Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.

Мировую традицию празднования Всемирного дня сна намерены продолжить 15 марта студенты Ярославского государственного университета имени Демидова.
Сон — дело с одной стороны, привычное. Все вроде бы знают о его пользе для здоровья. И тем не менее именно студенты чаще всего жалуются на недосыпание.
Оказывается, правильно спать, точнее, засыпать, тоже надо учиться. Именно этому будет посвящен специальный тренинг по релаксации и йоге.
Проведет его в спорткомплексе ЯрГУ в Полушкиной роще опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева.
Как показывают опыт и исследования, занятия подобного рода хорошо помогают справляться с нарушениями сна и недосыпанием. А где крепкий сон, там и крепкое здоровье, и успехи в учебе.
Ярньюс. Нет — Ярославль

О введении особого режима сообщает министерство региональной безопасности.
22.02.2026 в 16:58
Об этом рассказали в социальных сетях.
22.02.2026 в 16:25
Статистикой ведомство поделилось в соцсетях.
22.02.2026 в 15:26
В обзоре корреспондента ЯрНьюс.
22.02.2026 в 14:01
Снятое видеорегистратором одного из участников аварии.
22.02.2026 в 13:34
Неутешительный прогноз публикует министерство региональной безопасности.
22.02.2026 в 13:20
Авария случилась утром 22 февраля на трассе М-8.
22.02.2026 в 12:54
Вероятно, инцидент обошёлся без пострадавших.
22.02.2026 в 12:41
И зовут всех неравнодушных.
22.02.2026 в 12:04
Данные приводит Авито.
22.02.2026 в 11:49
Проблема было на участке Берендеево — Ростов Великий.
21.02.2026 в 22:37
Проверку по данному факту проводит прокуратура.
21.02.2026 в 20:45
И, конечно, подвел итоги домашнего успеха «Локомотива» в игре с «Динамо».
21.02.2026 в 20:34
Поединок завершился в серии буллитов.
21.02.2026 в 19:39
Людям сложно выходить из транспорта и приходится толкать «скорые».
21.02.2026 в 14:37
А родителям советуют перед выходом проверять портфели и рюкзаки детей.
21.02.2026 в 14:19
Объект выставляют на торги.
21.02.2026 в 14:09
В Магнитогорске игрок хозяев «сломал» Илью Березкина.
21.02.2026 в 12:36
Исполнение поручения поставлено на контроль в центральном аппарате СК России.
21.02.2026 в 10:58
Вместе со своей сборной.
21.02.2026 в 08:24
Такую возможность подарил россиянам Сбер, запустив акцию «Спасибо нашим олимпийцам».
21.02.2026 в 08:01
Предполагаемый заказчик и исполнитель преступления, совершенного в 2019 году, задержаны.
20.02.2026 в 18:43
Московский исполнитель работ начал поиск тех, кто выполнит их часть.
20.02.2026 в 18:02
Об этом рассказала зампред ярославского правительства Татьяна Потемкина.
20.02.2026 в 17:16
Для этого организовали спецпроект.
20.02.2026 в 16:41
В снегопад в регионе случилось сразу несколько аварий.
20.02.2026 в 16:19
О развитии промышленности глава региона рассказал 19 февраля на площадке СберСити в Москве.
20.02.2026 в 15:52
К такому выводу пришли аналитики платформы YotaАрхив.
20.02.2026 в 15:26
Об этом сообщает КП-Петербург.
20.02.2026 в 15:10