Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.
Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.
Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.
Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.
Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.
Ярньюс. Нет — Ярославль

Общего режима.
21.05.2026 в 19:14
На отсутствие павильона жалуются местные жители.
21.05.2026 в 19:01
Плюс провели проверку дна.
21.05.2026 в 18:01
Информацию корреспонденту ЯрНьюс предоставили в ярославском гидрометцентре.
21.05.2026 в 17:01
Данные приводит портал Cher-Poisk.ru
21.05.2026 в 16:27
Который ранее был скрыт.
21.05.2026 в 16:23
Главный следователь страны поручил провести проверку.
21.05.2026 в 15:23
Само происшествие было еще 2 марта, а вот о возбуждении уголовного дела в прокуратуре рассказали только сегодня.
21.05.2026 в 15:07
Подробности рассказали в местной администрации.
21.05.2026 в 14:49
Авария случилась сегодня днем.
21.05.2026 в 14:20
Об этом сообщает «КП-Петербург».
21.05.2026 в 13:31
Об этом сообщает пресс-служба «Газпром межрегионгаз Ярославль».
21.05.2026 в 13:10
Об этом сообщили в пресс-службе группы компаний «ТНС энерго».
21.05.2026 в 12:59
Конфликт случился на городской ярмарке.
21.05.2026 в 12:17
Об этом сообщает Росавиация.
21.05.2026 в 11:35
Вместо движения по асфальту им приходится объезжать проблемный участок полями.
21.05.2026 в 11:12
Женщине на год ограничили свободу.
21.05.2026 в 11:04
Мужчину доставили в больницу.
21.05.2026 в 10:46
На забег уже зарегистрировалось более полутора тысяч участников.
21.05.2026 в 10:35
Очевидцы уже публикуют кадры выхода косолапых из лесов.
21.05.2026 в 10:07
Ярославцы сравняли счет в финале Кубка Харламова.
21.05.2026 в 09:59
О ходе работ рассказали в АО «Ярдормост».
21.05.2026 в 09:59
Михаил Евраев решил поддержать команду Боба Хартли лично.
21.05.2026 в 09:14
Экстренное предупреждение опубликовало РСЧС.
21.05.2026 в 09:08
Начался активный этап подготовки электросетевого комплекса региона к предстоящему осенне-зимнему периоду.
21.05.2026 в 09:02
Их делали архитектурные бюро на конкурс проектов арены.
21.05.2026 в 08:58
Транспортные средства берет в лизинг «Яргорэлектротранс».
21.05.2026 в 08:01
Об этом на пленарном заседании муниципалитета заявил мэр Ярославля Артем Молчанов.
21.05.2026 в 07:01