Загрузка
РИО_распродажи

4 мая, среда – доброе утро, Ярославль! 3 способа совладания со страхом



На видео – Кеша-красавчик. «Кто чай не пьет, тот чмо!»

aum.news

Карен Хорни утверждала, что есть три основных способа, которыми люди пытаются справиться со страхами. Во всех случаях страх, осознанный или бессознательный, проецируется на Другого, что, без сомнения, является отголоском нашего бессилия в первичных детско-родительских отношениях.

Первый способ состоит в формировании поведенческого паттерна подчиненности, то есть отношения к Другому, которое предполагает скрытое признание его властного превосходства.

Как это часто бывает, какие бы решения мы ни принимали, большинство из них являются бессознательными, и мы готовы принять любые рациональные обоснования, чтобы оправдать эти решения. Так, стратегия подчиненности часто объясняют близостью, заботой о Другом, включаяющей серьезную созависимость, что приводит к утрате у человека закономерного интереса к самому себе.

Второй тип поведения, к которому мы прибегаем, чтобы справиться со страхом, состоит в проявлении жесткости или враждебности при общении с окружающими.

Такая жесткость объясняется эмоциональными травмами, перенесенными в раннем детстве, а ее рациональное обоснование основано на убеждении, что поведение других людей диктуется только их собственными интересами. Так как фактически мы сталкиваемся с естественным выбором «бей или беги», эта стратегия направлена на то, чтобы взять верх над Другим, причем это стремление прямо пропорционально страху, который мы испытываем перед ним. Все партнеры, которые стремятся контролировать или психологически насиловать других, тем самым проявляют собственные страхи. И все же побудить насильника взглянуть на то, чего он может бояться,- очень трудная задача. В результате проведенного исследования выяснилось, что приблизительно 16% мужчин открыто проявляют психологическое насилие по отношению к своим партнерам.

Из этого же исследования стало известно, что среди мужчин, желавших стать офицером полиции, эта цифра достигает уже 40%. Не исключено, что объяснение кроется в специфике этой «мачо-профессии», наделяющей их представителей атрибутами власти, что особенно привлекает людей, которые психологически не ощущают себя в безопасности.

Еще одно исследование показало, что психотерапия насильников часто давала обратный результат, так как они переставали ощущать себя в безопасности и, следовательно, становились даже более агрессивными, защищаясь от собственных страхов. Упрямые и задиристые мужчины слишком трусливы, чтобы увидеть свои страхи. Позитивный прогноз в отношении терапии был только у тех, кому было стыдно за свое поведение. Как правило, насильники добровольно не проходят на психотерапию, так как в ее процессе им обязательно придется столкнуться с этими проблемами. Прогноз в отношении эффективности терапии никогда не бывает благоприятным для тех людей, которые избегали ее, не желая погружаться в те проблемы, к которым им обязательно следовало бы обратиться.

Люди, которые хотят контролировать своих партнеров, имеют очень мало шансов измениться, ибо они сконцентрированы на защите от страха, что Другой — лучше всех. Пассивная агрессия состоит в том, что человек боится власти Другого и потому действует скрытно, чтобы не испытать на себе действие его власти. Пассивно-агрессивные личности часто проявляют себя как волокитчики. В одном случае человек демонстрирует желание решить какую-то задачу или взять на себя ответственность, но никогда этого не делает; в другом случае человек делает резкие замечания, но когда ему бросают вызов, сразу отступает и спрашивает: «Вы что, шуток не понимаете?»

Третьей защитой от страха перед Другим, конечно, является бегство, уклонение от поддержания отношений, уединение или эмоциональная закрытость человека, даже если он присутствует физически.

Эта стратегия распространена очень широко и, наверное, не признается открыто лишь потому, что ее тоже можно рационально объяснить как интроверсию, перегруженность другой деятельностью или просто скромностью и застенчивостью. Отказ от общения с Другим, от открытых отношений, от эмоциональной честности, отрицание возможности близких отношений — это общеизвестные формы уклонения от общения, которые, повторяю, основаны на страхе, что проявление искренности и открытости лишит человека защищенности и сделает его слишком уязвимым. Уклоняясь от общения, взрослый человек не задействует свои ресурсы и остается в своем развитии на уровне беспомощного ребенка.

Три поведенческие стратегии, которые используются человеком для совладания со страхом, Хорни обозначает как подчиненность, властность и дистанцирование.

Интересно, что, по ее мнению, любовь тоже может оказаться средством спасения от страха.

По мнению многих психологов, противоположность любви — это не ненависть, а страх. Способность оказать поддержку Другому требует широты души, которая позволяет противостоять постоянно присутствующей боязливости.

