Загрузка
РИО - ОПТ

11 апреля, понедельник – доброе утро, Ярославль! 13 вещей, которые нужно помнить в тяжелые периоды жизни



Видео – шокирующие японские телешоу.

13 вещей, которые нужно помнить в тяжелые периоды жизни

http://www.transurfing-real.ru

1. Что есть, то есть

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете

Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя

Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то

Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути

Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент

Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания

Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им

Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость

Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

10. Не сравнивайте себя с другими

Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

11. Вы не жертва

Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

12. Все может и будет меняться

«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

13. Все возможно

Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

Кэрол Морган

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram
Своя реклама

Лента новостей

Хоккеисты «Локомотива» окунулись на Крещение
Хоккеисты «Локомотива» окунулись на Крещение

В традиционном купании приняли участие пять игроков ярославского клуба.

сегодня в 15:57
Машина инкассаторов попала в ДТП в Ярославской области
Машина инкассаторов попала в ДТП в Ярославской области

Пострадавшие в аварии доставлены в больницу.

сегодня в 15:20
В Ярославле в крещенскую ночь искали 14-летнюю девочку
В Ярославле в крещенскую ночь искали 14-летнюю девочку

Виктория Михлай ушла из дома в Заволжском районе.

сегодня в 15:03
Журналист Максим Шевченко: «Посадки чиновников -это чистка рядов и война группировок»
Журналист Максим Шевченко: «Посадки чиновников -это чистка рядов и война группировок»

Известный журналист побывал в Ярославле и дал интервью YarNews-TV.

сегодня в 14:35
Не все купели в Ярославской области готовы к Крещению
Не все купели в Ярославской области готовы к Крещению

МЧС проверила 43 места для купания и в 42 случаях разрешило выход на лед.

вчера, в 19:44
Лис в кружевах
В Ярославле затопило двор и припаркованные там автомобили - ВИДЕО
В Ярославле затопило двор и припаркованные там автомобили - ВИДЕО

Коммунальное ЧП случилось вечером в пятницу на проспекте Машиностроителей.

вчера, в 18:56
YarNews-TV: Как суд решал судьбу чиновника, обвиняемого в получении взятки
YarNews-TV: Как суд решал судьбу чиновника, обвиняемого в получении взятки

Съемочная группа нашего портала присутствовала на заседании в отношении Игоря Соколовского.

вчера, в 17:55
В Рыбинске преобразится еще один парк: в нем заработает фонтан
В Рыбинске преобразится еще один парк: в нем заработает фонтан

Этим летом в Рыбинске благоустроят парк, расположенный на улицах Черняховского и Желябова в микрорайоне Волжский.

вчера, в 16:58
Власти Ярославской области заявили об эксперименте по выращиванию технической конопли
Власти Ярославской области заявили об эксперименте по выращиванию технической конопли

Об этом сообщил заместитель председателя правительства Ярославской области Валерий Холодов.

вчера, в 16:37
Своя реклама
Предупреждение МЧС: ночью в Ярославской области ожидают метель
Предупреждение МЧС: ночью в Ярославской области ожидают метель

Региональное ГУ МЧС предупреждает жителей Ярославля и области о сохранении непогоды.

вчера, в 15:40
Виновника смертельного ДТП на Ленинградском проспекте отпустили из-под стражи
Виновника смертельного ДТП на Ленинградском проспекте отпустили из-под стражи

Дзержинский районный суд Ярославля оставил ходатайство следствия об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу без удовлетворения.

вчера, в 15:21
«Ростелеком» отменил плату за внутризоновые звонки с таксофонов универсальной услуги связи
«Ростелеком» отменил плату за внутризоновые звонки с таксофонов универсальной услуги связи

По решению президента «Ростелекома» Михаила Осеевского, отменена плата за внутризоновые телефонные соединения – на любые стационарные телефоны в пределах региона установки таксофона универсальной услуги связи (УУС).

вчера, в 15:07
Скульптор из Ярославля и Владимир Путин завершили мозаику в сербском храме
Скульптор из Ярославля и Владимир Путин завершили мозаику в сербском храме

Скульптор из Ярославля Николай Мухин ознакомил президентов России и Сербии с ходом работ в храме Белграда.

