1 апреля ведомство опубликовало специальную памятку физического и психического здоровья.
И это совсем не шутка. Появление памятки в Роспотребнадзоре объяснили «повышенным страхом, тревогой, волнением и беспокойством», которые начинают испытывать люди во время пандемии. На очереди стресс, депрессия и вредные привычки, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя. Потому, в Роспотребнадзоре предлагают:
- Людям от природы свойственно заботиться друг о друге и обращаться друг к другу за социальной и эмоциональной поддержкой. Эпидемия COVID-19 нарушила привычный уклад жизни, однако открыла новые возможности. Так, теперь можно больше разговаривать друг с другом по телефону и по видеосвязи, проявлять больше заботы и чуткости к нашим близким, осознавая, что у каждого человека есть свои уникальные психологические потребности.
Также в памятке простые советы от Всемирной организации здравоохранения: не пить, не курить, есть здоровую пищу. Предлагается следить за информацией о распространении вируса, но только если она не становиться причиной стресса и депрессии.
- Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию. Обратитесь к своему прошлому опыту преодоления трудных жизненных ситуаций: возможно, некоторые навыки помогут вам совладать с эмоциями в нынешней обстановке вспышки инфекции, - завершается текст памятки федерального ведомства.
Подписаться ВКонтактеПодписаться в Telegram
Подписаться на рассылкуСообщить новость