Интересное

В Ярославле студенты отметят Всемирный день сна

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.

Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.

Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.

Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.

Ярньюс. Нет — Ярославль

Оставить свои комментарии можно в нашей группе «ВКонтакте» и в дзен-канале ЯрНьюс. Подписывайтесь, читайте и обсуждайте наши новости там.

12.03.2013 в 11:55
YarNews.net
фото: Архив YarNews

Лента новостей

После победы «Локомотива» над «Шанхаем» Хартли рассказал, почему отдыхал Радулов

Также наставник железнодорожников сказал, что очень рад приходу Майка Пелино.

10.02.2026 в 22:29

Ярославский «Локомотив» без Радулова обыграл «Шанхайских Драконов»

Команда Боба Хартли первой на Западе обеспечила себе место в плей-офф.

10.02.2026 в 21:55

В Ярославской области осудили технически подкованного браконьера

Он застрелил лосиху, используя карабин с прибором ночного видения.

10.02.2026 в 20:06

В Ярославской области задержана игорная ОПГ

Уголовное дело в настоящее время расследуется.

10.02.2026 в 19:01

В ярославском «Локо» сменился бомбардир-рекордсмен

За всю историю клуба.

10.02.2026 в 18:01

В Ярославле открыли учебно-производственный комплекс «Электромонтаж»

Проект реализован при поддержке партнера федеральной программы «Профессионалитет» — Группы «Россети».

10.02.2026 в 17:47

В Переславле из-за теплого пола чуть не сгорел дом

Хозяйка жилища вовремя заметила проблему.

10.02.2026 в 17:30

В Рыбинске будут судить врезавшегося в светофор водителя

В автомобиле которого пострадала пассажирка.

10.02.2026 в 17:01

Жители Тутаева жалуются на закрытые детские горки

Местные власти обещают в скором времени открыть аттракционы для посещения.

10.02.2026 в 16:01

В Переславле при пожаре в многоквартирном доме погибла кошка

ЧП случилось в понедельник, 9 февраля.

10.02.2026 в 15:41

В центре Ярославля начали демонтаж трамвайных путей

Старые рельсы убирают перед реконструкцией.

10.02.2026 в 15:38

Экс-глава Гаврилов-Ямского района может стать фигурантом новых уголовных дел

Об этом на пресс-конференции рассказал начальник УМВД по Ярославской области Алексей Школкин.

10.02.2026 в 15:14

Платные парковки не повлияют на аварийность в Ярославской области

Такую позицию озвучил глава УМВД России по региону Алексей Школкин.

10.02.2026 в 15:07

В Ярославской области расширят меры соцподдержки семей с детьми

И беременных студенток.

10.02.2026 в 14:42

Делайте подарки с выгодой в 40%: в Билайне стартовала новая акция «3в1»

Билайн запустил новую акцию с выгодными комплектами.

10.02.2026 в 13:52

Ярославцы недовольны квитанциями с оплатой «содержания прилегающей территории»

Жалобы они предъявляют властям.

10.02.2026 в 13:41

Надежда Бабкина вновь выступит на Масленице в Ярославле

Артистка в очередной раз посетит столицу Золотого кольца на праздник.

10.02.2026 в 13:04

Глава ярославского УМВД рассказал подробности январского коллапса на М-8

В тот день на федеральной трассе застряли десятки тысяч автомобилей.

10.02.2026 в 13:02

В храме Петербурга помолились за выступление фигуриста Гуменника на Олимпиаде

Там служит его отец Олег.

10.02.2026 в 13:01

В Ярославской области идет подготовка к паводкам и пожароопасному сезону

Об этом рассказали в правительстве Ярославской области.

10.02.2026 в 12:58

Ярославский «Локомотив» подписал контракт с новым тренером

До конца текущего сезона.

10.02.2026 в 12:04

В Ярославской области выявили пять случаев продажи квартир по «схеме Долиной»

Подробности рассказал глава областного УМВД Алексей Школкин во время пресс-встречи с журналистами.

10.02.2026 в 11:59

Мошенники представлялись главой ярославского УМВД

Об этом Алексей Школкин рассказал журналистам на брифинге.

10.02.2026 в 11:56

Ярославский губернатор призвал увеличить штрафы за срывы рейсов автобусов

А также за грязь и холод.

10.02.2026 в 11:22

Мэра Ярославля огорчил гостевой блин

Он призвал не делить посетителей ресторанов на местных и туристов.

10.02.2026 в 10:37

Ярославский «Локо» разгромил основного преследователя

Во втором матче. А в первом уступил по буллитам.

10.02.2026 в 10:36

В Ярославле появится масленичный троллейбус

Он выйдет на маршрут в масленичную неделю.

10.02.2026 в 10:26

Банк Уралсиб подтвердил соответствие стандарту безопасности данных индустрии платежных карт

Банк Уралсиб в очередной раз подтвердил соответствие требованиям Стандарта безопасности данных индустрии платежных карт (Стандарт PCI DSS версии 4.0.1.).

10.02.2026 в 10:25