Загрузка

27 мая, среда – доброе утро, Ярославль! Правильные и НЕправильные чувства

27 мая, среда – доброе утро, Ярославль! Правильные и НЕправильные чувства


Видео: «Day and Night» - номинант на Оскар-2011 в категории Лучший анимационный короткометражный фильм.

Правильные и НЕправильные чувства

В одном журнале провели опрос известных юмористов. Их попросили рассказать о тех жизненных ситуациях, в которые они хотели бы вернуться и изменить ход событий. Ответило четыре человека. Один искренне, один — непонятно как-то, а двое… Двое ответили «правильно».

Я, пожалуй, запишусь в ряды противников изменений таких ситуаций. Не следует рассматривать жизнь как некую возможность, точку, к которой можно вернуться и изменить ее. Все, что с нами происходит в жизни (и ошибки в том числе!), дается нам с определенной целью. И менять, а тем более возвращаться к прошлому не стоит. Может, что-то неправильное в прошлом повлекло за собой череду хорошего. И ошибки я считаю полезными. Пусть все будет так, как происходит, лучше не влиять на ход времени!

Это не ответ на вопрос. Соглашусь с психологом, комментировавшим эти слова, что перед нами — умозрительный конструкт, живущий в голове, но не в сердце. На вопрос «о чем вы сожалеете в прошлом» следует абстрактное рассуждение о том, почему не надо жалеть.

Ситуация, которая произошла в прошлом — уже произошла, ее нельзя изменить. Думать о ней — бессмысленно, тем более думать, что ты мог бы на нее повлиять. В связи с этим хочется вспомнить любимый анекдот одной моей хорошей знакомой: «Женщины, не стоит гнаться за мужчиной, как за уходящим трамваем, помните, что за ним идет следующий».

Честно говоря — не смешно и не искренне. Еще один «правильный ответ», глубоко формальный и по сути не отвечающий на вопрос.

Я не верю таким ответам, интеллектуальным конструкциям, прочитанным где-то в учебниках. В последнее время я встречаю довольно много людей, которых можно условно отнести к двум группам:

а) «Правильно чувствующие» — они пытаются выстроить свои чувства в соответствии с некими образцами, предписывающими одни эмоции, и «отменяющими» другие.

б) «Совсем не чувствующие». В отличие от первых, они не маскируют свои эмоции — они их не осознают. По-другому их называют «алекситимичными», но про них я напишу в отдельном посте.

Итак, «правильно чувствующие». Нередко они любят теории, в которых рассказано, какие эмоции «правильные», а каких следует избегать. Это не только любители популярной психологии, но — еще в большей степени — любители эзотерики и «духовных практик», а также религиозные люди. Например, в христианстве есть четко выраженные «плохие» эмоции и состояния — гнев, зависть, сексуальное влечение к официально не одобренным мужчинам/женщинам и т.п. Есть немало популярных и не очень типологий, в которых разным типам людей предписаны разные чувства или склонность испытывать определенные чувства.

Так вот. ВСЕ ЛЮДИ ИСПЫТЫВАЮТ ОДНИ И ТЕ ЖЕ ЭМОЦИИ. Эмоции имеют биологическую основу, выполняя функции оценочную и мотивационную (побуждение к деятельности). В советско-российской психологии принято разделять эмоции и чувства, объясняя последние как социально обусловленные и выраженно индивидуализированные эмоциональные процессы, однако реально граница между ними сильно размыта. Эмоции и чувства не бывают «правильными» или «неправильными». Они отражают оценку нашей психикой того, как идут дела и побуждают нас к тому, чтобы хоть что-то делать, в том числе — и мыслить. Зависть, гнев, страх, стыд, вина — все они выступают регуляторами нашей жизни, и в соответствующей ситуации являются конструктивными, а не деструктивными. Но тезис «каждой ситуации в жизни — адекватную эмоцию» подменяют на «есть эмоции, которые вообще неадекватны». И тогда начинается…

Мне очень трудно поверить людям, которые:

а) Говорят, что они «ни о чем в своей жизни не жалеют». Это означает, что они никогда не совершали серьезных ошибок. Сомневаюсь. Другое дело, что можно обесценить произошедшее.

б) Заявляют, что любят всех людей (детей, животных… нужное вставить) — даже тех, которых только что увидели в первый раз в жизни. Такая «любовь» очень характерна для «духовно продвинутых», но вот почему-то другими людьми, не очень «духовными», нередко воспринимается как отстраненность и нечувствительность. За «любовью ко всем» можно очень хорошо спрятаться — от возможной агрессии других людей (я же вас люблю!), или от реального контакта с собственными чувствами, в том числе и «неправильными».

