В Ярославле студенты отметят Всемирный день сна

12.03.2013 в 11:55
Екатерина Сандовенко

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.

Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.

Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.

Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.

Ярньюс. Нет — Ярославль

Подписаться в Telegram

Лента новостей

В центре Ярославля перевернулась легковушка

На место ДТП приехала машина «Реанимация».

сегодня в 17:27

Экс-мэр Ярославля Евгений Урлашов: «Я благодарен за память»

Сегодня, 16 июля, Евгений Робертович отмечает свой седьмой день рождения за решеткой.

сегодня в 15:18

В Ярославле природоохранная прокуратура начала проверку по факту гибели стерляди

Рыбу выпускали для восстановления экосистемы Волги, пострадавшей при реконструкции Которосльного моста.

сегодня в 15:01

В Ярославле во Власьевском сквере опять обрезали липы

Видимо, для нового торгового центра.

сегодня в 14:02

«Ужас какой-то»: канализационные стоки топят квартиры жителей многоэтажки в Ростове

Съемочная группа YarNews-TV побывала на месте коммунального ЧП.

сегодня в 13:50

В Ярославской области ищут нового инвестора в строительство кролиководческого кластера

Прежняя компания, пообещавшая инвестировать в проект 1 миллиард рублей, от этой идеи отказалась.

сегодня в 12:41

Ярославская прокуратура завершила проверку по обращению пенсионерки, которую сожгли в собственном доме в Суринском

Материалы о возможных злоупотреблениях властей поселения переданы следователям.

сегодня в 12:21

Мэр Ярославля: ремонт улицы Гагарина идет с опережением графика

По словам Владимира Волкова, к подрядчику, которым является «Ярдормост», претензий нет.

сегодня в 11:48

Опрос ярославцев: самым безопасным свой район считают заволжане

А жители «Пятерки», наоборот, говорят, что живут в самом криминогенном месте.

сегодня в 10:34

Независимые социологи: рейтинги мэра Ярославля растут

Во втором квартале Владимир Волков, как говорится, рванул наверх.

сегодня в 09:57

В Ярославль начали поступать новые автобусы

В ПАТП-1 начали поступать новые автобусы средней вместимости.

сегодня в 09:45

Лжеинкассатор унес из ярославского автосалона 5 миллионов рублей

Преступника и его сообщников задержали сотрудники полиции.

сегодня в 09:11

«Царская рыба» погибла в Волге: в Ярославле зафиксирован мор мальков стерляди

Фотографии погибшей рыбы появились в социальных сетях.

вчера, в 19:04

Босиком перед министром: в Ярославле глава минздрава Вероника Скворцова не увидела протест против местной медицины

Съемочная группа YarNews-TV о том, что не покажут федеральные средства массовой информации.

вчера, в 15:27

Ярославль отправит в пострадавшую от наводнения Иркутскую область помпы для откачки воды

Депутаты областной Думы совместно с региональным отделением «Единой России» передадут в пострадавшую от наводнения Иркутскую область специальное оборудование.

вчера, в 15:05