербурге уроком для команды.
13.09.2025 в 15:29Правда «железнодорожники» забрали себе больше.
13.09.2025 в 15:18И готовятся к укладке новой гидроизоляции.
13.09.2025 в 14:18Соответствующая закупка объявлена 10 сентября.
13.09.2025 в 13:34ДТП случилось в пятницу, 12 сентября.
13.09.2025 в 13:00Об этом рассказали в ярославском правительстве.
13.09.2025 в 12:14Контракт рассчитан до конца сезона.
13.09.2025 в 10:01