в) Говорят, что они «никому не завидуют». Тогда это либо нарциссы (что вероятно), либо люди, имеющие абсолютно все, что им хочется (что маловероятно, если это не в тибетском или еще каком-либо монастыре).

г) Говорят, что «злиться глупо». Злость — вообще не интеллектуальное чувство, и «умности» не подчиняется никак.

д) Заявляют, что легко прощают всех и вся. Нередко, правда, они хорошо помнят, кому и что простили.

Еще есть люди, которые никогда не ревнуют, не падают духом, не боятся, всегда ответственны и осознанны (список можно продолжать до бесконечности)…

Есть большое искушение — найти красивую теорию, и ей пытаться подчинить свои эмоции. «Эмоции должны быть управляемы разумом» — этот лозунг уже устарел. Эмоции и разум — это не две независимые категории, это — ОДНА категория. Люди с «отключенными» эмоциями могут сколько угодно думать рационально, но они не смогут произвести две операции: начать думать самостоятельно (т.к. нет внутреннего стимула) и принять решение (за принятие решений отвечает «эмоциональный мозг», лимбическая система). Что будет, если отключить разум — тоже достаточно понятно.

«Правильно чувствовать» — это значит игнорировать возникновение у себя каких-то эмоций, подавлять их, избегать любой ценой. Но нельзя подавить «плохие эмоции», не задавив «хорошие». Избавившись от сильного горя или страха, мы одновременно теряем возможность переживать сильную радость или воодушевление. Либо нам доступен весь спектр эмоциональных переживаний, либо — никакой… Люди, принимающие антидепрессанты, нередко жалуются на то, что мир стал «серым», а они сами живут как в тумане (это не означает, что антидепрессанты — зло!).

Еще один аспект игнорирования эмоций — включение проекций. То есть вытесняемые эмоции начинают приписываться другим людям, не себе. И тогда вокруг одни «клеветники и завистники», «неудачники», «агрессоры, «похотливые насильники» и так далее. Больше всего преуспевают в вытеснении фанатики, причем неважно, какие — религиозные, атеистические, политические и так далее. Они попросту уподобляются «злу», с которым фанатично сражаются, вытесняя из своего сознания все, что так сильно роднит их с «врагом». Ведь это неправильные чувства, мысли и переживания… Вытесненная злость может маскироваться в удушающую любовь, когда нам «наносят пользу» или «причиняют добро».

В общем, живые люди испытывают весь спектр эмоций, присущий человеку. Умные речи о том, что переживать что-то «глупо» или «нерационально» остаются умными речами, а эмоции продолжают течь изо всех щелей в якобы непроницаемой ограде рациональности. Глупо вовсе не злиться, завидовать, гневаться, жадничать и так далее. Глупо будет не признавать себя человеком и, соответственно, переживание этих эмоций. Да, мы не можем препятствовать возникновению тех или иных эмоциональных состояний. Но если мы их осознаем, мы можем влиять на их проявления. Выражать, переводить в действие, выяснять причины возникновения, удовлетворять потребности. Но только если признаем их существование.

Автор: Илья Латыпов

опубликовано econet.ru

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Демидовском сквере Ярославля вырубят краснокнижные вязы
В Демидовском сквере Ярославля вырубят краснокнижные вязы

Два дерева погибли, и их придется убирать.

29.03.2024 в 17:37
В Ярославле дорожники возобновили ремонт улицы Победы
В Ярославле дорожники возобновили ремонт улицы Победы

На этот раз речь идет об участке от Большой Октябрьской до улицы Свободы.

29.03.2024 в 17:13
КХЛ увеличила сроки проведения чемпионата
КХЛ увеличила сроки проведения чемпионата

В хоккей в России смогут играть до конца мая.

29.03.2024 в 16:48
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2Vtzqw9TVns
Ангел-28 лет-МАРТ
Избивший женщину прутом житель Рыбинска получил 11 лет колонии
Избивший женщину прутом житель Рыбинска получил 11 лет колонии

Мужчина освободился из мест лишения свободы в марте 2023 года и теперь вновь отправится за решетку.

29.03.2024 в 16:24
Сбер назвал средний размер образовательного кредита в Ярославской области
Сбер назвал средний размер образовательного кредита в Ярославской области

В Ярославской области растет популярность кредитов на образование с господдержкой с льготной кредитной ставкой.

29.03.2024 в 16:03
В Переславле с понедельника подорожает проезд в автобусах
В Переславле с понедельника подорожает проезд в автобусах

Об этом говорится в официальном сообщении администрации.

