Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.
Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.
Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.
Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.
Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.
Ярньюс. Нет — Ярославль

В обзоре корреспондента ЯрНьюс.
28.06.2026 в 12:01
Возбуждено уголовное дело.
28.06.2026 в 11:03
Подробности рассказал губернатор Михаил Евраев.
28.06.2026 в 08:50
Дмитрия Боричева выбрали в третьем раунде.
27.06.2026 в 20:14
Она уже прибыла в наш регион.
27.06.2026 в 18:04
История этого населенного пункта насчитывает уже пять веков.
27.06.2026 в 17:41
В Рыбинске.
27.06.2026 в 15:20
Но полицейские четко разобрались в ситуации.
27.06.2026 в 12:25
Авария случилась ночью в субботу, 27 июня.
27.06.2026 в 11:26
Изменения в сфере грузоперевозок обсудили на первой транспортной конференции Авито Услуг «Маршруты развития».
27.06.2026 в 11:02
Совместно с антимонопольщиками.
27.06.2026 в 10:45
Вместе с корреспондентом ЯрНьюс.
27.06.2026 в 08:03
Об этом свидетельствует возросшее число вакансий в этом секторе.
27.06.2026 в 08:01
Об этом сообщает «Коммерсантъ-Ярославль».
26.06.2026 в 21:02
Кроме того, мужчину оштрафовали.
26.06.2026 в 19:30
Глава коммерческой фирмы получил реальный срок.
26.06.2026 в 18:29
Причем прежнее соглашение у игрока не истекло — клуб сыграл на опережение.
26.06.2026 в 17:01
Артём Молчанов в рамках рабочего совещания встретился с сотрудниками ЯрГЭТ.
26.06.2026 в 16:48
И вернулось в муниципальную собственность.
26.06.2026 в 16:20
Билайн продолжает развивать сеть в Ярославской области.
26.06.2026 в 16:17
В преддверии 760-летия города, которое отметят 27 июня.
26.06.2026 в 15:39