Загрузка

В Ярославле студенты отметят Всемирный день сна

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

В Ярославле студенты отметят Всемирный день сна

Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.

Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.

Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.

Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.

Ярньюс. Нет — Ярославль


Лента новостей

В благоустроенном ярославском дворе асфальт тает как шагреневая кожа
В благоустроенном ярославском дворе асфальт тает как шагреневая кожа

За три месяца до конца срока гарантийных обязательств.

15.09.2025 в 07:01
В Ярославле рядом со школой построят гостиницу
В Ярославле рядом со школой построят гостиницу

Проект два года ждал своего часа из-за судебных тяжб.

15.09.2025 в 06:01
В Ярославле обрушат два кирпичных здания
В Ярославле обрушат два кирпичных здания

В Заволжском районе города.

15.09.2025 в 05:02
В Ярославле и Рыбинске довыбрали депутатов
В Ярославле и Рыбинске довыбрали депутатов

Дополнительные выборы завершились 14 сентября.

14.09.2025 в 22:31
В МЧС сообщили о поджоге дома многодетной семьи под Ярославлем
В МЧС сообщили о поджоге дома многодетной семьи под Ярославлем

Происшествие имело место в селе Толбухино.

14.09.2025 в 21:02
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2VtzqvtiL2f
КС_столешница_подоконник_камин_на 25год
«Не обмануть хоккей»: Хартли прокомментировал второе поражение «Локомотива»
«Не обмануть хоккей»: Хартли прокомментировал второе поражение «Локомотива»

«Железнодорожники» уступили в Нижнекамске в овертайме со счетом 4:5.

14.09.2025 в 17:54
Ярославский «Локомотив» потерпел второе поражение подряд
Ярославский «Локомотив» потерпел второе поражение подряд

Уступив в результативном матче в Нижнекамске.

14.09.2025 в 16:26
Рыбинец 11 месяцев переводил лжеброкерам деньги
Рыбинец 11 месяцев переводил лжеброкерам деньги

30-летний мужчина лишился 1,4 миллиона рублей.

14.09.2025 в 15:45
Музей кино и лежаки на мраморе: подводим итоги недели в Ярославской области
Музей кино и лежаки на мраморе: подводим итоги недели в Ярославской области

В нашем традиционном воскресном дайджесте.

14.09.2025 в 15:01
В Ярославской области ожидаются заморозки
В Ярославской области ожидаются заморозки

До минус 2 градусов.

14.09.2025 в 14:38
В Ярославской области наступит климатическая осень
В Ярославской области наступит климатическая осень

Как подчеркивают метеорологи, Центральная Россия на пороге смены климатических сезонов.

14.09.2025 в 14:02
Экс-лыжник Шаров выиграл чемпионат России по полумарафону в Ярославле
Экс-лыжник Шаров выиграл чемпионат России по полумарафону в Ярославле

Спортсмен преодолел дистанцию за 1 час 2 минуты 25 секунд.

14.09.2025 в 13:38
В ярославском селе сгорел дом семьи с двумя детьми
В ярославском селе сгорел дом семьи с двумя детьми

Окружная администрация объявила сбор вещей для погорельцев.

14.09.2025 в 12:34
В Ярославле горел ресторан «Вкусно и точка»
В Ярославле горел ресторан «Вкусно и точка»

На Московском проспекте, 105.

14.09.2025 в 09:09
В Ярославской области иномарка насмерть сбила велосипедиста
В Ярославской области иномарка насмерть сбила велосипедиста

ДТП зарегистрировано в Мышкинском округе.

14.09.2025 в 00:10
«Поплыли»: защитник ярославского «Локо» оценил первое поражение
«Поплыли»: защитник ярославского «Локо» оценил первое поражение

Молодая ярославская команда уступила в овертайме московскому «Динамо» со счетом 1:2.

13.09.2025 в 19:17
В Ярославской области владельца гаража могут оштрафовать из-за пожара
В Ярославской области владельца гаража могут оштрафовать из-за пожара

ЧП случилось 11 сентября в Переславле-Залесском.

13.09.2025 в 17:07
В Рыбинске конечные остановки перенесут от Соборной площади
В Рыбинске конечные остановки перенесут от Соборной площади

Из-за создания пешеходной зоны.

13.09.2025 в 16:43
Форвард ярославского «Локомотива» после поражения обратился к болельщикам
Форвард ярославского «Локомотива» после поражения обратился к болельщикам

Поблагодарив за поддержку, Егор Сурин назвал игру в Санкт-Петербурге уроком для команды.

13.09.2025 в 15:29
Ярославский «Локо» поделил очки с московским «Динамо»
Ярославский «Локо» поделил очки с московским «Динамо»

Правда «железнодорожники» забрали себе больше.

13.09.2025 в 15:18
В Ярославле зачистили Комсомольский мост
В Ярославле зачистили Комсомольский мост

И готовятся к укладке новой гидроизоляции.

13.09.2025 в 14:18
Появилось видео ДТП со «скорой» в Тутаеве
Появилось видео ДТП со «скорой» в Тутаеве

Запись публикуют в соцсетях.

13.09.2025 в 14:12
В ярославском парке к концу осени поставят шезлонги
В ярославском парке к концу осени поставят шезлонги

Соответствующая закупка объявлена 10 сентября.

13.09.2025 в 13:34
В Ярославской области «Мерседес» насмерть сбил пешехода
В Ярославской области «Мерседес» насмерть сбил пешехода

ДТП случилось в пятницу, 12 сентября.

13.09.2025 в 13:00
В Ярославле 20 маршрутов автобусов могут поменять конечные остановки
В Ярославле 20 маршрутов автобусов могут поменять конечные остановки

Об этом рассказали в ярославском правительстве.

13.09.2025 в 12:14
Ярославский «Шинник» подписал нападающего из Премьер-лиги
Ярославский «Шинник» подписал нападающего из Премьер-лиги

Контракт рассчитан до конца сезона.

13.09.2025 в 10:01

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое

i
Рекламодатель:ООО "КЕХ еКоммерц"
ИНН:7710668349
ERID:2VtzqucVXM3
Авито_а тот факт_Авито
Служба_по контракту
2025-09-15 07:36:25