29.03.2024 в 15:26
В ТГК-2 разъяснили сроки окончания отопительного сезона в Ярославле
В ТГК-2 разъяснили сроки окончания отопительного сезона в Ярославле

Подчеркнув, что точных дат пока нет.

29.03.2024 в 15:18
В Ярославле прошел семинар для Управляющих компаний и ТСЖ
В Ярославле прошел семинар для Управляющих компаний и ТСЖ

В семинаре приняли представители УК и ТСЖ, старшие по домам и активные жители, а также специалист «ТНС энерго Ярославль».

29.03.2024 в 15:01
Олимпийские чемпионы выйдут на старт Югорского лыжного марафона
Олимпийские чемпионы выйдут на старт Югорского лыжного марафона

В Ханты-Мансийске на дистанцию 50 км Югорского лыжного марафона выйдут знаменитые олимпийские чемпионы.

29.03.2024 в 14:36
Ярославская полиция ищет хозяев для страдающего эпилепсией лабрадора
Ярославская полиция ищет хозяев для страдающего эпилепсией лабрадора

Служебную собаку в добрые руки передадут безвозмездно.

29.03.2024 в 14:10
Ярославскую компанию оштрафовали за срыв сроков ремонта крыши детсада
Ярославскую компанию оштрафовали за срыв сроков ремонта крыши детсада

На 120 тысяч. Об этом рассказали в областной прокуратуре.

29.03.2024 в 13:59
Жилой дом под Ярославлем больше не будут сдавать под пьяные вечеринки
Жилой дом под Ярославлем больше не будут сдавать под пьяные вечеринки

Такое решение принял Ярославский районный суд.

29.03.2024 в 13:49
Автобусный перевозчик из Ярославля перебрался в Переславль
Автобусный перевозчик из Ярославля перебрался в Переславль

За работу он получит от заказчика 2 копейки.

29.03.2024 в 13:18
В ходе спецоперации погиб контрактник из Ярославской области
В ходе спецоперации погиб контрактник из Ярославской области

О смерти Олега Туманова сообщил глава Некоузского района Григорий Петров.

29.03.2024 в 12:51
В Ярославль привезли клеща из Индии
В Ярославль привезли клеща из Индии

Об этом рассказали в региональном Роспотребнадзоре.

29.03.2024 в 12:18
В Ярославле возобновился ремонт проспекта Октября
В Ярославле возобновился ремонт проспекта Октября

Об этом сообщают очевидцы.

29.03.2024 в 12:08
В Ярославле поджигатель двух машин получил условный срок
В Ярославле поджигатель двух машин получил условный срок

Преступление было совершено в прошлом году.

29.03.2024 в 12:07
Росреестр не будет регистрировать землю под возможный полигон ТКО под Ярославлем
Росреестр не будет регистрировать землю под возможный полигон ТКО под Ярославлем

Потому что администрация Ярославского района отозвала свою заявку.

29.03.2024 в 11:30
В Ярославле прокуратура и СК проверят дом по жалобе ветерана ВОВ
В Ярославле прокуратура и СК проверят дом по жалобе ветерана ВОВ

В частности, проверка будет касаться работы управляющей компании, обслуживающей дом на Гужевой улице.

29.03.2024 в 10:35
«3 в 1»: популярный смартфон с выгодой 50% со связью и наушниками
«3 в 1»: популярный смартфон с выгодой 50% со связью и наушниками

Собери свой весенний комплект в билайне.

29.03.2024 в 10:28
Ярославский депутат Госдумы обнародовал свои доходы
Ярославский депутат Госдумы обнародовал свои доходы

Анатолий Лисицын опубликовал свою декларацию за 2023 год.

29.03.2024 в 10:25
Ярославская областная дума отмечает тридцатилетие
Ярославская областная дума отмечает тридцатилетие

Нынешний председатель областного парламента Михаил Боровицкий оценил юбилейную дату и дал оценку прошедшим трем десятилетиям.

29.03.2024 в 10:18
«Золотой» бане в Пошехонье не нашли нового подрядчика
«Золотой» бане в Пошехонье не нашли нового подрядчика

Предыдущая строительная компания попала в реестр недобросовестных.

29.03.2024 в 10:13
«Быть взрослым»: Никитин прокомментировал поражение ярославского «Локомотива»
«Быть взрослым»: Никитин прокомментировал поражение ярославского «Локомотива»

«Железнодорожники» уступили в шестом матче - 2:3. Счет в серии с «Авангардом» стал равным – 3:3.

29.03.2024 в 09:48
В Ярославле готовят проект нового корпуса психбольницы
В Ярославле готовят проект нового корпуса психбольницы

Речь пока что идет об инженерных изысканиях.

29.03.2024 в 09:42

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое