На видео – как танцует девушка весом более 100 кг, на фото – котики-помощники.

На видео – как танцует девушка весом более 100 кг, на фото – котики-помощники.
Банально, но все же…
1.1 Предпочитать простую еду.
1.2 Регулярно принимать пищу и спать.
1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
1.4 Помнить: мы часть того, что съели.
1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.
1.6 Самое важное – воздух.
1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет.
1.8 Вода внутри и снаружи.
1.9 Выбирать свободную одежду.
1.10 Ложиться спать рано, высыпаться.
2.1. Мыслить разумно.
2.2. Учиться у более умных.
2.3. Учиться внимательно слушать.
2.4. Читать лучшие газеты и книги.
2.5. Тренировать память.
2.6. Концентрироваться.
2.7. Без повода не волноваться.
2.8. Быть систематичным.
2.9. Взвешивать обе стороны проблемы.
2.10. Избегать подсказок со стороны.
3.1. Верное верно, неверное неверно
3.2. Быть правдивым.
3.3. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы.
3.4. Стремиться по возможности больше отдыхать.
3.5. Не вводить самого себя в заблуждение.
3.6. Учиться говорить «Нет».
3.7. Жить в соответствии со своими принципами.
3.8. Остерегаться соблазнов.
3.9. Формировать хорошие привычки.
3.10. Жить по правилам.
4.1. Увеличивать свою прибыль.
4.2. Сокращать траты.
4.3. Хранить деньги в Банке
4.4. Помнить, что деньги создают деньги.
4.5. Инвестировать, но не вступать в авантюры.
4.6. Вести семейный бюджет.
4.7. Усердно трудиться.
4.8. Изучать свой бизнес.
4.9. За все платить наличными.
4.10. Увеличивать сумму на своем счете.
5.1. Избегать плохих компаньонов.
5.2. Выбирать полезных друзей.
5.3. думать самостоятельно.
5.4. Учиться быть счастливым в одиночестве.
5.5. Семья – лучшая компания.
5.6. Самостоятельно решать свои проблемы.
5.7. Избегать так называемого «общества».
5.8. Развлекаться экономно.
5.9. Поддерживать хорошие отношения с соседями.
5.10. Заниматься благотворительностью.
Ярньюс.Нет – Ярославль
*facebook — принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

От совершения преступления до вынесения приговора прошел год.
08.01.2026 в 17:12
Наставник ярославцев дважды сказал это слово на пресс-конференции.
08.01.2026 в 16:36
Поединок завершился в овертайме – 3:2. Мартин Гернат набрал 3 (2+1) очка за результативность.
08.01.2026 в 16:02
Синоптики предупредили о метелях уже в пятницу 9 января.
08.01.2026 в 14:23
Конечно, речь не об алкоголе.
08.01.2026 в 12:46
Официальное сообщение опубликовано в соцсетях.
08.01.2026 в 11:21
Мы пообщались с инженерами связи МТС, чтобы узнать, как это отвечать за связь всегда, даже в Новый год, даже в Рождество, даже тогда, когда вся страна отдыхает.
08.01.2026 в 11:10
Теперь этим делом занимается полиция.
08.01.2026 в 10:14
Пожар случился в Тутаевском муниципальном округе.
08.01.2026 в 09:37
И выиграет конференцию.
07.01.2026 в 22:18
О происшествии рассказали очевидцы.
07.01.2026 в 19:45
Исполнитель уже найден.
07.01.2026 в 16:40
Пассажиры были вынуждены его толкать.
07.01.2026 в 16:01
И рассказала об уходе.
07.01.2026 в 10:58
Полиция ищет свидетелей.
07.01.2026 в 10:41
Кадрами с места ДТП в сетях поделились очевидцы.
07.01.2026 в 09:46
Сначала обильный снегопад, а потом похолодание.
06.01.2026 в 21:08
Подробности сообщает пресс-служба регионального правительства.
06.01.2026 в 20:14
И других городах региона.
06.01.2026 в 20:05
Об этом рассказали в ярославском правительстве.
06.01.2026 в 19:51
Церемония впервые прошла 6 января.
06.01.2026 в 19:43
Пассажирам пришлось его толкать.
06.01.2026 в 18:49
Словацкий защитник выступит на Олимпийских играх в Милане.
06.01.2026 в 18:05
Игра завершилась со счетом 5:4 в пользу «Магнитки».
06.01.2026 в 17:06
Сообщила Росавиация.
06.01.2026 в 11:59
Глава ответил возмущённым жителям.
06.01.2026 в 10:17