Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.
Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.
Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.
Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.
Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.
Ярньюс. Нет — Ярославль

На основе алгоритмов Авито Работы.
05.02.2026 в 16:42
Преступники действовали по классической схеме.
05.02.2026 в 16:31
Карта «Прибыль» Банка Уралсиб вошла в Топ-10 итогового рейтинга лучших дебетовых карт в 2025 году, по версии портала Выберу.ру.
05.02.2026 в 15:50
Данные за 2025 год нам дали в городской ГАИ.
05.02.2026 в 15:34
Из-за эпидемиологической обстановки.
05.02.2026 в 15:02
Этими данными плюс географией использования поделились аналитики компании МТС.
05.02.2026 в 15:01
Ее приводит журналист «Спорт-Экспресса» Михаил Зислис.
05.02.2026 в 14:09
Информацию об этом публикует пресс-служба ведомства.
05.02.2026 в 14:01
В свою очередь тверские законодатели изучили ярославские меры поддержки данной соцгруппы.
05.02.2026 в 14:00
Жилой комплекс расположится на улице Некрасова в Кировском районе.
05.02.2026 в 13:49
А также ТОП лучших по их мнению УК.
05.02.2026 в 12:47
Даниил Исаев остается в клубе до 2028 года.
05.02.2026 в 12:31
О последствиях пожара рассказали в ГУ МЧС России по Ярославской области.
05.02.2026 в 12:24
Об этом в своем телеграм-канале сообщил глава региона.
05.02.2026 в 11:35
Карта «120 дней на максимум» Банка Уралсиб вошла в Топ-10 итогового рейтинга лучших кредитных карт в 2025 году, по версии портала Выберу.ру.
05.02.2026 в 11:31
Бывший защитник «железнодорожников» тоже в «Тусоне».
05.02.2026 в 10:58
Подробности рассказали в ярославской областной Думе.
05.02.2026 в 10:35
Об этом сообщили в региональном министерстве образования.
05.02.2026 в 10:32
Молодой человек забирал товары с открытых витрин.
05.02.2026 в 10:31
А местная администрация ищет пути выхода из сложной ситуации.
05.02.2026 в 10:00
Кадрами в сети поделились очевидцы.
05.02.2026 в 09:25
Предварительное голосование за кандидатов партии пройдёт с середины марта по середину мая.
05.02.2026 в 09:24
Исследование опубликовало агентство «РБК Исследования рынков».
05.02.2026 в 09:07
Накануне о громком уголовном деле рассказал Следственный комитет.
05.02.2026 в 08:01
На заседании профильного комитета Ярославской областной думы.
05.02.2026 в 07:01
Михаил Крупин эмоционально выступил на заседании комитета областной думы по здравоохранению.
05.02.2026 в 06:01
И заявил, что Березкин провел сегодня свой лучший пока матч в сезоне.
04.02.2026 в 22:10
Два очка у нашей команды набрал Максим Березкин.
04.02.2026 в 21:17
Соответствующее постановление подписано мэром Ярославля Артёмом Молчановым.
04.02.2026 в 18:02