Практика ходьбы или бега идеально подходит для того, чтобы привести себя в форму, позаботиться о физическом состоянии, улучшить силуэт или развить сердечно-сосудистые способности.

Спортивная домашняя беговая дорожка позволяет тренироваться в любых погодных условиях и легко планировать занятия в повседневной жизни. Это позволяет адаптировать тренировки к целям и учитывать уровень физической подготовки для большего комфорта и эффективности.

Прочная беговая дорожка

Это наиболее совершенный тренажер для работы сердечно-сосудистой системы, поэтому, если нужно купить беговую дорожку, следует принять во внимание:

• Использование (время и интенсивность), размеры коврика или поверхности для бега, амортизация, мощность двигателя (непрерывная), тренировочные программы и многое другое!
• На беговые дорожки предоставляется 5-летняя гарантия на конструкцию и 2 года на детали.

Как правильно выбрать беговую дорожку

Беговая дорожка идеально подходит для сжигания жира и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, но нужно знать, как выбрать беговую дорожку, соответствующую потребностям.

Для периодического использования, чтобы поддерживать себя в форме, беговой дорожке не обязательно иметь постоянный двигатель мощностью более 2 л.с. Эти ленты идеально подходят для совокупного использования от 3 до 5 часов в неделю. Пользователю весом 90 кг, который бежит со скоростью 16 км/ч в течение 1 часа, достаточно двигателя 1,8 л.с. (постоянный).

Беговые дорожки для регулярного использования

Если нужна электрическая беговая дорожка для улучшения физического состояния, нужно обращать внимание не только на двигатель и его максимальную скорость. Лучше купить дорожку, которая имеет систему амортизации и беговую поверхность, более чем приемлемую для достижения 16 км/ч. час В дополнение к ходьбе со скоростью от 1 до 6 км/ч более чем достаточно поверхности размером 100 см x 40 см, но для бега со скоростью более 10 км/ч идеально иметь поверхность размером 135 см x 51 см.

Беговые дорожки для интенсивного использования

Чем быстрее бег, тем длиннее шаги, и беговая дорожка должна соответствовать практике. Электрическая беговая дорожка для дома должна иметь беговую поверхность 51 x 150 см, необходимую для достижения скорости 22 км/ч. Она также должна имеет до 12% наклона. Все это благодаря двигателю мощностью 3 л.с. Полностью укомплектованная электрическая беговая дорожка, включающая в себя даже персональный вентилятор для охлаждения во время самых тяжелых тренировок.

• 24.10.2022 в 13:14
• YarNews.net
• фото: www.gipersport.ru