Любить Другого, допуская, что он обладает достаточной властью, чтобы причинить нам боль, — значит действительно обладать широкой душой и хорошо развитым чувством собственного Я, чтобы не проявлять излишнюю предосторожность, если нужно пойти на риск.

Именно эти качества имел в виду Аристотель, говоря о «великодушии» человека, который обладает настолько развитым чувством собственного Я, что может не только позволить Другому быть Другим, но и открыться любой силе и возможности его ранить, которой может обладать Другой.

Пока человек не может подвергнуть риску свое великодушие, нельзя сказать, что он способен любить.

Автор: Джеймс Холлис, из книги "Грёзы об Эдеме. В поисках доброго волшебника"

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram
Своя реклама

Лента новостей

Ярославский «Локомотив» в третий раз в серии проиграл питерскому СКА
Ярославский «Локомотив» в третий раз в серии проиграл питерскому СКА

Сегодня, 19 марта, подопечные Дмитрия Квартальнова на льду «Арены-2000» уступили сопернику со счетом 1:3.

вчера, в 22:02
В Ярославле проверят электросирены и громкоговорители
В Ярославле проверят электросирены и громкоговорители

Завтра, 20 марта, в Ярославской области будет проведена проверка систем оповещения.

вчера, в 16:52
«Здоровье детей – забота родителей»: ярославский депутат-единоросс посоветовал не надеяться на государство
«Здоровье детей – забота родителей»: ярославский депутат-единоросс посоветовал не надеяться на государство

Сегодня на совместном заседании двух комитетов депутаты от оппозиции предложил фракции «Единая Россия» отменить свое «позорное решение» и вернуть бесплатное питание учащимся начальной школы.

вчера, в 15:43
Губернатор Ярославской области встретился с Дмитрием Медведевым
Губернатор Ярославской области встретился с Дмитрием Медведевым

О встрече с председателем правительства РФ Дмитрий Миронов рассказал на своей странице в Facebook.

вчера, в 15:19
Лис в кружевах
Школьные завтраки в Ярославской области: одни едят, другие смотрят
Школьные завтраки в Ярославской области: одни едят, другие смотрят

Депутаты Ярославской областной Думы в ходе проверок по школам стали свидетелями этой картины.

вчера, в 14:38
Коньки на гвоздь: в Ярославле закрывают каток на Советской площади
Коньки на гвоздь: в Ярославле закрывают каток на Советской площади

Массовые катания прекратятся со среды, 20 марта.

вчера, в 14:15
В Ярославской области прокуратура занялась борщевиком Сосновского
В Ярославской области прокуратура занялась борщевиком Сосновского

По итогам проведенной проверки были выявлены нарушения в Некоузском и Октябрьском сельском поселениях.

вчера, в 13:54
В Ярославле перекроют одну из центральных улиц
В Ярославле перекроют одну из центральных улиц

Завтра, 20 марта, перекроют движение на одной из центральных улиц Ярославля.

вчера, в 13:46
В Рыбинске благоустроят Лоцманский бульвар
В Рыбинске благоустроят Лоцманский бульвар

Об этом сообщил заместитель главы Рыбинска по городскому хозяйству Алексей Рябченков.

вчера, в 12:37
Своя реклама
Взлетела над дорогой: в Ярославле иномарка сбила школьницу – видео
Взлетела над дорогой: в Ярославле иномарка сбила школьницу – видео

Это ДТП произошло в понедельник, 18 марта, около шести часов вечера.

вчера, в 12:17
С начала года жители Ярославской области потратили на услуги ЖКХ около 5 миллиардов рублей
С начала года жители Ярославской области потратили на услуги ЖКХ около 5 миллиардов рублей

Специалисты Ярославльстата посчитали - сколько и на что тратили деньги жители Ярославской области.

вчера, в 12:02
Девушке, пострадавшей в квест-комнате в Рыбинске, удалят глаз
Девушке, пострадавшей в квест-комнате в Рыбинске, удалят глаз

Об этом YarNews сообщила мать пострадавшей Светлана Васюкова.

вчера, в 11:43
Снежинки размером с кулак: погода шокировала ярославцев – видео
Снежинки размером с кулак: погода шокировала ярославцев – видео

Сегодняшний день принес для многих жителей нашего города неприятный сюрприз – в Ярославле пошел снег.

вчера, в 11:31
Чтобы сохранить мир в семье, многодетная ярославна заявила о преступлении
Чтобы сохранить мир в семье, многодетная ярославна заявила о преступлении

Женщина рассказала, что на нее напал грабитель и забрал сумку. Которую, как потом выяснилось, она сама, находясь в нетрезвом виде, забыла на улице.