вчера, в 13:55
Бывшего чиновника из Ярославля подозревают в получении взятки в размере 240 тысяч рублей
Бывшего чиновника из Ярославля подозревают в получении взятки в размере 240 тысяч рублей

Это стало известно сегодня, 18 января, в ходе заседания суда Красноперекопского района.

вчера, в 13:55
Взяли за взятку прямо в кабинете: подробности задержания областного чиновника
Взяли за взятку прямо в кабинете: подробности задержания областного чиновника

Хотел нажиться на святом - памятниках культуры. Заместитель директора департамента охраны объектов культурного наследия Роман Васильев все-таки задержан и уже арестован судом.

вчера, в 13:32
«Медиалогия» определила самые цитируемые СМИ Ярославской области
«Медиалогия» определила самые цитируемые СМИ Ярославской области

Компания «Медиалогия» подготовила рейтинг медиаресурсов Ярославской области за 2018 год.

вчера, в 13:02
«Ярославские ЭнергоСистемы» возглавил «люберецкий»
«Ярославские ЭнергоСистемы» возглавил «люберецкий»

Сменилось руководство на очередном предприятии.

вчера, в 11:54
В Ярославле задержан чиновник областного правительства?
В Ярославле задержан чиновник областного правительства?

Представители силовых структур пока не могут ни подтвердить, ни опровергнуть эту ситуацию.

вчера, в 11:36
Экс-директор «Безопасного региона» судится с правительством Ярославской области
Экс-директор «Безопасного региона» судится с правительством Ярославской области

А если быть точней - с департаментом региональной безопасности областного правительства.

вчера, в 11:29
Из санатория – в больницу: две ярославны пошли в суд
Из санатория – в больницу: две ярославны пошли в суд

Две женщины неудачно отдохнули в санаториях Ярославской области и решили добиться справедливости.

вчера, в 11:15
Полицейская машина попала в аварию в Ярославле: видео
Полицейская машина попала в аварию в Ярославле: видео

ДТП произошло вчера, 17 января.

вчера, в 10:48
В Ярославле столкнулись «Мицубиси» и трамвай: участники аварии ищут свидетелей ДТП
В Ярославле столкнулись «Мицубиси» и трамвай: участники аварии ищут свидетелей ДТП

А пока в причинах аварии пытаются разобраться сотрудники дознаватели.

вчера, в 10:38
В Рыбинске маршрутка сбила старушку на пешеходном переходе
В Рыбинске маршрутка сбила старушку на пешеходном переходе

82-летняя пенсионерка от полученных травм скончалась в больнице.

вчера, в 10:32
ДТП с участием депутата Ярославской облдумы: таксист был сильно пьян
ДТП с участием депутата Ярославской облдумы: таксист был сильно пьян

Об этом свидетельствуют результаты проведенной судебно-медицинской экспертизы.

вчера, в 09:40
Задержание чиновника-взяточника в Ярославле: подробности
Задержание чиновника-взяточника в Ярославле: подробности

Бывший заместитель главы Фрунзенского и Красноперекопского района Игорь Соколовский задержан ФСБ.

17.01.2019 в 19:28
В Ярославле задержан чиновник, отвечавший за установку «золотых лавок»
В Ярославле задержан чиновник, отвечавший за установку «золотых лавок»

Экс-заместителя главы администрации Фрунзенского и Красноперекопского района подозревают в получении взятки.

17.01.2019 в 18:32
YarNews-TV: Жилой дом в Ярославле может рухнуть из-за незаконной пристройки
YarNews-TV: Жилой дом в Ярославле может рухнуть из-за незаконной пристройки

Наша съемочная группа побывала на улице Титова.

17.01.2019 в 17:37
Третья победа подряд: «Локомотив» на выезде обыграл китайский «Куньлунь»
Третья победа подряд: «Локомотив» на выезде обыграл китайский «Куньлунь»

Ярославцы забросили в ворота соперника пять шайб, а в свои пропустили всего одну.

17.01.2019 в 17:04

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Своя реклама

Самое читаемое

Своя реклама
РИО - ОПТ