Интересное

В Ярославле студенты отметят Всемирный день сна

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.

Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.

Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.

Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.

Ярньюс. Нет — Ярославль

Оставить свои комментарии можно в нашей группе «ВКонтакте» и в дзен-канале ЯрНьюс. Подписывайтесь, читайте и обсуждайте наши новости там.

12.03.2013 в 11:55
YarNews.net
фото: Архив YarNews

Лента новостей

Дом в Ярославской области сгорел из-за удара молнии

О последствиях рассказали в главном управлении МЧС России по региону.

11.07.2026 в 22:05

Ярославские хоккейные молодежки начали подготовку к сезону

Отпуска закончились как у «Локо», так и у «Локо-76».

11.07.2026 в 21:00

В Ярославской области ждут дождливое завершение недели

О непогоде предупреждают по региональной системе РСЧС.

11.07.2026 в 19:25

Власти выделили дополнительные средства на благоустройство школы Нового Некоуза

Об этом рассказали в правительстве Ярославской области.

11.07.2026 в 18:05

В серьёзном ДТП под Ярославлем пострадали три человека

Кадры последствий аварии публикуют очевидцы.

11.07.2026 в 16:12

В Ярославле арестовали поджигателя летнего кафе

Суд избрал задержанному меру пресечения.

11.07.2026 в 14:58

В Ярославской области снесли опасную заброшку

Нарушения выявили правоохранители.

11.07.2026 в 12:18

Гастролёр из Вологодской области организовал нарколабораторию под Даниловом

Её закрыли правоохранители.

11.07.2026 в 11:36

Появилось видео серьёзного ДТП в Брагино

Кадры опубликовали в соцсетях.

11.07.2026 в 08:37

В Ярославской области отменили режим беспилотной опасности

Об этом рассказал губернатор Михаил Евраев.

11.07.2026 в 07:19

В Ярославле открыли движение в сторону Москвы

О снятии ограничений сообщил губернатор Михаил Евраев.

10.07.2026 в 23:09

Выезд из Ярославля перекрыли из-за атаки БПЛА

Об этом сообщил губернатор.

10.07.2026 в 22:06

В Ярославской области объявлена беспилотная опасность

Об этом сообщил губернатор Михаил Евраев.

10.07.2026 в 21:58

Губернатор назвал два фактора нагрузки на ярославские АЗС

Михаил Евраев опубликовал пост в соцсетях.

10.07.2026 в 20:25

Форвард «Локомотива» привез Кубок Гагарина в железнодорожную часть

А также в храм и на телеканал.

10.07.2026 в 19:08

Директора ярославской стройфирмы осудили за мошенничество с коттеджами

Как установило следствие, 13 клиентов он обманул на 70 миллионов рублей.

10.07.2026 в 18:17

«Давят утят»: ярославцы просят сделать лежачего полицейского в Починках

По словам людей, водители не соблюдают скоростной режим, несмотря на установленные знаки.

10.07.2026 в 17:38

В Ярославле отметили День семьи, любви и верности

В самом сердце Ярославля на этой неделе в культурно‑спортивном комплексе «Вознесенский» развернулось тёплое и душевное торжество, посвящённое Дню семьи, любви и верности: «Брак, любовь, верность - основа российской семьи».

10.07.2026 в 17:37