вчера, в 11:12
В Ярославле нашли самую антивандальную скамейку
В Ярославле нашли самую антивандальную скамейку

Расположена она на улице 1-я Жилая.

вчера, в 10:56
В Ярославле водитель без прав сбил ребенка и скрылся с места ДТП
В Ярославле водитель без прав сбил ребенка и скрылся с места ДТП

ЧП произошло в понедельник, 18 марта, в районе дома №15 по улице Ранней.

вчера, в 09:51
В Рыбинске застройщик присвоил деньги дольщиков
В Рыбинске застройщик присвоил деньги дольщиков

При этом строить дом он и не начинал.

вчера, в 09:38
В Тутаеве сделали ямочный ремонт «с любовью»
В Тутаеве сделали ямочный ремонт «с любовью»

Ямы на правом берегу райцентра выдолбили в виде сердечек, чтобы потом заделать литым асфальтом

18.03.2019 в 19:21
Мэрию Ярославля покидает советник Владимира Волкова
Мэрию Ярославля покидает советник Владимира Волкова

Градоначальник на какое-то время остается без советника по туризму.

18.03.2019 в 16:54
YarNews-TV: Ярославского олигарха судят за насильственные действия сексуального характера
YarNews-TV: Ярославского олигарха судят за насильственные действия сексуального характера

Красноперекопский районный суд назначил к рассмотрению уголовное дело Владимира Голубева.

18.03.2019 в 16:22
В Ярославской области общественники две недели будут мониторить школьное питание
В Ярославской области общественники две недели будут мониторить школьное питание

Такое поручение общественным помощникам, уполномоченным по защите прав участников образовательного процесса и членам совета отцов дал региональный детский омбудсмен.

18.03.2019 в 14:58
В Рыбинске могут появиться цветные канализационные люки
В Рыбинске могут появиться цветные канализационные люки

Натурная модель первого люка уже изготовлена из дерева с помощью технологии лазерной резки.

18.03.2019 в 14:24
В Ярославле полицейские, оставившие замерзать человека, отделались штрафом
В Ярославле полицейские, оставившие замерзать человека, отделались штрафом

В Ярославле прохожие, увидев лежащего на улице мужчину, вызвали сотрудников полиции. Те приехали, посмотрели…и уехали. Мужчина замерз насмерть.

18.03.2019 в 14:22
В Ярославле победители конкурса «Поколение М» выступят вместе со звездами шоу «Голос.Дети»
В Ярославле победители конкурса «Поколение М» выступят вместе со звездами шоу «Голос.Дети»

Сегодня Алексей Сальва, директор МТС в Ярославле, объявил на своей странице Facebook о старте вокально-танцевального проекта «Поколение М» в Ярославле.

18.03.2019 в 12:39
Мэр Ярославля: подрядчики должны выполнить гарантийные обязательства
Мэр Ярославля: подрядчики должны выполнить гарантийные обязательства

Если срок гарантии не истек, из бюджета на ликвидацию ям деньги идти не должны.

18.03.2019 в 11:33
В Ярославле юрист «Дельта Констракшн» пытался подкупить экспертов
В Ярославле юрист «Дельта Констракшн» пытался подкупить экспертов

Чтобы те сделали заведомо ложное заключение об объемах выполненных субподрядчиками работ.

18.03.2019 в 11:10
В Рыбинске родители требуют уволить учителя из-за статуса в соцсетях
В Рыбинске родители требуют уволить учителя из-за статуса в соцсетях

Скандальная история уже стала не только достоянием общественности, но и вышла на уровень рыбинских властей.

18.03.2019 в 11:06
ПАО «ТНС энерго Ярославль» примет участие в совместной работе по рассмотрению жалоб жителей Тутаева и Тутаевского района
ПАО «ТНС энерго Ярославль» примет участие в совместной работе по рассмотрению жалоб жителей Тутаева и Тутаевского района

На состоявшейся 14 марта 2019 года встрече с представителями советов многоквартирных домов, ТОС, ТСЖ г. Тутаева и Тутаевского района принято решение о создании рабочей группы.

18.03.2019 в 10:55
«Крымская весна» в Переславле: перед вальсом дети вручную кололи лед - видео
«Крымская весна» в Переславле: перед вальсом дети вручную кололи лед - видео

Глава пообещал оперативно наказать ответственных лиц.

18.03.2019 в 10:02

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи
Пицца

Самое читаемое

Своя реклама
РИО_распродажи